「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

こんにちは。私はこれまで女性向けに数多くのダイエット実践サポートをしてきた、いわば「現場叩き上げ型」のダイエット専門家です。 いきなりですが、この記事を読んでいるあなたは、きっとこう思っていませんか？ 「ダイエット、もう […]

こんにちは。私はこれまで、数え切れないほどのダイエットに失敗し、同時に多くの女性の「痩せたい」という本音に寄り添ってきたダイエット専門家です。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記 […]

「ちゃんと我慢してるのに痩せない」 「努力しているのに、なぜかリバウンドする」 「自分は意志が弱いからダメなんだ」 もし、こんな言葉が頭に浮かんだことがあるなら。 それはあなたが自分に厳しすぎるタイプだからかもしれません […]

ダイエットを始めようとした瞬間、こんな不安が頭をよぎったことはありませんか？ 「どうせまたリバウンドするんじゃないか」 「今度こそ痩せたいけど、失敗するのが怖い」 「期待して、また太ったら立ち直れない」 実はこの“始める […]

「またダイエットに失敗した…」 「一時的に痩せることはできるのに、必ずリバウンドする」 「痩せたい気持ちは誰よりも強いのに、結果が出ない」 もしあなたが今、こう感じているなら。 それは意志が弱いからでも、努力が足りないか […]

「痩せたいのに、どうしても続かない」 「一時的に痩せても、気づけばリバウンドしている」 「婚活のたびに“もっと痩せてから…”と自分を後回しにしてしまう」 これは、私自身が何度も何度も心の中で繰り返してきた言葉です。 私は […]

「また食べちゃった…」 「どうして私はこんなに意志が弱いんだろう」 「本当は痩せたいのに」 これは、かつての私自身、そしてこれまで何百人もの女性から受けてきた匿名相談で、最も多かった言葉です。 ダイエットをしているはずな […]

「また失敗した…」「今度こそ痩せたいと思ったのに」 これは、過去の私が何度も何度も心の中でつぶやいてきた言葉です。 ダイエット専門家として今は女性向けの実践サポートをしていますが、正直に言うと、ここにたどり着くまでの道の […]

はじめまして。私はこれまで女性向けのダイエット実践サポートを現場で行ってきたダイエット専門家です。 同時に、婚活・恋愛相談とダイエット相談を並行して受けてきました。 その中で、何度も耳にしてきた言葉があります。 「痩せた […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートを現場で行ってきたダイエット専門家です。 そして同時に、数え切れないほどのダイエット失敗とリバウンドを、自分自身の身体で体験してきました。 「ダイエッ […]