「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

女性のダイエットには、「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」があることをご存じでしょうか？ それを左右するのが、女性ホルモンのリズムです。 2025年の最新トレンドでは、フェムケア（FEMCARE）＝女性特有の周期や体調 […]

近年、ダイエットやボディメイクの世界では、「筋膜リリース」と「EMS（Electrical Muscle Stimulation）」という2つのテクニックが注目を集めています。 2025年現在では、これらを組み合わせた「 […]

「頑張らなくても痩せたい」──。そう願う人に朗報です。近年注目を集めているのが、睡眠ホルモン「メラトニン」の調整によって、代謝を上げ、脂肪燃焼を促す新型のダイエット法です。 2025年現在、AI睡眠トラッカーやスマート照 […]

2025年現在、私たちの「歩き方」にダイエットの未来が託されようとしています。 スマートフォンやウェアラブルデバイスの進化により、AIが姿勢と歩行のリズムをリアルタイムで解析し、脂肪燃焼効率を最大化する「AI姿勢分析×歩 […]

「食べる量は人並みなのに、なぜか太りやすい…」 そんな悩みを抱える人に注目されているのが、2025年現在登場している新しいアプローチ──フェイススキャン×咀嚼リズム調整ダイエットです。 これは、スマートフォンやスマートミ […]

「気圧が低い日はなんとなくだるい…」「寒いと動く気がしない」 そんな体感、実は代謝と深く関係していることをご存じでしょうか？ 2025年現在、最新のAIとウェアラブル技術を活用し、個人の代謝リズムを“気象条件”と連動させ […]

「時間がない」「筋トレが続かない」「効果が出ない」 そんな悩みを抱える現代人に向け、2025年注目されているのが、反射神経×瞬間筋トレ（ミリ秒トレーニング）です。 これは、視覚・聴覚などの刺激に瞬時に反応しながら体を動か […]

「夜になるとつい食べすぎてしまう…」「昼間もなんとなくやる気が出ない…」 そんな悩み、実は室内の“光環境”が原因かもしれません。 2025年現在、注目されているのが光環境最適化×セロトニン活性ダイエット。 私たちの体内リ […]

「気づいたらお菓子を食べていた」「満腹なのにまた手が伸びる」 そんな“無意識の間食”に悩む人が増える中、注目されているのが視覚リズム×間食抑制ダイエットです。 このダイエット法は、視覚情報（色・リズム・映像刺激）を使って […]

「運動が苦手」「食事制限はストレスになる」 そんな方でも実践できる、“触るだけ”の新感覚ダイエットが2025年、大きな注目を集めています。 それが「触覚フィードバック・ダイエット」。 皮膚や筋肉へのやさしい刺激が自律神経 […]