リバウンドを制する者はダイエットを制す!リバダイで痩せたい実践記

「食品」の記事一覧

漢方薬

漢方薬!効果は飲み方で大きく変わり飲み合わせで副作用の危険性あり

漢方薬の効果は西洋薬に比べ即効性はないが副作用が少ないのが特徴です。漢方薬の効果は飲み方で大きく変わるが、飲み合わせや食べ物との相性により副作用の危険性があり十分に注意が必要です。医者の診断を受ければ好きな処方箋がもらえ […]
糖質制限ダイエットで老化したマウス

糖質制限ダイエットで老化したマウス!糖化を防ぎ肌質改善かアンチか

糖質制限ダイエットの食事で老化が促進されたマウス実験が話題沸騰中!糖質制限ダイエットは痩せるだけでなく糖化を防いでカサカサ乾燥の肌質も改善し白くなるという良い影響のはずが、東北大大学院による研究では見た目年齢が老けた変化 […]
マグネシウムの多い食品

マグネシウムの多い食品と料理レシピ!果物や飲み物で不足症状を改善

マグネシウムの多い食品は何か?飲み物ならココア、食べ物ならバナナや豆腐、野菜などがある。マグネシウムの多い食品の摂取量で取りすぎで副作用が心配なのはサプリメントやカルシウムとの兼ね合い。含む食品の働きや効果より不足の症状 […]