「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

ダイエット＝我慢だと思っていた私が間違っていた理由

「またリバウンドした……」体重計の数字を見た瞬間、全身の力が抜けたのを今でもはっきり覚えています。あれだけ我慢して、あれだけ頑張ったのに、結局また元通り。それどころか、前より太っていることさえありました。これまで私は […]

「どうせ私なんて、痩せても意味ない」これは、ダイエットに何度も失敗し、リバウンドを繰り返していた頃の、私の本音です。痩せたい。でも、頑張っても続かない。一時的に体重が落ちても、気づけば元通り、いやそれ以上。雑誌 […]

「またリバウンドした……」体重計に乗った瞬間、心臓がドクンと鳴るあの感覚。私はこれを、数えきれないほど経験してきました。ダイエット専門家として今は多くの女性をサポートしていますが、正直に言うと、ここに至るまでの私は“ […]

「もう何回目だろう、ダイエットに失敗するのは……」体重計に乗るたび、ため息をついていました。一時的に痩せることはできる。でも、必ずリバウンドする。私はダイエット専門家として、これまで数え切れないほど多くの女性をサポ […]

「また失敗した……」体重計の数字を見た瞬間、心臓がズンと重くなるあの感覚。私はダイエット専門家として多くの女性をサポートしてきましたが、実は私自身もリバウンド常習犯でした。短期間で痩せては戻る。食事制限しては爆食。 […]

こんにちは。私はこれまで、女性向けのダイエット実践サポートを専門に行ってきたダイエットアドバイザーです。この記事では、ダイエットに何度も失敗し、リバウンドを繰り返してきた私自身の体験と、これまで匿名相談で寄せられたリア […]

こんにちは。女性向けのダイエット実践サポートを長年行っている、ダイエット専門家です。いきなりですが、これは「成功談」だけの記事ではありません。むしろその逆です。私は過去、ダイエットが原因で人生そのものを諦めかけた人間 […]

こんにちは。私はこれまで数え切れないほどのダイエット相談を受けてきた、女性向けダイエット専門家です。正直に言います。私自身も、何度もダイエットに失敗し、何度もリバウンドしてきました。「やっと痩せたのに、また太るかもしれ […]

こんにちは。私はこれまで、女性向けのダイエット実践サポートを専門にしてきたダイエットアドバイザーです。この記事では、マスコミや雑誌ではほとんど語られない「現場レベルのダイエット失敗とリバウンドの真実」を、かなり赤裸々に […]