「心メンタル・ストレス対策ダイエット」の記事一覧

「またリバウンドした」 「やっぱり私はダイエットに向いてない」 もし今、そんなふうに思っているなら、 最初に伝えたいことがあります。 それ、あなたの意志が弱いわけじゃありません。 私はこれまで、 何百人もの女性のダイエッ […]

「またリバウンドしてしまった…」「痩せたいけど自分には無理かも…」 ダイエット経験者なら、一度はこんな気持ちになったことがあると思います。 私自身も、過去に数え切れないほどのダイエットに挑戦しました。 一時的に痩せても、 […]

「ダイエットって、どうしてこんなに苦しいんだろう」 「痩せたいだけなのに、なんで毎回つらくなるの？」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私はこれまで、女性向けのダイエット現場でたくさんの相談を受けてきました。 でも […]

こんにちは。これまで10年以上、女性向けダイエットの実践サポートを現場で行ってきたダイエット専門家です。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」にたどり着いたあなたは、きっとこう思 […]

こんにちは。これまで10年以上、女性向けにダイエットの実践サポートを行ってきたダイエット専門家です。 この「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」に辿り着いたあなたは、きっと今こんな状態ではな […]

「もう何回目だろう……」 ダイエットを始めてはやめ、痩せては太り、 体重計の前でため息をついた回数。 痩せたい。 本気でそう思っているのに、なぜか続かない。 気合を入れて始めたダイエットも、 数週間、数ヶ月経つと心が折れ […]

「頑張ってダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう…」 「仕事や人間関係のストレスで、食べることしか楽しみがない」 こんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。 私自身、多くの女性をサポートしてきましたが、痩 […]

こんにちは。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートを現場で行ってきたダイエット専門家です。今日は「ダイエット」「リバウンド」「痩せたい」という言葉に、胸がギュッと締め付けられるあなたに向けて、かなり赤裸 […]

「本当は痩せたい」 「今のままじゃ嫌だと思っている」 それなのに、なぜか行動できない。 ダイエット相談の現場で、 この言葉を聞かない日はありません。 はじめまして。私は女性向けのダイエット実践サポートを長年行ってきた専門 […]

過去の失敗が怖くて痩せられない女性への処方箋 こんにちは。これまで10年以上、女性向けダイエットを「現場」で支えてきたダイエット専門家です。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」 […]