「ダイエットの種類」の記事一覧

「どうして私は、こんなにダイエットを頑張っているのに、毎回リバウンドするんだろう？」 これは、私自身が何年も自分に投げかけ続けてきた問いです。 痩せたい一心で始めたダイエット。最初は順調に体重が落ちる。 でも気づけば元通 […]

こんにちは。ダイエット専門家として、そして数えきれないほどの女性の「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という声を聞いてきた立場から、今日はかなり正直に書きます。 この記事は、更年期ダイエットで心も体もボロボロになりか […]

「何度ダイエットしても続かない」 「一時的には痩せるのに、必ずリバウンドする」 「もう“痩せたい”って言うのに疲れた」 もし、こんな気持ちを抱えたままこの記事にたどり着いたなら、 まず伝えたいことがあります。 あなたは意 […]

くびれメイクで「痩せたい」が「続けたい」に変わる理由 「痩せたい」 この言葉を、私は何年、何十回、何百回と口にしてきたかわかりません。 ダイエット専門家として今は多くの女性をサポートしていますが、正直に言えば、ここに至る […]

「痩せたい」。この言葉を、私は何千回、何万回と心の中でつぶやいてきました。 ダイエット専門家として今でこそ多くの女性のサポートをしていますが、ここまで来るまでの私は、正直に言ってリバウンドのプロでした。 短期間で痩せては […]

こんにちは。 これまで数多くの女性の「痩せたい」と「リバウンド」を現場で見続けてきた、ダイエット専門家です。 この記事は、 「ダイエットを頑張っているのに報われない」 「一時的に痩せても、必ずリバウンドする」 「もう何を […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数百人以上の女性のダイエット・リバウンド・体型改善に関わってきました。今日は、かなり赤裸々に書きます。 なぜなら「美脚になりたい」「痩せたい」と本気で思っているのに、何度もダイ […]

「痩せたいのに、なんだか前より老けた気がする」 「ダイエットを頑張るほど、疲れて見える」 もし今、こんな違和感を感じているなら、それは気のせいではありません。 私はダイエット専門家として、これまで多くの女性のサポートをし […]

「もう何回目だろう、ダイエットに失敗したのは……」 これは、私自身が何度も心の中でつぶやいてきた言葉です。 短期間で体重を落とすことはできる。だけど、その後必ずリバウンドする。 痩せたい気持ちは誰よりも強いのに、なぜか結 […]

ダイエットで痩せたい！でもリバウンドは嫌！デート前日にバストを死守して激変する緊急メソッド 「明日、大好きな彼とのデート。なのに鏡に映る自分はパンパン…」 「無理に食事制限をするとバストから萎んで、お腹の肉だけ残る気がす […]