「くびれメイクダイエット」の記事一覧

「また今日も、何を着ても似合わない…」 クローゼットの前で立ち尽くし、ため息をついた回数を、私はもう数え切れません。 ダイエットをして体重は減ったはずなのに、なぜか服がしっくりこない。痩せたい一心で頑張ったのに、鏡に映る […]

くびれメイクで「痩せたい」が「続けたい」に変わる理由 「痩せたい」 この言葉を、私は何年、何十回、何百回と口にしてきたかわかりません。 ダイエット専門家として今は多くの女性をサポートしていますが、正直に言えば、ここに至る […]

「どうせ私なんて、もう選ばれない」 婚活帰りの電車の中で、何度そう思ったか分かりません。 体重はそこまで重くない。 服のサイズも平均的。 でも、なぜか自信が持てない。 その正体は、消えてしまったくびれでした。 この記事で […]

くびれができると自然と食欲が整う？ダイエットとリバウンドを繰り返した私の結論 「痩せたい」と本気で思って、これまで何度ダイエットに挑戦してきたか、もう数え切れません。 糖質制限、置き換えダイエット、ファスティング、ジム通 […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 これは、私自身が30代前半、鏡の前でお腹をつまみながら何度も何度も呟いた言葉です。体重計の数字に一喜一憂し、0.5kg増えただけでその日一日が台無しになる。そんな生活を10年以上続け […]

「もう年齢的に、くびれは無理ですよね？」 「20代の頃と違って、お腹周りだけ本当に落ちない」 これは、私がダイエットサポートの現場で、 女性から一番多く聞く言葉です。 でも、最初にハッキリお伝えします。 くびれがなくなっ […]

リバウンド経験者こそ「くびれ」を狙うべき理由 「またリバウンドした……」 この言葉を、私は何度自分に向けてつぶやいたか分かりません。 体重計の数字が減ったと思ったら、数ヶ月後には元通り。むしろ以前よりお腹まわりが分厚くな […]

こんにちは。 私はこれまで、数えきれないほどの女性の「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という相談を受けてきました。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」は、 キラキラした成 […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 体重計の数字を見つめながら、ため息をついたあの日のことを今でも鮮明に覚えています。 一時的に痩せては、気づけばリバウンド。 「また失敗した」「私には無理なんだ」そんな言葉が、いつの間 […]

「くびれが欲しい」 ダイエット相談の現場で、この言葉を聞かない日はありません。 でも正直に言います。 くびれがある女性ほど、実は“くびれ”のことばかり考えていません。 私自身、これまで何度もダイエットに挑戦し、何度もリバ […]