「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

「40代に入ってから、何をやっても痩せなくなった」 「若い頃と同じダイエットなのに、結果が全然違う」 これは、私が現場で一番よく聞く声です。 実は私自身も、30代後半から40代にかけて、まったく同じ壁にぶつかりました。 […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数え切れないほどの女性の「痩せたい」「リバウンドしたくない」という声に向き合ってきました。 今日は、少し赤裸々に、かなり正直に、私自身の体験と、現場で見てきたリアルな失敗談を交 […]

「痩せたいのに、なんだか前より老けた気がする」 「ダイエットを頑張るほど、疲れて見える」 もし今、こんな違和感を感じているなら、それは気のせいではありません。 私はダイエット専門家として、これまで多くの女性のサポートをし […]

「同じようにダイエットしているのに、あの人は若返って見える」 「私は痩せたはずなのに、なぜか老けた気がする」 ダイエット相談の現場で、これほど多く聞く違和感はありません。 実はこの差、年齢・体質・努力量の違いではありませ […]

「痩せたいだけなのに、なんでこんなに老けて見えるんだろう」 これは、ダイエット相談に来る30代・40代女性から、驚くほど多く聞く言葉です。 実はこれ、まったく珍しいことではありません。 私自身、ダイエット専門家として活動 […]

「30代に入ってから、急に老けた気がする」 「鏡を見るたびに、なんだか疲れて見える」 「痩せたいのに、何をやっても続かない」 これは、私自身が何度も何度も心の中でつぶやいてきた言葉です。 ダイエット専門家として、これまで […]

「ダイエット、もう何回目だろう…」 「またリバウンドしたらどうしよう」 そんな不安を抱えながら、このページにたどり着いた方も多いと思います。 私はこれまで、女性向けのダイエット実践サポートを現場で数多く行ってきました。 […]

「ダイエットを何度も頑張ってきたのに、結局リバウンドしてしまう」 「痩せたい気持ちは本気なのに、なぜか体がついてこない」 これは、私がこれまで女性向けのダイエットサポートをしてきて、ほぼ全員が口にしていた言葉です。 私自 […]

こんにちは。 これまで数えきれないほど女性のダイエット相談を受けてきた、ダイエット専門家です。 今回のテーマは、かなりはっきり言います。 「むくみを無視したダイエットは、ほぼ確実にリバウンドします」 これは理論だけの話で […]

こんにちは。 これまで数え切れないほど女性のダイエット相談に乗ってきた、ダイエット専門家です。 今日はかなり正直に、 「なぜダイエットと水分調整を切り離すと、ほぼ確実にリバウンドするのか」 私自身の失敗と、現場で見てきた […]