「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

低GIダイエットを指導していると、最初にいただく相談が「一度は痩せたのに、またリバウンドしてしまった…」「もう何を信じればいいのかわからない」という悲痛な声です。実は、低GIで痩せる女性たちには“絶対に外さない共通点”が […]

低GIダイエットで体型が若返る！30代女性の成功リアルストーリー こんにちは。女性のダイエット指導を10年以上続けてきた○○です。 今回の記事は、私がサポートした 30代女性の低GIダイエット成功ストーリー を、かなり赤 […]

外食でも太らない！低GIメニューの選び方と裏ワザ こんにちは、ダイエット専門家の○○です。 今回は「外食すると一気にリバウンドする…」「痩せたいのに外食で全部台なし」という女性からの相談が非常に多いテーマについて、私自身 […]

こんにちは。女性向けダイエットサポートを10年以上続けてきたダイエット専門家です。 今回は「低GIダイエット × 心理習慣」をテーマに、太り癖に悩む女性へ向けて、かなり赤裸々な実体験と専門的な視点を交えながら徹底的に書い […]

こんにちは。女性のダイエットサポートを10年以上続けているダイエット専門家です。今回は、生理前の「食欲の暴走」に毎月悩まされている女性へ向けて、私自身の赤裸々な体験と、数百人以上のサポート事例から導き出した “低GIダイ […]

はじめに：夜が鬼門だった私が「低GI夜ごはん」で人生が変わった話 こんにちは。女性向けダイエットサポートをしている○○です。 今回の記事では、私自身が長年苦しみ続けてきた 「夜に食べてしまう問題」、 そしてそこから抜け出 […]

低GIダイエットで「顔が変わった」と言われた日。リバウンド続きの私が見つけた唯一の突破口 こんにちは、女性向けダイエットサポートをしている専門家の○○です。 この記事では、私自身が長年苦しんできた「ダイエットとリバウンド […]

こんにちは。女性向けダイエット専門家として、これまで多くの「痩せたいのに痩せられない」「リバウンドばかりで自己嫌悪」という女性たちをサポートしてきました。 そしてこの記事は、ただの美容ブログではありません。表面的な「健康 […]

こんにちは。女性向けダイエット専門家として、これまで数えきれないほどの「痩せたいのにリバウンドしてしまう女性」と向き合ってきました。この記事では、私自身の赤裸々な体験と、現場で女性たちの婚活・恋愛・結婚準備をサポートして […]

在宅ワークが増えてから「太りやすくなった」「疲れやすくて動く気力がない」「気づいたら食べてしまう」――そんな悩みを抱える女性から、私の元には毎日のように相談が届きます。 実はこれ、単なる意思の問題でも、年齢のせいでもあり […]