「くびれメイクダイエット」の記事一覧

「ダイエット、もう何回目だろう……」 鏡の前でお腹をつまみながら、ため息をついた経験はありませんか？ 私はダイエット専門家として、これまで数え切れないほどの女性の「痩せたい」という本音と向き合ってきました。 そして同時に […]

こんにちは。私はこれまで何百人もの女性のダイエット相談に乗ってきた、ダイエット専門家です。 ですが最初に正直に言います。私は「順調に痩せた成功者」ではありません。 むしろ、ダイエットに何度も失敗し、リバウンドを繰り返して […]

こんにちは。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの現場で「痩せたいのに続かない」「リバウンドばかりで自己嫌悪になる」という声を、数えきれないほど聞いてきました。 この記事は、会議室で考えた理論ではありません。 実際 […]

「体重は落ちたのに、鏡を見ると全然うれしくない」 「痩せたいって思ってたはずなのに、なんか違う…」 これは、過去の私が何度も心の中でつぶやいていた言葉です。 体重計の数字は減っている。 周りからも「痩せたね」と言われる。 […]

体重より大切だった「ウエスト意識」 「ダイエット、もう何回目だろう……」 これは、私自身だけでなく、これまで数百人以上の女性のダイエット相談に乗ってきた中で、必ずと言っていいほど聞く言葉です。 一時的に痩せたい。早く結果 […]

「また三日坊主だった……」 ダイエットを始めては挫折し、そのたびに自己嫌悪。 これを読んでいるあなたも、きっと一度や二度ではないはずです。 ダイエット、リバウンド、痩せたい。 この3つの言葉が頭の中をぐるぐる回っていませ […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 これが、過去の私の正直な本音でした。 痩せたい一心で腹筋を始め、糖質を抜き、雑誌で見た方法を真似しては一時的に体重が落ちる。でも気づけばリバウンド。鏡に映るお腹まわりを見て、ため息を […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数百人以上の女性の「痩せたい」「リバウンドしたくない」という悩みに寄り添ってきました。 今回の記事は、正直に言います。 かなり赤裸々です。 なぜなら、テーマは「彼氏ができた女性 […]

「ダイエット＝食べないこと」 もし今もそう思っているなら、正直に言います。 その考え方こそが、あなたを何度もリバウンドさせてきた原因かもしれません。 こんにちは。私は女性向けに長年ダイエット実践サポートをしてきた専門家で […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの実践サポートを現場で続けてきたダイエット専門家です。 これまで何百人もの「痩せたいのにリバウンドしてしまう女性」と向き合ってきましたし、正直に言うと、私自身も何度 […]