「ダイエットの種類」の記事一覧

こんにちは。 これまで数多くの女性の「痩せたい」と「リバウンド」を現場で見続けてきた、ダイエット専門家です。 この記事は、 「ダイエットを頑張っているのに報われない」 「一時的に痩せても、必ずリバウンドする」 「もう何を […]

「ダイエットって、なんでこんなに苦しいんだろう」 もしあなたが、今そう感じているなら。 過去に何度もダイエットに挑戦しては、痩せて、リバウンドして、また自己嫌悪して… そんな経験を繰り返しているなら。 この記事は、まさに […]

「ダイエット＝我慢」「ダイエット＝辛い」「どうせまたリバウンドする」 もし、今この言葉に少しでも心が反応したなら、この記事はあなたのためのものです。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエットを繰り返してきました。 そし […]

結論からお伝えします。 男性が本当に惚れるのは「体重が軽い女性」ではなく、 バストとウエストにメリハリのある女性です。 にもかかわらず、多くの女性が とにかく痩せたい 体重を減らせばモテる 細ければ細いほど正解 という思 […]

「どうせ私なんて太ってるし」 合コンや婚活パーティーの前日、鏡の前で何度この言葉を呟いたかわかりません。 脚はパンパン、顔も丸い。 昨日より体重も増えている。 その瞬間、頭の中はこうなります。 「痩せてからじゃないと恋愛 […]

ダイエットが続かない女性必見｜彼氏ができた女性がやめたダイエット習慣 結論からお伝えします。 何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返していた女性ほど、「彼氏ができた瞬間にやめた習慣」があります。 それは、自分を否定 […]

「もうダイエットは一生うまくいかないかもしれない」 そう本気で思った夜が、私には何度もあります。 体重計に乗るたびに一喜一憂し、減っては喜び、増えては自己嫌悪。 痩せたいという気持ちが、いつの間にか自分を追い詰める刃にな […]

こんにちは。女性向けのダイエット実践サポートを長年続けてきた、ダイエット専門家です。 この記事では、「ダイエットしても下半身だけ痩せない」「一度は痩せたいのに、結局リバウンドしてしまう」そんな悩みを抱える方に向けて、かな […]

ダイエットで痩せたい！でもリバウンドは嫌！デート前日にバストを死守して激変する緊急メソッド 「明日、大好きな彼とのデート。なのに鏡に映る自分はパンパン…」 「無理に食事制限をするとバストから萎んで、お腹の肉だけ残る気がす […]

「こんなに食べていないのに、どうして痩せないの？」 これは、これまで匿名相談で何百回、何千回と聞いてきた言葉です。そして、かつての私自身が、毎日のように心の中で叫んでいた言葉でもあります。 ダイエットを頑張っている。 む […]