グローバルダイエットで10キロ減量?グローバルダイエットを行うことで10キロもの体重を短期間で減量したという口コミがブログ上を彷徨っています。グローバルダイエットは、生半可な努力で痩せることができるものではありません。しかも、一時的な効果では意味がなく、永続的なものでなければなりません。
グローバルダイエット
1キロのステーキを食べるのも大変ですが、10キロというのはかなりな量で人間の赤ちゃん3人分に相当します。そんな量の贅肉がアナタのカラダからなくなったら、どんなにカラダが楽になるかと思いませんか?

半年で10キロ減の減量に成功した口コミを検証し考察

しかも、このグローバルダイエットを行うと半年という短い期間でダイエットできてしまうというから驚きです。

グローバルダイエットを行えば、痩せられるというのですが、アナタはどう思いますか?グローバルという言葉から考えて行きます。

グローバルを調べると世界的な規模でとか、全体を覆うとか、包括的などという意味ですが、この意味からは外れているとは思われます。では、グローバルダイエットの口コミを検証し考察して行きます。

「グローバル人材の育成」をめぐる諸アクターの行動を分析し、グローバル人材を論じつつも、それがローカルな視点に立脚するものであるかを明らかにする。

グローバルダイエット
では、なぜグローバルという名前をつけたのか?疑問に思いませんか?う~ん、なぜだろう?だって、痩せる方法からするとグローバルではないですよね…

ってまだ、グローバルダイエットの内容を言ってないか!話を進める為にグローバルダイエットの中身を先に話ます。その答えは、置き換えダイエットです。

なぁ~んだ、それなら知ってるよ!という女性も多いですよね。私も最初思ったから当然です。じゃあ、グローバルダイエットって何か違うの?って思いますよね!

まぁ、後からも説明するんですが、グローバルという言葉を使いたかっただけなんじゃね?と思うくらいの理由ですね。はっきり言って!

同じ方法でも、言い方を変えれば何だろう?って思いますよね!そこで、グローバルってインパクトのあるスゴそうな言葉を使えば更に何だ?って興味をひくわけです。

ダイエットに興味がある女性が、良い方法はないかな?って検索かけているところに、グローバルなんて言葉が飛びこんで来たらどうですか?
グローバルダイエット
何だなんだ?グローバルって!なんだか分からないけど、スゴそう!今まで痩せられなかったけど、グローバルってスゴそうだから、痩せられるかも!って思いそうですよね?

こういうのって、グローバルだけじゃなく、他にも色々使われてたりするんです。ひどいと思うのは、本の中身は同じなのにタイトルだけインパクトがあるものに変えて再販するんです。

それで売れた本もあるみたいで…グローバルもそんな臭いがプンプンする気が!その本ですが、やり口はどうかと思いますが、違法とかじゃないみたいっす!って法律がまずいんじゃって気も???

まぁそれは置いといて、グローバルに戻りますか!最初に言ったようにグローバルって、世界規模とかのでっかい意味合いがあります。だから、インパクトが強くてスゴそうって思うんです。
グローバルダイエット
世界規模だから良いかっていうと、それもどうかと思いますが、グローバルだとスゴいというのが、流行に敏感な女性の常識なので、それが作成なんだと思います。

確かにグローバルで活躍するっていうとスゴい人なんだなって思うから、間違ってはいないのですが、それをグローバルダイエットって痩せる方法の名前にするのはどうなんだろ?

なんかずるい!もう、新たな方法が見つからないので、名前だけグローバルって付け替えてテレビや雑誌で取り上げちゃえ的な感じがするんですよ。どうですか?思いません?

要するに視聴率を上げたいテレビと販売数を上げたい雑誌の戦略として、新たにグローバルって名前で痩せる方法を特集して視聴者と読者を集めちゃえって感じなんだなと思うのです。

だって、グローバルダイエットと置き換えが同じなら、わざわざ名前を変えて広める必要ないじゃないですか?変ですよね?せっかく置き換えが広まったのに、変える必要ありますか?

企業名や商品名でもそうですが、名前を広めるのってお金と時間がかかります。グローバルだってそうです。また、違った名前で広めるのは大変です。

にもかかわらず、わざわざグローバルって名前に付け替えて広めようというのは、どういった企みがあるのか?なぜ、グローバルと名付けたのか?なぞは深まるばかりです。

っていうか、早くグローバルダイエットの中身に入らんかい!って思う女性もちらほら出て来たと思うので、グローバルダイエットの中身に進みます。

グローバルダイエットは有酸素運動も無酸素運動も不要でヤセる口コミ

「グローバルダイエットと呼ばれている、自らの食事を、ダイエット補助栄養ドリンクなどに置き換えたりして、過酷な有酸素運動などや、無酸素運動などを実践する事などなく」という口コミがあります。どうやらグローバルダイエットとは置き換えダイエットのことのようです。運動に関しても不要で食事(酵素)を栄養価が高い酵素などに置き換えてカロリーを抑え、摂取カロリーが減ることでヤセるという口コミですね。

う~ん、やっぱりグローバルという名前の置き換えです。だったら、なんでグローバルなんだ?って話ですよ。わざわざ分かりにくくするのはどういった理由からか!

最近よく思うのですが、グローバルみたいにカタカタで言って、視聴者とか読者を煙にまこうとする輩が多すぎじゃないっすか?

特にコンピュータ業界やネット業界はひどいと思います。まぁ比較的最近成り上がって来た分野なんで、それこそグローバルとか使いまくりですよね!

はっ?何?グローバルってそんなにスゴイの?って思ったりするんですよ。っていうか、グローバルって世界に目を向ける前に日本をどうにかせい!

世界どころか、宇宙に目を向けたグローバルもあって、それは今やるべきなのか?どうなんだ?お金がないなら、そんなグローバル不要じゃね?

そんな風に思う訳ですよ!グローバルだからそんなに偉いのかって、地元の小さな工場でコツコツ頑張ってるおっちゃんの方が偉いんじゃね?グローバルと真逆だけどね。

確かに、グローバルな仕事をする方々は、お金もいっぱい持ってる。責任あるポストについてるかも知れん。だけど、グローバルな人々って責任取らないじゃん。
グローバルダイエット
っていうか、責任とって辞めるって意味ないよ。それグローバルな考え方なん?辞めれば済むって浅はか過ぎる考えだから、もっと良く考えよう。

なんだか、グローバルダイエットからかけ離れたけど、グローバルについて思ったので書きまくっちゃったよ。気がつけば変な世の中になったもんだ!

そんじゃ、グローバルダイエットに話を戻すかね。えぇとグローバルダイエットだけど、結局のところ置き換えの名前すり替え版なので、そっちみれば良くない?

って話でもあるんだが、まぁもちっとだけ書いたので、グローバルダイエットについて読んでみて下さいな。軽くですけどね。

ざっと流す感じで、グローバルダイエットってこんなんだなって知ってもらえれば十分だと思います。そんで、グローバルってなんじゃってのも知れば、それでOKっす!

ローラのダイエット法がスゴ過ぎる!スタイル抜群にアナタもなれる?

「ローラ」はタレントとしてバラエティ番組に出たり、モデルとしてもオーラを放っているスタイル抜群の女性である。アナタもテレビで何度も見かけて綺麗だなぁと思ったのではないだろうか?

「ローラ」が実践しているダイエット法はどういったものなのか?モデルであり国籍がバングラディシュであることからも、ハリウッドセレブが実践しているものが多いようだ。

「ローラ」も「ダレノガレ」同様に西洋人の血のせいか、太りやすい体質で、気を抜くとすぐに太ってしまうので、ダイエットするのは大変らしい。そんな体質を持っていない、血の混じりがない日本人が負けるわけにはいかないだろう。

食事編:「ローラ」のダイエット

「ローラ」が行うダイエットについて、これから説明して行くが、まずは食事について整理して行く。「ローラ」のダイエットにおいて、極端な食事制限は行わないので、ストレスによるドカ食いなどは避けられると考えられる。

グルテンフリーダイエット

グルテンというものをご存知だろうか?グルテンというのは、小麦や大麦などの穀物に多く含まれる成分である。小麦を使ったものと言えば、パンやパスタ、ケーキなど西洋食が大半である。

「ローラ」が行うグルテンフリーダイエットにおいては、グルテンの多い小麦を使ったものを控え、お米を中心にした食事をしている。

多くの日本人が主食としているお米だが、それは白米であることが多い。白米は、玄米を精米して栄養を削ぎ落したものであり、栄養価が低く糖質の塊なので、粕とも言われている。

糖質の塊である白米を食べれば、血糖値が急上昇してしまうので、この点は玄米にすれば問題がない。しかし、玄米には、種子毒または玄米毒と呼ばれる毒素が含まれている。

この毒素を摂取するとすぐに死ぬという訳ではないが、食べ続けることで次第に体調を崩すことになる。では、どうしたら良いのか?白米を食べるしかないのか?

その答えとなるのが、発芽玄米である。発芽玄米は、玄米を発芽させたもので、発芽させることによって玄米毒が消え、安全に食べることができるようになる。しかも、GABAなどのダイエットに有効な成分が数倍に膨れ上がる。

近所のスーパーで発芽玄米が売っているので、それを買えばいいのか?と思われるかも知れないが、玄米は発芽後に時間が経過してしまうと、まだ育たなくて良いのかと判断し、玄米毒が復活してしまう。

では、発芽玄米は食べられないじゃないか?と考えるのは早計である。発芽玄米は、自宅で簡単に作ることができる。その作り方を特集した記事があるので、下記を参照されたい。


▶ 発芽玄米を簡単に作る方法!


食べる順番ダイエット

食べる順番ダイエットは、テレビでも何度か取り上げられているので知っている人もいるかも知れない。でも、「ローラ」が実際に行っている方法なので簡単に説明して行こう。

食べる順番ダイエットでは、血糖値に注目して食べる順番を考えている。基本的には、血糖値の上がり難いものから食べて、血糖値の上がりやすいものは後から食べるようにする。

まず最初に食べるのは、食物繊維やビタミンが豊富な野菜や果物を食べる。次にメインのおかずとなる肉や魚などのタンパク質を食べる。そして最後に炭水化物を食べる。

ここで注意しなければならないのは、それぞれの食べ物を完食してから次を食べるということである。サラダを完食してから、魚を食べ、魚を完食してから、ご飯を食べるのである。

これだと食べる量は変わらないから、満腹感は変わらない。だが、血糖値が急上昇しない分、太りにくいのである。但し、サラダはともかく、おかずとご飯は一緒に食べたいという場合には不向きである。

クレンズジュースダイエット

クレンズジュースというのは、野菜や果物を絞ったジュースである。このクレンズジュースを、食べ過ぎたかな?と思った次の食事の際に置き換えて飲むのである。

そう、クレンズ(洗浄)ジュースダイエットというのは、酵素ドリンク置き換えダイエットと同じと考えて良い。固形物を摂取しないで、胃腸を休めてデトックスしようというのが目的となる。もちろん、摂取カロリーも低い。

「ローラ」のように高価な果物や野菜が自宅にあり、その栄養素を傷つけないジューサーがあるのなら良いが、一般家庭では、これはちょっと難しい。

なぜならば、一般的なスーパーで購入するような果物や野菜には、栄養素や酵素があまり入っていない。大量生産や農薬の影響で、見た目は良くても中身がスッカスカなのである。

では、一般人には、このクレンズジュースダイエットはできないのか?そんなことはない。先ほど、お話したように酵素ドリンクで代用可能である。酵素ドリンクについては下記で特集されているので、そちらを確認願いたい。

グリーンスムージーダイエット

グリーンスムージーというのは、緑黄色野菜を多く使って野菜や果物をミキサーで撹拌して作るスムージーのことを指す。これももとの野菜や果物の栄養素に大きく影響される。

緑黄色野菜が多く含まれているので、食物繊維やビタミンが豊富なのは想像の通りである。これにより、便秘解消や血行促進が期待でき、ダイエットに効果的だと言える。

チアシードダイエット

チアシードという植物をご存知だろうか?これは、メキシコ原産で、世界中で大流行しているスーパーフードと呼ばれる食品である。そのチアシードがどのようにダイエットになるのだろうか?

チアシードは、水に浸すことでおよそ10倍に膨らむ性質を持ってる。なぜ膨らむのか?それは、グルコマンナンという食物繊維が多く含まれている為である。

食物繊維なので、便秘解消に役立つことはもとより、10倍に膨らむことによって元が少なくても満腹感を感じることができる。しかも、低カロリーなのでダイエットにはもってこいと言って良い。

キヌアダイエット

キヌアってなんだ?と思われるかも知れないが、これもチアシードと並ぶスーパーフードとして有名な食品である。特徴的にも似ているので、どちらか一つでも良いかも知れない。

キヌアは、南米原産の雑穀であり、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、サポニン、フィトエストロゲン、α-リノレン酸、オレイン酸などの多くの成分が含まれている。

キヌアもチアシードのように水を加えることで5倍程度に膨らむ性質がある。これにより、満腹感を得られ、低カロリーでもあり、グルテンを含まないというダイエットスーパーフードと言える食品である。

運動編:「ローラ」のダイエット

「ローラ」のダイエットは、食事のみでなく、運動も取り入れた王道的な「リバウンドしない」ダイエットを目指していると考えられる。では、一つづつ見て行こう。

ウォーキング

「ローラ」は、愛犬を飼っているいるので、自然と一緒に散歩に行くことでウォーキングを行っている。また、日常的にエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うようにしている。

とはいえ、有名人の「ローラ」であるから、階段ばかりを使っていたのでは人目について仕方がない。しかし、一般人であれば、階段を積極的に使うことでダイエット効果を得ることは簡単である。

ジョギングダイエット

「ローラ」は、ウォーキングだけでなく、ジョギングもダイエットに取り入れている。ジョギングは、ウォーキングより高負荷でランニングより低負荷な有酸素運動である。

有酸素運動においては、多くの酸素をカラダに摂り入れて、酸素のチカラで脂肪を燃焼させることがポイントであるが、息があがらないジョギングは、とても脂肪を燃焼し易い運動と言える。


▶ ジョギングダイエットの方法!


半身浴ダイエット

お風呂にゆっくり浸かることによって、新陳代謝が活発になり、毒素を排出するだけでなく、リラックス効果でストレスを軽減させることも可能である。
お風呂ダイエット女性
「ローラ」は、お風呂で半身浴を行うことによって、カラダの芯から温まり、ダイエットの天敵と言われる冷えを予防・改善しているのである。では、半身浴より効果的な入浴法があるのをご存知だろうか?

半身浴でもデトックス効果はあるのだが、更に良いのは岩盤浴である。自宅で岩盤浴はできないのではないか?と思われるかも知れないが、自宅で岩盤浴を行えるという特集が下記にあるので、参照されたい。


▶ 半身浴より効果的な岩盤浴でデトックス効果抜群!


腹筋運動

腹筋運動など、やったことないとか、やろうとしたが1回もできないという女性もいることだろう。そんな中、「ローラ」は、腹筋運動を毎日100回行っているというのだから、やってみようではないか?

でも、1回もできないのにどうしたらいいの?と思われるかも知れないが、腹筋運動には様々な方法があり、筋力の低下した女性であっても、簡単に行える方法を選んで徐々にステップアップして行けば良い。


▶ アナタにもできる腹筋運動に巡り合う!


リンパマッサージ

マッサージが運動か?と言われると微妙なところだが、食事ではないので、「ローラ」が行っているダイエットの運動編に入れることにした。

「ローラ」が行っているのは、ココナッツオイルを使ったリンパマッサージである。主に足のむくみを解消する為に行っているのだが、マッサージ師ではなくても自分でできる方法を下記で特集しているので、参照されたい。


▶ リンパマッサージで痩せる!


ローラの情報

最後になるが、「ローラ」について簡単に説明して行こうと思う。父親がバングラデシュ人、母親が日本人とロシア人のクォーターで、ハーフとはちょっと違う。

  • 芸名:ローラ
  • 本名:佐藤えり
  • 身長:165㎝
  • 生年月日:1990年3月30日生
  • 出身地:東京都
  • 国籍:バングラディシュ

ダイエット先生ダイエット先生

「ローラ」って知ってる?


リバウンド女子リバウンド女子

うん、知ってる。「ローラ」ってスタイル抜群だよね!


ダイエット先生ダイエット先生

そんな「ローラ」のダイエット方法って知りたくない?


リバウンド女子リバウンド女子

知りたぁ~い!


ダイエット先生ダイエット先生

「ローラ」のダイエット法はハリウッドセレブがやっているものも多いけど、王道なものばかりなのよ。


リバウンド女子リバウンド女子

そっかぁ、「ローラ」の努力して綺麗なスタイルを作り上げてるんだね(^^♪

スゴ過ぎるローラのダイエット法!美しいスタイルを保つ秘訣とは?のまとめ

「ローラ」と言えば、タレントとして気さくな雰囲気でありながらモデルとしても大活躍している美しいスタイルの持ち主である。そんな「ローラ」が実践するダイエット法がスゴ過ぎると話題なので、その体型を保つ秘訣とともにまとめてみたいと思う。あんな風に綺麗になりたいですよね?

無理なくダイエットができる酵素置き換えの口コミ

「しっかりと朝昼晩に渡り、体内へと摂り続けて行きながら、自分自身の目標体重へと、徐々に近付けて行ったりする、全く無理をしないダイエット方法です。」という口コミがあります。普段の食事(酵素)を酵素ドリンクなどに置き換えるわけですから、空腹感などは感じますが、高品質の酵素ドリンクを使うことで、空腹感を和らげストレスを軽減してダイエットをすることができるという口コミですね。

良質な栄養を摂取することで脱リバウンドなダイエットができる

「問題などなく、カラダを機能させる為に、重要となる栄養分などを、しっかりと補充したりして、毎日の規則正しい、バランスが摂れたりもした、食事のリズムなども再調整したりして、高いダイエット効果」という口コミがあります。ダイエットの為に食事(酵素)制限だけを行うと栄養バランスを崩し、リバウンドや健康被害の危険があります。しかし、良質な酵素を摂取することで、この危険を回避できて安全にダイエットできるという口コミですね。

半年で10キロダイエットが行えた酵素置き換えダイエットの口コミ

「以前は67Kgあった体重が、僅か半年にも満たない期間により、現在では57kgまでダウン」という口コミがあります。半年間で10キロの体重減であれば無理のない範囲です。身長や元の体重などによって異なりますが、1ヵ月に1~2キロ程度であればリバウンドや健康被害が出にくいダイエットであるといえる口コミですね。
ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。
グローバルダイエット
酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか?

ダイエットに失敗し、太りやすくなってしまったアナタが脂肪を落とす為に重要なのは、代謝を上げて太りにくい体質を作るということです。代謝を上げる為には筋トレをすることも大切ですが、カラダに必要な栄養や酵素を摂取することも重要なのです。

栄養や酵素が不足すれば、健康なカラダを作ることができず、酵素も無駄遣いされて代謝も低下して太りやすくなってしまいます。そのような状態になり、リバウンドしない為に、まず最初にやるべきなのが、酵素ドリンクを飲むことなのです。

リバウンド女子リバウンド女子

体質改善がダイエットの鍵だよね!


酵素ドリンクを飲むことによって、カラダに必要な栄養素と酵素を摂取することができ、代謝が正常に行われるようになって、太りにくく痩せ易い体質に少しずつ変化して行きます。

でも、酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないと思うかも知れません。酵素ドリンクに限らず、アナタが買い物をする時に優先する項目は何でしょうか?

酵素ドリンクの各項目についてランキング化することによって、アナタが優先する項目に最適な酵素ドリンクをBEST7までのランキングにし、選びやすくした記事がありますので、下記を参照して下さい。


酵素ドリンクランキング!下記画像を今すぐタップ♪

ダイエット
▶酵素ドリンクランキングをチェック!


グローバルダイエットで10キロ減の口コミ検証のまとめ

グローバルダイエットという聞きなれない言葉ですが、この方法を使うことによって半年の間に10キロの減量に成功した口コミがありますので、10キロという大きな体重変化について検証し考察します。リバウンドもほとんどないのは魅力的と言えます。

グローバルダイエットを行うことで10キロもの体重を短期間で減量したという口コミがブログ上を彷徨っています。グローバルダイエットは、生半可な努力で痩せることができるものではありません。しかも、一時的な効果では意味がなく、永続的なものでなければなりません。