ダイエット中だとバレずに減量できるか！痩せる口コミ検証ブログ

ダイエット中だとバレず？「ちょいぷよ」女性がダイエット中だということを友達にバレずに減量を行うことができるのだろうか？当ブログはそのような疑問に立ち向かい口コミで痩せると話題沸騰の方法を検証し、本当にバレないのか調査してみることにした。さて、真実はどこにあるのだろうか？急激に痩せるコーヒーなどあるのか？

ダイエット中だとバレずにダイエットできるかを考察

ダイエット中だとバレず？ダイエットはしたいのだけど、友達や同僚、家族などにダイエットをしていることがバレたくない場合があると思います。そんなアナタにおススメのダイエット方法を紹介し考察してみます。

ダイエットによって生じた良好な結果は, 体重の減少36%, 体部のサイズ減少11%, 味覚が敏感になった8%などである。

引用元: 短大生のダイエット経験及び食生活と体調に関する調査

甘いものがダイエットの邪魔をするが油の方が厳禁

「甘い物が大好きで間食が何よりの楽しみでおやつは欠かせません。」というコメントがあります。甘いものはダイエットには天敵ではあります。但し、甘いものでも砂糖不使用の甘いチョコなどであれば、カカオ効果でダイエットに使うこともできます。また、砂糖はデスノートのエルがやっていた串ドーナッツでもわかるように脳が消費するので、頭を使えば太りません。むしろ砂糖よりも油の方が問題です。ポテトチップスのような揚げ物は避ける必要があります。

ぽっちゃり体型は比較によるのでダイエットが必要かを考える

「ずっとぽっちゃり体型でどうにかしたい」というコメントがあります。女性に多いのが、ガリガリのモデルに比べて少し肉がついている状態なので、ぽっちゃり体型と判断する場合があります。確かにガリガリのモデルに比べれば、ぽっちゃりかも知れませんが、そんなアナタは普通体型でぽっちゃり体型ではありません。モデルは職業として痩せています。あの体型では他の職業では生きて行けません。健康的にも問題がありますので、本当にぽっちゃり体型なのか体脂肪率やBMIなどで客観的に判断しましょう。
▶BMIとモデル女性

口寂しさを解消することでリバウンド体質を脱しダイエット

「口寂しさというのが我慢するのは難しい」というコメントがあります。確かに食事制限ダイエットを行うと特におやつやつまみ食いなど何か食べたいという欲求やストレスは大きく感じるでしょう。ですので、カロリーのないゼリーやこんにゃくなどを原料にした麺を食べるなどが代表的な対策として考えられます。

氷を食べてダイエットすればストレス知らずで痩せられる

おススメの口寂しさ解消法として、氷を食べるというものがあります。氷は水を冷やしたものですので当然のごとくカロリーがありません。しかし、水と比べ噛むということができます。人は食べ物を噛むことで満足感を得ますので、同じ量だとしても水を飲むのと氷を噛むのでは満足感が全く異なります。ストレス解消と満足感を考えると氷を噛むことは気分が紛れますのでダイエットに使える方法と言えるでしょう。但し、冷たいものはカラダを冷やす効果があり、免疫低下と代謝低下が懸念事項でありますので、ご注意下さい。

ダイエット中だとバレずにダイエットできるかのまとめ

ダイエットしていることを知り合いに知られたくないという悩み解消に対しどうすれば良いかを考察しています。ぽっちゃり体型のアナタが痩せたいという時に友達や家族に気づかれずにリバウンド体質を脱してダイエットできたらカッコいいですよね？
それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？