「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

はじめまして。 私はこれまで10年以上、女性向けに「リバウンドしないダイエット」の実践サポートをしてきたダイエット専門家です。 ですが、今でこそ専門家として話している私自身が、 かつては何度もダイエットに失敗し、何度もリ […]

こんにちは。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの実践サポートをしてきたダイエット専門家です。 でも、最初から順調だったわけではありません。正直に言うと、私は「ダイエット失敗のプロ」でした。 痩せたい。 今度こそ変 […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けにダイエット実践サポートを行ってきたダイエット専門家です。 いきなりですが、こんな経験はありませんか？ 食事量を減らしているのに体重が落ちない むしろ前より太りやすくなった気 […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートを行ってきたダイエット専門家です。 正直に言います。 「ダイエットに失敗したことがない人」なんて、この世にほとんど存在しません。 私自身も、数え切れな […]

「ちゃんとダイエットしているはずなのに、なぜか太る」 「一時的には痩せるのに、必ずリバウンドする」 こんな悩みを抱えて、このページにたどり着いたのではないでしょうか。 私はダイエット専門家として、これまで数え切れないほど […]

「また太った…」 体重計に乗った瞬間、頭の中が真っ白になったことはありませんか？私は何度もあります。むしろ、数え切れないほどです。 ダイエットを始めては痩せ、気づけばリバウンド。そしてまた「痩せたい」と思いながら自己嫌悪 […]

「また失敗した…」 体重計の数字を見た瞬間、胸の奥がギュッと苦しくなる。 ダイエットを始めては挫折し、痩せたい気持ちだけが空回りして、気づけばリバウンドを繰り返す日々。 これは、そんな私自身の赤裸々な体験と、 同じように […]

「もう一生、痩せたいなんて思わないほうが楽なのかもしれない」 そう本気で思ったことがあります。ダイエットに失敗し続け、リバウンドを繰り返し、自信も体力も、そして心まですり減らしていたあの頃。 この記事は、そんな私がゆる断 […]

「私はダイエットが続かない人間です」 もし、そう思っているなら、この記事はあなたのためのものです。 何を隠そう、これは過去の私自身の言葉でした。 ダイエット、何度やったかわかりません。 そして、そのたびに痩せてはリバウン […]

「もう何回ダイエットに失敗したかわからない」 「一時的に痩せるけど、必ずリバウンドする」 「本気で痩せたいのに、なぜか続かない」 これは、これまで私の元に寄せられてきた匿名相談で、一番多い本音です。 そして正直に言うと、 […]