「ダイエットの種類」の記事一覧

こんにちは。私はこれまで、女性向けに数多くのダイエット実践サポートをしてきたダイエット専門家です。 この記事では、「ダイエットしても必ずリバウンドする」「本気で痩せたいのに続かない」という女性たちの、かなり赤裸々な体験談 […]

こんにちは。私はこれまで数百人以上の女性のダイエット相談に乗ってきた、いわば「リバウンド現場叩き上げ型」のダイエット専門家です。 でも、いきなりプロっぽいことを言わせてください。 私はダイエットの失敗回数なら、誰にも負け […]

こんにちは。 ダイエット専門家として、そして何百人もの女性の「痩せたい」「リバウンドが怖い」という声を聞いてきた立場から、今日はかなり踏み込んだ話をします。 今回のテーマは、彼氏ができた後も太らなかった女性の話。 これ、 […]

ダイエットしても背中ハミ肉が消えない原因はブラのサイズかも？リバウンドを繰り返す女性へ。痩せたいのに胸が落ちる理由と正しい下着選びを赤裸々体験談で解説。 結論から言います。 ダイエットしても背中ハミ肉が消えない、胸が離れ […]

「痩せたら恋愛もうまくいくはず」 「彼氏ができたら自然と痩せるかも」 正直に言います。 この考え方でダイエットも恋愛も両方こじらせてきた女性を、私は何百人と見てきました。 そして、かつての私自身もその一人でした。 この記 […]

「ダイエット、もう何回目だろう…」 これ、過去の私の口癖です。痩せたい気持ちは本気なのに、結果が続かない。一時的に体重は落ちるけど、気づけばリバウンドして自己嫌悪。女性向けにダイエットサポートをする立場になった今でも、当 […]

「また失敗した…」「今度こそ最後のダイエットにしたいのに」 これは、私がこれまで何百人もの40代・50代女性のダイエット相談を受けてきて、最も多く耳にしてきた言葉です。 痩せたい気持ちは本気。 食事制限も運動もやった。 […]

正月が終わるたびに、体重計に乗ってため息をつく。 「また太った…」「今年こそは痩せたいって思ってたのに」 これは、過去の私自身の姿でもあり、これまで何百人もの女性のダイエット相談に乗ってきた中で、何度も何度も聞いてきた言 […]

こんにちは。私はこれまで女性向けにダイエット実践サポートを行ってきた専門家です。 そして同時に、「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」と何度も絶望してきた、ひとりの女性でもあります。 この記事では、「食べてないの […]