「ダイエットの種類」の記事一覧

「またダイエット失敗した…」 「今度こそ痩せたいと思ったのに、続かなかった」 「少し痩せたのに、結局リバウンド」 これ、過去の私そのものです。 そして、これまで女性向けダイエットサポートをしてきた中で、 何百人もの方から […]

「またダメだった……」 ダイエットを始めては失敗し、そのたびに自分を責め続けてきました。 痩せたい。 本気でそう思っているのに、なぜか続かない。 少し痩せたと思ったら、必ずリバウンドして元に戻る。 努力が足りない？ 意志 […]

「またこの時期か……」 生理前になると、決まって体重が増える。 顔はむくみ、脚は重く、指輪はきつい。 ダイエットを頑張っているはずなのに、 体重計の数字は右肩上がり。 私はこの現象に、何年も振り回されてきました。 「どう […]

こんにちは。私はこれまで数え切れないほどのダイエット現場に立ち会い、同時に自分自身も何度も失敗とリバウンドを繰り返してきたダイエット専門家です。この記事では、会議室の机上の空論ではなく、実際に「痩せたい」と苦しんだ女性た […]

はじめまして。このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」にたどり着いてくださり、本当にありがとうございます。 私はこれまで、女性向けにダイエット実践サポートをしてきたダイエット専門家で […]

「何をやっても痩せない」 「一時的に痩せても、必ずリバウンドする」 「もう何が正解なのか分からない」 もし、これを読んでいるあなたが少しでも当てはまるなら。 それは意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。 […]

はじめまして。私はこれまで女性向けのダイエット実践サポートを現場で行ってきたダイエット専門家です。 同時に、婚活・恋愛相談とダイエット相談を並行して受けてきました。 その中で、何度も耳にしてきた言葉があります。 「痩せた […]

「どうせ私なんて、痩せても意味ない」 これは、ダイエットに何度も失敗し、リバウンドを繰り返していた頃の、私の本音です。 痩せたい。 でも、頑張っても続かない。 一時的に体重が落ちても、気づけば元通り、いやそれ以上。 雑誌 […]

「また食べちゃった…」 「どうして私はこんなに意志が弱いんだろう」 「本当は痩せたいのに」 これは、かつての私自身、そしてこれまで何百人もの女性から受けてきた匿名相談で、最も多かった言葉です。 ダイエットをしているはずな […]

「またダイエット失敗するかもしれない」 「頑張っても、どうせリバウンドする」 「痩せたいのに、始めるのが怖い」 こんな気持ちを抱えたまま、 ダイエット情報を検索していませんか？ 実はこれ、 本気で痩せたい人ほど陥りやすい […]