リバウンドを制する者はダイエットを制す!リバダイで痩せたい実践記

「ダイエットの種類」の記事一覧

リバウンド常連だった私が、ライトファスティングで落ち着いた理由

リバウンド常連だった私が、ライトファスティングで落ち着いた理由 「痩せたい」「ダイエット」「リバウンド」……この3つの言葉は、私の人生でずっと離れなかった呪文みたいなものでした。 特に「リバウンド」は最悪で、一度は痩せた […]

30代からのダイエット失敗続き…私を救ったのはゆる断食だった

はじめまして。このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す!リバダイで痩せたい実践記」にたどり着いてくださり、本当にありがとうございます。 私はこれまで、女性向けにダイエット実践サポートをしてきたダイエット専門家で […]