「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

「健康にいいとされる方法を試しても、思ったような効果が出ない」 「体重より体の“中”から整いたい」 そんな思いに応える新アプローチが、2025年注目の 「8日間ファスティング×軽運動 ホルモーシス代謝ダイエット」です。 […]

「体調はいいのに体重だけは落ちない」 「内側から調子を整えたい」 そんな思いに応える新しい実践法が、2025年注目の 「8日間ファスティング×軽運動 ホルモーシス代謝アップダイエット」です。 8日間の水断食と、軽度の運動 […]

月に1度の“若返り＆代謝リセット”習慣とは？ 「年齢とともに代謝が落ちた気がする」 「リバウンドしやすく、若さも維持したい」 そんな方におすすめなのが、2025年注目の 「5日間 ファスティングミミック＋短時間運動」習慣 […]

「年々代謝が落ちてきた気がする」 「若さや健康を内側から維持したい」 そんな願いに応えるのが、2025年注目の 「5日間ファスティングミミック（FMD）＋短時間運動習慣」です。 これは、5日間の低カロリー設計の断食模倣食 […]

“代謝と若返り”を一度にかなえる３本柱習慣とは？ 「年齢とともに代謝が落ち、慢性的に疲れる」 「リバウンドしやすく、細胞ケアをしたい」 そんな方にふさわしいのが、2025年注目の 「Fasting‑Mimicking D […]

「厳しい断食は続かない」 「食べながら代謝改善や若さを取り戻したい」 そんな方に最適なのが、2025年注目の 「カロリー制限模倣食（CRM）＋高繊維リズム食習慣」です。 これは、特定の食品や成分でカロリー制限の効果を模倣 […]

食べながら若返りと代謝改善──未来型ライフスタイルとは？ 「断食や厳しい制限は続けられない」 「でも代謝改善や若さは手放したくない」 そんな方におすすめの2025年注目メソッドが、 「カロリー制限模倣（CRM）＋高繊維食 […]

2025年、ダイエットは「運動」や「食事制限」だけでは語れない時代に突入しています。中でも注目されているのが、「スマートウォッチを活用した行動変容型ダイエット」です。これは単なる運動量の記録ではなく、日常の無意識な習慣を […]