「ダイエットの種類」の記事一覧

「どうせ私、下半身太り体質だから」 「脚が太いのは遺伝。何をしても無駄」 もし、あなたが一度でもそう思ったことがあるなら、この記事は最後まで読んでください。 はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット現場 […]

骨盤の歪みを整えたら彼氏ができた話【実体験】 こんにちは。 私はこれまで数えきれないほどのダイエットを現場でサポートしてきたダイエット専門家です。 そして今日は、専門家としての顔だけではなく、一人の「何度もリバウンドして […]

こんにちは。これまで何百人もの女性のダイエットと向き合ってきた、ダイエット専門家の私です。 今回のテーマは、かなり個人的で、正直ちょっと恥ずかしい体験談です。 「骨盤を整えただけで、体重はそこまで変わらないのにパンツサイ […]

「また失敗したらどうしよう」「どうせ私なんてリバウンドする」――。 これは、かつての私がダイエットを始める前に、必ず心の中でつぶやいていた言葉です。 今まで何度も痩せたいと願い、何度もダイエットに挑戦してきました。そのた […]

「体重は減ったのに、なぜか脚だけ太い」「上半身は痩せたのに、太ももだけが残る」──これは、私がこれまでに受けてきた数千件以上の女性向けダイエット相談の中で、最も多い悩みのひとつです。 そして正直に言います。 それ、あなた […]

「痩せたいのに、またリバウンドする気がして怖い」 「もう何度目かわからないダイエット。正直、始める前から失敗が見えている」 これは、過去の私自身の本音であり、これまで匿名相談で数えきれないほど聞いてきた女性たちのリアルな […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 鏡に映る自分の脚を見て、ため息をついた回数は数え切れません。 私はこれまで、糖質制限、置き換え、ジム通い、サプリ、流行りのメソッド……ありとあらゆるダイエットを試してきました。 一時 […]

「体重は少し落ちたのに、お腹だけは相変わらずぽっこり…」 「脚や顔は痩せたって言われるのに、ウエストだけが変わらない」 こんな悩みを抱えながら、ダイエットを繰り返していませんか？ 私はこれまで、女性向けのダイエット実践サ […]

こんにちは。「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」の筆者です。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエット現場を見てきました。自分自身も含め、「痩せたい」と本気で願う女性たちが、何度も希望と […]

「どうして体重は減ったのに、脚だけ変わらないの？」 これは、私自身が何度も何度も自分に問いかけてきた言葉です。 これまで数えきれないほどダイエットに挑戦してきました。 糖質制限、脂質制限、カロリー計算、ジム通い、宅トレ、 […]