マグネシウムの多い食品と料理レシピ！果物や飲み物で不足症状を改善

マグネシウムの多い食品は何か？飲み物ならココア、食べ物ならバナナや豆腐、野菜などがある。マグネシウムの多い食品の摂取量で取りすぎで副作用が心配なのはサプリメントやカルシウムとの兼ね合い。含む食品の働きや効果より不足の症状を気にすべきなのではないか？

マグネシウムの多い食品は何がある？と聞かれても思い浮かばない人が多いのではないでしょうか？カルシウムと一緒に語られることが多いのにカルシウムを含む食品のように知られていません。

マグネシウムの多い食品は何がある？

そもそもマグネシウムとは、何なのでしょうか？マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素で私たちのカラダには、25g程度含まれ、カルシウムと一緒に骨を作るミネラルです。

マグネシウムとは？

骨や歯が丈夫でなければ、健康的な日常生活を送ることが困難になります。また、不足すると貧血や便秘、頭痛から始まる様々な病気の原因にもなります。そんな苦しみから逃れるためにマグネシウムの多い食品を積極的に食べましょう！

便秘症に対して処方された酸化マグネシウム（MgO）の長期内服により，重症高Mg血症を来した

引用元: 酸化マグネシウム長期内服による重症高マグネシウム血症

マグネシウムの多い食品一覧をランキング

マグネシウムの多い食品一覧をランキング形式でベスト100までを整理します。食品100gあたりの含有量を基準に順位付けを行っていますので、上位の海藻類は軽さも上位になった要因だと言えます。

油揚げの油抜き

油揚げの油抜きはお湯をかけるのではなく、3分間茹でます。茹でることで、旨味を良く吸う油臭さや雑味がない油揚げが出来上がります。

マグネシウム:バナナの含有量

カリウムのイメージが強いバナナですが、マグネシウムも含まれています。バナナのマグネシウム含有量としては、100gあたり32mgです。ベスト100には入りませんが、豊富なカリウムと一緒に摂れるという点が高評価ですね。

絹ごし豆腐がつかめない

箸でつかもうとすると絹ごし豆腐が崩れてしまう場合には、豆腐を三角に8つに切ることで箸の上にのせるようにして崩さずに食べることが出来ます。

これ以外の方法としては、塩水に浸けるというものがあります。やり方は下記の通りです。

• 500mlの水に大さじ1杯の塩を入れる
• 豆腐を入れて15分待つ

こうすることで絹ごし豆腐が三角じゃなくてもつかめるようになります。これは、塩水に浸けることで豆腐の水分が抜け、豆腐自体が引き締まり崩れにくくなるのです。

ただし、豆腐に塩分が含まれるようになるので、高血圧やむくみなどで塩分を控えたい人には向きません。そのような場合には、三角に切る方が良いでしょう。

マグネシウム:豆腐の含有量

植物性タンパク質として取り上げられる大豆を原料にした豆腐ですが、マグネシウムもベスト10に入らないとはいえ、100gあたり44mgも含まれています。カリウムの豊富で栄養満点なので高評価ですね！

マグネシウムの多い野菜ベスト10

マグネシウムの多い野菜ベスト10は下記の通りです。食品100gあたりのマグネシウム含有量でランキング化しています。

マグネシウムの多い果物ベスト10

マグネシウムの多い果物ベスト10は下記の通りです。食品100gあたりのマグネシウム含有量でランキング化しています。

マグネシウムの多い魚介

マグネシウムの多い魚介ベスト10は下記の通りです。食品100gあたりのマグネシウム含有量でランキング化しています。

マグネシウムたっぷり豊富な穀類とは？

マグネシウムたっぷり豊富な穀類には、どのようなものがあるのでしょうか？マグネシウムが含まれる穀類のランキングです。穀類それぞれの生の状態(一部加熱したもの)の可食部100ｇ当たりに含まれるマグネシウム含有量を掲載しています。

マグネシウムたっぷり豊富な豆類とは？

マグネシウムたっぷり豊富な豆類には、どのようなものがあるのでしょうか？マグネシウムが含まれる豆類のランキングです。豆類それぞれの生の状態(一部加熱したもの)の可食部100ｇ当たりに含まれるマグネシウム含有量を掲載しています。

マグネシウムたっぷり豊富な海藻類とは？

マグネシウムたっぷり豊富な海藻類には、どのようなものがあるのでしょうか？マグネシウムが含まれる海藻類のランキングです。海藻類それぞれの生の状態(一部加熱したもの)の可食部100ｇ当たりに含まれるマグネシウム含有量を掲載しています。

マグネシウムたっぷり豊富なお菓子やケーキとは？

マグネシウムたっぷり豊富なお菓子やケーキには、どのようなものがあるのでしょうか？マグネシウムが含まれるお菓子やケーキのランキングです。お菓子やケーキそれぞれの生の状態(一部加熱したもの)の可食部100ｇ当たりに含まれるマグネシウム含有量を掲載しています。

マグネシウムの多い飲み物

マグネシウムの多い飲み物ベスト3は以下の通りです。それぞれの食品100gあたりの含有量です。

マグネシウム:ココアの含有量

ポリフェノールが豊富というイメージが強いココアですが、マグネシウムの多い飲み物ベスト1に選ばれるほどマグネシウムが多い飲み物なのです。砂糖などを含まないピュアココアで飲めば健康効果は計り知れません！

マグネシウムの多い料理レシピ

マグネシウムが多い料理レシピですが、海藻類や穀類、豆類、魚類、野菜などにマグネシウムは多いので、これらを使って調理すると良いでしょう。

マグネシウムたっぷり豊富なかりかり煮干しで頭痛解消のレシピ

マグネシウムたっぷり豊富なかりかり煮干しで頭痛解消のレシピは、下記の通りです。

材料

• 煮干し:ふたつかみ
• 砂糖:1カップ
• 水:1/2カップ

作り方

• 煮干しをレンジで二分チンする
• 鍋で飴を作る
• 水で砂糖溶かして、煮干しを入れる
• 弱火で3分ぐらい加熱する

マグネシウムたっぷり豊富なしらすとひじきのチーズパンのレシピ

マグネシウムたっぷり豊富なしらすとひじきのチーズパンのレシピは、下記の通りです。

材料

• 食パン:1枚
• スライスチーズ:1枚
• しらす:適量
• ひじき:しらすの半分の量

作り方

• 食パンにスライスチーズをのせる
• ひじきをのせてしらすをのせて5分焼く

マグネシウムたっぷり豊富なあさりとひじきの炊込みご飯のレシピ

マグネシウムたっぷり豊富なあさりとひじきの炊込みご飯のレシピは、下記の通りです。

材料

• 米:３合
• 水:３合の目盛よりやや少な目
• 蒸しあさり:250g
• ひじき:大さじ２
• にんじん:40g
• 小揚げ:30g
• 和風顆粒だし:小さじ１
• 醤油:大さじ１
• 白だし:大さじ３
• みりん:大さじ１
• 酒:大さじ１
• はちみつ:大さじ１
• 生姜すりおろし:大さじ1/2
• 白いりごま:大さじ２
• 小葱（小口切り）:適量

作り方

• ひじきをたっぷりの水につけ10分放置
• いつものようにといだ米に、３合よりやや少なめに水を入れる
• 具材と調味料を全部入れて普通に炊く
• 胡麻を入れてかき混ぜ、器に盛る

マグネシウムたっぷり豊富なトマト納豆マリネのレシピ

マグネシウムたっぷり豊富なトマト納豆マリネのレシピは、下記の通りです。

材料

• 豆腐:1/2個
• 納豆:1パック
• トマト:1/2
• きゅうり:1/3本
• ごま油:小さじ2
• 塩:小さじ1/2
• 鰹節:ひとつまみ
• 醤油:少々

作り方

• 豆腐はよく水切りをしてサイコロ状にカットする
• 納豆は混ぜる
• ボールに材料をを混ぜ合わせ豆腐の上にのせ調味料をかける
• 鰹節と醤油をかける

マグネシウムたっぷり豊富な照りマヨ厚揚げのレシピ

マグネシウムたっぷり豊富な照りマヨ厚揚げのレシピは、下記の通りです。

材料

• 厚揚げ:1枚
• 油:小さじ2
• マヨネーズ:大さじ2
• 醤油:大さじ1
• 砂糖・酒・みりん:各小さじ2
• 青のり:少々

作り方

• 厚揚げを８等分に切る
• 合わせ調味料を混ぜ合わせる
• フライパンに油を熱し、厚揚げをカリッと焼き、合わせ調味料を加え煮からめる

マグネシウムの監修医師・病院

マグネシウムの監修医師・病院としては、飯綱町立飯綱病院のサイトにて、マグネシウム製剤を便秘解消のために服用して、高マグネシウム血症になったという事例を解説しています。詳しくはブログのように分かりやすい飯綱町立飯綱病院の記事を参照して下さい。

マグネシウムの働きと便秘

マグネシウムの働きとは、タンパク質の合成やエネルギー代謝、筋肉の収縮、血圧調整、体温調整、血糖値の調整、ビタミンB1を保持するなどがあります。酸化マグネシウムは、腸壁から水分を補い、便を軟化させることにより便秘解消に働きます。

マグネシウムの効果

マグネシウムの効果としては、心臓病、高脂血症の予防、糖尿病・血糖値の改善、便秘解消、ダイエットなどが考えられます。マグネシウムの働きがそのまま効果として現れるわけですね。

マグネシウムの摂取量と推奨量

マグネシウムの摂取量としては、女性であれば280mg程度、男性であれば350mg程度が推奨量とされています。

マグネシウムの欠乏症

マグネシウムの欠乏症になると、疲れやすくなったり、集中力不足、慢性疲労、うつ、食欲不振、循環器系の疾患などを引き起こす危険性があります。

なぜ、マグネシウムの欠乏症になるかというと、そもそも体内保有量が少なく、アルコールの摂取によって排出量が増えて欠乏する原因になります。同じようにアルコール摂取によって、痛手を被る肝臓に良い食品については、下記の特集記事を参照して下さい。

▶肝臓に良い食べ物・飲み物

マグネシウムの取りすぎ

マグネシウムの取りすぎは、サプリメントなどによって食品以外から350mg以上摂取した場合に取りすぎとなりますが、腎臓が正常に機能していれば尿として排出されます。腎臓に良い食べ物・飲み物については、下記の特集記事を参照して下さい。

▶腎臓に良い食べ物・飲み物

マグネシウムの副作用

マグネシウムの副作用としては、腹痛や下痢、吐き気・めまい・立ちくらみなどが考えられますが、酸化マグネシウムやサプリメントなどのように通常の食品以外から大量摂取しない限りは、副作用の心配はほぼないと考えて良いでしょう。

マグネシウムとカルシウムの割合

マグネシウムとカルシウムの割合として理想的なバランスは、カルシウム2に対してマグネシウム1の割合です。カルシウム不足からカルシウムを大量摂取すると拮抗作用により、マグネシウム欠乏症を引き起こす可能性があります。

マグネシウムとカルシウムに限りませんが、何事も極端なのは好ましくなく、食事はバランス良くというのはそういう意味です。カルシウムの多い食品については、下記の特集記事を参照して下さい。

▶カルシウムの多い食品

マグネシウムと鉄分の違い

マグネシウムと鉄分の違いは、下記の通りです。マグネシウムは普通の食事をしていれば欠乏することは考えにくいが、鉄分が欠乏することは考えられるので、どちらかというと鉄分を意識的に摂取する方が良いでしょう。

マグネシウムサプリメントおすすめ

マグネシウムサプリメントのおすすめとしては、下記があります。

• カルシウム＆マグネシウム:サントリー
• アスミール:イッティ
• マグネシウム:LIFE STYLE
• 栄養補助食品カルシウムMg:小林製薬
• カルシウム／マグ:DHC
• 飲むマグネシウム＋カルシウム:タテホ化学工業
• ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム:アサヒグループ食品
• カルシウム・マグネシウム・亜鉛:大塚製薬 ネイチャーメイド
• カルシウム&マグネシウム&亜鉛:LIFE STYLE

マグネシウム不足は便秘の原因になりますが、腸内環境を整えることが便秘解消には必要不可欠だと言えます。中でも大腸に作用するビフィズス菌を摂取することが大切なので、下記のビフィズス菌サプリのランキングが参考になります。

▶ビフィズス菌のランキング

防風通聖散の比較！効果・成分・コスパでおすすめ市販メーカーはコレ

防風通聖散の比較とは、どのような基準で行うのでしょうか？まず最初に考えられるのは、ダイエットして痩せる効果がどれくらいあるか！ということです。そのために飲むのですから当然ですね。

次に、ダイエット効果があるかどうかの裏付けとも言える有効成分がどれくらい入っているか！ということですね。口コミとかで、便秘解消できて痩せたとか言っていても、なんで痩せたのかというのが、成分が分からないと嘘かも知れませんからね！

最後に、いくらダイエット効果が高くて、有効成分が納得ができるものだったとしても、高価で買えないというんじゃ意味がありませんよね？だから、コスパが良いものというのも比較対象になります。では、防風通聖散の様々な比較を見て行きましょう。

防風通聖散の成分を比較

防風通聖散の比較一つ目は、成分の比較です。防風通聖散における生薬配合量が成分の比較になります。成分について比べてものを下記に整理したので参考にして下さい。

防風通聖散を満量処方とは？

上記の表を見ると分かるように防風通聖散を満量処方しているものには、「生漢煎 防風通聖散」・「新・ロート防風通聖散錠」・「ナイシトールZ」などがありますが、この満量処方というのはどういう意味なのでしょうか？

漢方薬は、処方ごとにどの生薬を何グラム使用するかということが細かく定められています。生薬1つ1つに使用量の基準が定められており、その基準の限界値である満量の生薬量を使用している漢方薬を満量処方といいます。

防風通聖散の効果を比較

防風通聖散の比較二つ目は、効果の比較です。効果というのは、ダイエット効果があるのかどうかが重要ですが、この点について比較する為には、有効成分がどれだけ入っているかが科学的に比較できる厳格なものと言えます。ですので、効果を比較してみると下記のようになります。
▶防風通聖散の効果

防風通聖散のコスパを比較

防風通聖散の比較三つ目は、コスパの比較です。漢方薬である防風通聖散は、サプリメントよりは即効性がありますが、体質改善を行うものですので、長期間にわたり飲み続ける必要があります。ですので、コスパについても下記のようにまとめました。
※商品価格÷何日分か？÷1日分の原生薬量にてコスパを計算

防風通聖散のメーカーを比較

防風通聖散の比較四つ目は、メーカーの比較です。同じ防風通聖散でもメーカーによって作り方が異なります。そこで気になるのが、添加物です。この添加物の数とメーカー独自のキャンペーン割引について比較したのが下記の表です。

防風通聖散で市販を比較

防風通聖散の比較五つ目は、市販の比較です。防風通聖散には、病院でしか手に入らないものから、ドラッグストアで市販されているものまで様々ありますので、ここではドラッグストアで市販されているものを比べてみましょう。

大柴胡湯と防風通聖散の比較

大柴胡湯をご存知だろうか？防風通聖散と似たような働きをする大柴胡湯にはどのような違いがあるのか疑問だと思うので、大柴胡湯と防風通聖散の比較をして行きます。

大柴胡湯の効果

大柴胡湯の効果としては、常習便秘、便秘による肥満症、頭痛、神経痛、肩こり、高血圧などの改善効果と肝臓の脂質代謝を向上させ脂質を効率的に燃焼させる効果があります。

大柴胡湯と防風通聖散の違い

大柴胡湯と防風通聖散は同じような効果が記載されていますが、大柴胡湯と防風通聖散の違いにはどのようなものがあるのでしょうか？体型によって違いを比較すると下記のようになります。

防風通聖散でツムラとクラシエの違い

防風通聖散でツムラとクラシエの違いは下記の通りです。

ツムラの防風通聖散62とは？

ツムラの防風通聖散62とは、どのような漢方薬なのでしょうか？

ツムラ62番防風通聖散が使われる症状は下記の通りです。

• 肥満症
• 便秘症
• 動悸
• 肩こり

ツムラ62番防風通聖散の副作用は下記の通りです。

• 食欲不振
• 胃部不快感
• 悪心
• 嘔吐
• 腹痛
• 軟便
• 下痢
• 排尿障害
• 発疹
• かゆみ
• 不眠
• 発汗過多
• 頻脈
• 動悸
• 興奮する

防風通聖散のロートとは？

防風通聖散のロートとは、どのような漢方薬なのでしょうか？

防風通聖散のロートが使われる症状は下記の通りです。

• 肥満かつ便秘の症状がでている
• 肥満症でお腹の周りに脂肪がたっぷりついている
• 血圧が高く肥満やむくみの症状がある
• 高血圧でありのぼせや肩こりが激しい

防風通聖散のロートの副作用は下記の通りです。

• 腹痛
• めまい
• 発汗
• 動悸
• むくみ
• 頭痛
• 発疹
• 発赤
• かゆみ
• 吐き気
• 嘔吐
• 食欲不振
• 胃部不快感
• 腹部膨満

防風通聖散をドラッグストアで買う

防風通聖散をドラッグストアで買う場合には、下記から選ぶと良いでしょう。

• ツムラ　漢方防風通聖散エキス顆粒
• 小林製薬　ナイシトール
• 小林製薬　ナイシトール85
• ロート製薬　和漢箋　防風通聖散
• クラシエ　コッコアポEX
• 北日本製薬　東亜
• 北日本製薬　創至聖
• 中村薬品工業　ラフェルサ　ジーフェルスリムA

防風通聖散の効果でダイエット

防風通聖散の効果でダイエットに関連するものとしては、便秘解消・利尿作用・デトックス・代謝アップなどによって、体脂肪をためこまず、体脂肪を減らす効果が考えられます。

防風通聖散の比較！効果・成分・コスパでおすすめ市販メーカーはコレのまとめ

防風通聖散の比較ではダイエットの効果・配合成分が満量処方か？・コスパが重要だ。防風通聖散は、ドラッグストアで買えるツムラ62・ロート・クラシエ・北日本製薬・サラヤの市販メーカーと通販でおすすめできる生漢煎の違いを比べる必要がある。大柴胡湯が合わないのは？

防風通聖散のおすすめメーカー

防風通聖散のおすすめメーカーとしては、ドラッグストアなどでの市販ならツムラとクラシエ、通販なら生漢煎が挙げられます。総合的なおすすめメーカーとしては、生漢煎です。

防風通聖散の通販

防風通聖散の通販は、病院に行って何時間も待たされて挙句の果てに防風通聖散を処方してもらえなかったという時間とお金の損失が起こることもなく、時間という名の命を無駄にすることなく、手軽にネットで購入でき、価格も安いというメリットがあります。

防風通聖散のしょうかんせん

通販で買える防風通聖散の中でも、しょうかんせんから出ている防風通聖散がコスパも良く、とってもおすすめできる漢方薬だと言えます。多くの人が既に使われていて、その実績は折り紙付きだと言えます。

防風通聖散の口コミ！ダイエット効果の期間を比較し痩せない理由解明

防風通聖散の口コミとは、何なのかというと漢方薬におけるダイエット薬として有名な防風通聖散を使って痩せたのか、痩せないのかという実体験を口コミしたものです。

この防風通聖散ですが、多くの製薬会社から出ていて、同じ防風通聖散でも違いがあります。西洋薬でもそうですが、人によって相性がありますから、口コミが自分に当てはまるかは人それぞれです。

じゃあ、口コミなんて意味ないじゃん！って思うかも知れませんが、防風通聖散に限らず商品の口コミは買う時の参考になるので、あった方が選びやすいのです。では、悪い口コミから良い口コミまで見て行きましょう。

防風通聖散の口コミは効果が重要

防風通聖散は、漢方薬ですので即効性と言う意味では、サプリメントより高く西洋薬より低いというイメージで良いかと思います。

防風通聖散を買う時には、やはりダイエット効果を重要視しますので、口コミにおいても痩せる効果があったのか、なかったのかが重要になって来ます。

防風通聖散のツムラの口コミ

防風通聖散のツムラの口コミについて見て行きます。ツムラから出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散のツムラの悪い口コミ

防風通聖散のツムラの悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のツムラの良い口コミ

防風通聖散のツムラの良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のロートの口コミ

防風通聖散のロートの口コミについて見て行きます。ロートから出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散のロートの悪い口コミ

防風通聖散のロートの悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のロートの良い口コミ

防風通聖散のロートの良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のクラシエの口コミ

防風通聖散のクラシエの口コミについて見て行きます。クラシエから出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散のクラシエの悪い口コミ

防風通聖散のクラシエの悪い口コミは下記の通りです。　

防風通聖散のクラシエの良い口コミ

防風通聖散のクラシエの良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の北日本製薬の口コミ

防風通聖散の北日本製薬の口コミについて見て行きます。北日本製薬から出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散の北日本製薬の悪い口コミ

防風通聖散の北日本製薬の悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の北日本製薬の良い口コミ

防風通聖散の北日本製薬の良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のサラヤの口コミ

防風通聖散のサラヤの口コミについて見て行きます。サラヤから出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散のサラヤの悪い口コミ

防風通聖散のサラヤの悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散のサラヤの良い口コミ

防風通聖散のサラヤの良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の生漢煎の口コミ

防風通聖散の生漢煎の口コミについて見て行きます。生漢煎から出ている防風通聖散においても、痩せない悪い口コミから痩せた良い口コミまで様々あります。もちろん両方見て行きましょう。

防風通聖散の生漢煎の悪い口コミ

防風通聖散の生漢煎の悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の生漢煎の良い口コミ

防風通聖散の生漢煎の良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散ダイエットの口コミ

防風通聖散ダイエットの口コミを読んでみると、漢方薬なだけあってサプリに比べると痩せないという人は少ないようです。とはいえ、短期間で痩せるのは難しいので、防風通聖散を飲み続けて体質改善を行うという考え方が必要だと言えます。

▶口コミ

防風通聖散ダイエットのブログ

防風通聖散ダイエットのブログでは、多くの種類の防風通聖散を比較して、もっともおすすめだと考える防風通聖散を使って、どれくらいお腹周りの脂肪が落ちたのか、体脂肪率や体重が落ちたのかを語るものがほとんどです。

防風通聖散の効果的な飲み方

防風通聖散の効果的な飲み方としては、下記の点に注意しましょう。

▶防風通聖散の効果

• 飲むタイミング:食事の30分程度前に飲む
• 飲む回数:服用方法を良く読み、正しい服用量・回数を守る
• 水の量:飲む際の水や白湯は100ml程度が適量で多い方が良い
• 溶かす:白湯や水に溶かして飲んでも良い

防風通聖散の錠剤と顆粒の効果

防風通聖散の錠剤と顆粒では、どちらが良いのでしょうか？何がどれくらい含有されているかも重要ですが、どちらが効果が高いかというと顆粒状の方が一般的に効果が高いとされています。

防風通聖散の効果がでる期間

防風通聖散の効果がでるには、どれくらいの期間が必要なのでしょうか？まず最初に便秘が解消される効果を実感するのは、翌日から3日目くらいまでで感じる人が多く、ダイエット効果という意味では、1ヵ月以上経ったころから、徐々に実感できる人が多いようです。

防風通聖散で痩せない

防風通聖散で痩せないのは、効果がでる前にやめてしまっているか、飲み方を間違っているか、防風通聖散を飲んでいるからと暴飲暴食しているか、運動を全くしていないからです。このような状態では防風通聖散で痩せないのは当然だと言えるでしょう。

防風通聖散の比較

防風通聖散の比較を行う際に、比較対象として用いられるのが、「ツムラ 防風通聖散 62」と「防風通聖散 ロート」です。これらは、誰もが知っている製薬会社の防風通聖散ですので、比べやすいと言えるでしょう。
▶防風通聖散の比較

ツムラの防風通聖散62とは？

ツムラの防風通聖散62とは、どのような漢方薬なのでしょうか？

ツムラ62番防風通聖散が使われる症状は下記の通りです。

• 肥満症
• 便秘症
• 動悸
• 肩こり

ツムラ62番防風通聖散の副作用は下記の通りです。

• 食欲不振
• 胃部不快感
• 悪心
• 嘔吐
• 腹痛
• 軟便
• 下痢
• 排尿障害
• 発疹
• かゆみ
• 不眠
• 発汗過多
• 頻脈
• 動悸
• 興奮する

防風通聖散のロートとは？

防風通聖散のロートとは、どのような漢方薬なのでしょうか？

防風通聖散のロートが使われる症状は下記の通りです。

• 肥満かつ便秘の症状がでている
• 肥満症でお腹の周りに脂肪がたっぷりついている
• 血圧が高く肥満やむくみの症状がある
• 高血圧でありのぼせや肩こりが激しい

防風通聖散のロートの副作用は下記の通りです。

• 腹痛
• めまい
• 発汗
• 動悸
• むくみ
• 頭痛
• 発疹
• 発赤
• かゆみ
• 吐き気
• 嘔吐
• 食欲不振
• 胃部不快感
• 腹部膨満

防風通聖散の口コミ！ダイエット効果の期間を比較し痩せない理由解明のまとめ

防風通聖散の口コミで痩せないのはダイエットに効果的な飲み方をせず期間が短すぎる。防風通聖散の口コミは、おすすめ比較ランキングの記事でも書かれているが、ツムラ・ロート・クラシエ・サラヤ・北日本製薬・生漢煎などを網羅しているものは少ない。本当と嘘を見抜けるか？

防風通聖散のランキング

防風通聖散のランキングでは、ツムラやロートなどのメジャーな製薬会社から出ている防風通聖散と他の製薬会社から出ている防風通聖散を成分含有量やコスパなどを基準に比較が行われます。

防風通聖散の効果！ダイエットのブログで痩せないのは飲み方が悪い？

防風通聖散の効果とは、どのようなものがあるのでしょうか？基本的に防風通聖散は、ダイエット目的で飲む漢方薬ですので、ダイエット関連の下記のような効果が考えられます。

• 排便の促進による便秘改善効果
• 排尿促進によるむくみの改善効果
• 基礎代謝の向上による痩せ体質への改善効果
• デトックス効果によりダイエットと美肌の相乗効果

このような多くのダイエット効果がある防風通聖散にも関わらず、痩せないという人がいるのは、なぜなのでしょうか？防風通聖散の効果的な飲み方を含め、痩せない原因を見て行きましょう。

防風通聖散で痩せない原因！

防風通聖散で痩せない原因としては、下記のようなものが考えられます。

• 飲み方が間違っている
• 飲み始めてすぐに痩せると思っている
• 飲むだけで運動を全くしない
• 飲んでいるから大丈夫と暴飲暴食
• 体質的に合っていない

防風通聖散の効果的な飲み方

痩せない原因のひとつとして挙げられていて、すぐに対策できるのが防風通聖散の効果的な飲み方です。運動したり、食事制限したりするのは大変ですが、飲み方を改善するのは簡単ですよね？飲むタイミングとしては、食間がベストで食前がベターです。

• 飲むタイミング①:食間である食事を摂ってから3時間後に飲む
• 飲むタイミング②:食事の30分程度前に飲む
• 飲む回数:服用方法を良く読み、正しい服用量・回数を守る
• 水の量:飲む際の水や白湯は100ml程度が適量で多い方が良い
• 溶かす:白湯や水に溶かして飲んでも良い

飲み忘れを防ぐためには、アラームをセットしておくと良いでしょう。ベストタイミングである食事が終わる時間にプラス3時間した頃にセットすれば、食間に防風通聖散が飲めます。下記は例です。

防風通聖散の錠剤と顆粒の効果

防風通聖散の錠剤と顆粒では、どちらが良いのでしょうか？何がどれくらい含有されているかも重要ですが、どちらが効果が高いかというと顆粒状の方が一般的に効果が高いとされています。

防風通聖散の効果がでる期間

防風通聖散の効果がでるには、どれくらいの期間が必要なのでしょうか？まず最初に便秘が解消される効果を実感するのは、翌日から3日目くらいまでで感じる人が多く、ダイエット効果という意味では、1ヵ月以上経ったころから、徐々に実感できる人が多いようです。

飲むだけで運動を全くしない

ダイエット効果が高い防風通聖散ですが、だからと言って飲むだけで全く運動をしないのでは、痩せる効果を実感するのに時間がかかってしまいます。運動で代謝を上げて体脂肪を燃えやすくした方が効率が良いです。

運動って言っても何をしたら良いか分かりませんよね？防風通聖散でダイエットしたいという場合には、お腹周りや太ももなど下半身の体脂肪を落としたいという人がほとんどでしょう。

ですので、下半身の筋肉をほどよくつけて、さらに有酸素運動にもなるスクワットが最適です。スクワットは正しいフォームで行わないと腰や膝を痛めたり、脚が太くなる原因になるので、下記の特集記事を参照して正しく行いましょう。

▶スクワット正しいフォームのやり方

飲んでいるから大丈夫と暴飲暴食

ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの差分によって、太るか痩せるかが決まるのが基本ですので、ダイエット効果がある防風通聖散を飲んでいるからと言って、暴飲暴食すればカロリーオーバーになるのは当然です。

だからと言って極端なカロリー制限をするというのではなく、基礎代謝の1.3倍以上でカロリーを摂り過ぎないことが大切です。食品のカロリーがどれくらいなのか簡単に知るには、下記のカロリー早見表が便利です！

▶カロリー早見表

防風通聖散の比較

防風通聖散の比較を行う際に、比較対象として用いられるのが、「ツムラ 防風通聖散 62」と「防風通聖散 ロート」です。これらは、誰もが知っている製薬会社の防風通聖散ですので、比べやすいと言えるでしょう。
▶防風通聖散の比較

ツムラの防風通聖散62とは？

ツムラの防風通聖散62とは、どのような漢方薬なのでしょうか？

ツムラ62番防風通聖散が使われる症状は下記の通りです。

• 肥満症
• 便秘症
• 動悸
• 肩こり

ツムラ62番防風通聖散の副作用は下記の通りです。

• 食欲不振
• 胃部不快感
• 悪心
• 嘔吐
• 腹痛
• 軟便
• 下痢
• 排尿障害
• 発疹
• かゆみ
• 不眠
• 発汗過多
• 頻脈
• 動悸
• 興奮する

防風通聖散のロートとは？

防風通聖散のロートとは、どのような漢方薬なのでしょうか？

防風通聖散のロートが使われる症状は下記の通りです。

• 肥満かつ便秘の症状がでている
• 肥満症でお腹の周りに脂肪がたっぷりついている
• 血圧が高く肥満やむくみの症状がある
• 高血圧でありのぼせや肩こりが激しい

防風通聖散のロートの副作用は下記の通りです。

• 腹痛
• めまい
• 発汗
• 動悸
• むくみ
• 頭痛
• 発疹
• 発赤
• かゆみ
• 吐き気
• 嘔吐
• 食欲不振
• 胃部不快感
• 腹部膨満

防風通聖散の生漢煎とは？

防風通聖散の生漢煎とは、どのような漢方薬なのでしょうか？他の防風通聖散と同様に下記のような効果・効能が期待できます。

• 肥満症
• むくみ
• 便秘
• 動悸
• 肩こり
• のぼせ
• にきび
• 蓄膿症や副鼻腔炎
• 湿疹
• 皮膚炎

肥満症

防風通聖散に入っている生薬のそれぞれの効能・効果が相乗的に肥満症に効いていきます。特にマオウを筆頭にケイガイ、レンギョウ、カンゾウは脂肪細胞に直接働きかけ、分解をうながすこともわかっています。

むくみ

防風通聖散に含まれるビャクジュツ、カッセキによる利尿効果で尿を出しやすくするので、体から余分な水分を排出しむくみを解消していきます。

便秘

防風通聖散に含まれるダイオウは大腸の動きを良くします。またボウショウはダイオウの効果をサポートすることで便秘の解消効果があります。

動悸

血圧が高いことにより起こる動悸は血圧を下げることで治まっていきます。血圧降下作用のある生薬が防風通聖散には比較的多く配合されていますが、利尿作用のあるビャクジュツ、カッセキの効果が大きいです。

肩こり

血液の流れが悪いと起こりやすい肩こりは、防風通聖散に含まれるトウキ、センキュウ、シャクヤクの血液の流れをよくする作用で解消されます。またシャクヤクの痛みを抑える効果で痛みも解消できます。

のぼせ

血液が頭部にたまっている状態ののぼせは、防風通聖散に多く含まれるトウキ、センキュウ、シャクヤクで血液の流れをよくすることで解消できます。また高血圧によるのぼせの場合、利尿作用のあるビャクジュツ、カッセキも効果があります。

にきび

防風通聖散に含まれるボウフウ、ケイガイ、レンギョウが皮膚へ効果があります。その中でも化膿している皮膚炎を解消するレンギョウは特にケイガイとの混合処方により、ニキビに効果があります。

蓄膿症や副鼻腔炎

鼻の副鼻腔の慢性的な炎症が蓄膿症になります。蓄膿症に効く漢方薬にも、防風通聖散と同じケイガイ、レンギョウ、オウゴン、サンシシ、シャクヤク、センキュウ、トウキ、ハッカ、ボウフウ、カンゾウが入っています。

湿疹

皮膚から悪いものを取っていくという考えのあるボウフウ、ケイガイ、レンギョウが特に効いていきます。便秘により肌があれることもあるので、防風通聖散に含まれるダイオウ、ボウショウは間接的に効いていきます。

皮膚炎

ボウフウ、ケイガイ、レンギョウの皮膚への効果が大きいです。アレルギーによる皮膚炎ではアレルギーに対して効果のあるオウゴン、マオウ、カンゾウなども働き、炎症を抑えていきます。

防風通聖散の処方

防風通聖散の処方で重要なのが、生薬配合量です。処方量が、満量処方・3/4処方・1/2処方という量の違いによって、効果がどれだけ大きいかというのが異なってきます。当たり前ですが、満量処方がもっとも効果が高いのです。

防風通聖散ダイエットのブログ

防風通聖散ダイエットのブログにおいて重要な点は、何によって痩せたのか？ということです。防風通聖散のダイエット効果で痩せたのか？それとも、食事制限や運動の効果で痩せたのか？というところに注意してブログ記事を読むようにしましょう。

防風通聖散の効果！ダイエットのブログで痩せないのは飲み方が悪い？のまとめ

防風通聖散の効果をツムラやロート、生漢煎で比較すると同じような内容が並ぶ。ダイエットのブログで痩せないのは、防風通聖散の効果的な飲み方じゃないからだ！ランキング上位のおすすめを処方してもらっても、体重や体脂肪、お腹周りが痩せた実感がなければ意味ないでしょ？

防風通聖散のランキング！ダイエット効果の口コミがおすすめメーカー

防風通聖散のランキングを作るにあたって、多くの製薬会社から出ている防風通聖散を比較検討する必要が出てきました。ランキングで順位付けを行うということは、基準が必要です。

何の基準もなく順位付けを行っても、なぜ1位になったのか意味が分かりませんからね！では、ランキングの基準として防風通聖散の何を比べれば良いのでしょうか？

防風通聖散について様々な角度から比較検討したところ下記のような基準が考えられました。

• ダイエット効果
• 生薬配合成分
• コスパ

ランキングの大きな柱となるのは、上記の3点です。これを基準にして、口コミや添加物などを参考にして順位付けを行えば誰もが納得する防風通聖散のランキングとなるでしょう。

防風通聖散の効果でダイエットできるのは？

防風通聖散のランキングにおいて最も重要視されるのが、ダイエット効果です。他がどうであれ、ダイエット効果がない防風通聖散は使えないと言ってもいいでしょう。便秘解消効果も大切ですが、これもダイエット効果の一部だとも言えますしね！

ランキング第1位:生漢煎　防風通聖散

防風通聖散のランキングにおいて、第1位になったのは「生漢煎　防風通聖散」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。
▶防風通聖散の比較

「生漢煎　防風通聖散」は、なんと累計450万包突破していて、原生薬を1日分の最大量27.1g配合という満量処方されていることがポイントであり、コスパにおいても、他の防風通聖散を圧倒しています。

防風通聖散のしょうかんせん

防風通聖散のしょうかんせんは、「生漢煎　防風通聖散」のことです。初めてこの防風通聖散を目にした人は、読めない！ということもあるかと思います。ですので、しょうかんせんと振り仮名を振ってくれるといいのになぁって思います。

防風通聖散の満量処方

防風通聖散の満量処方であるということは、医療の法律的に認められている限界値の生薬量が配合されているということです。ですので、これで効果がなければ、カラダの中からダイエット効果を得るには限界であると言って良いでしょう。
▶防風通聖散の効果

ランキング第2位:ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒

防風通聖散のランキングにおいて、第2位になったのは「ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

医療機関で処方される防風通聖散も、医療用漢方薬としてツムラの製品が使われています。防風通聖散エキスは2.25gとエキス量は少なめではありますが、薬局やドラッグストアで市販されている点が高評価に繋がりました。

防風通聖散をドラッグストアで

防風通聖散をドラッグストアで買うなら、この「ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒」を買えば間違いありません。通販まで入れてしまうと「生漢煎　防風通聖散」がベストなのですが、ドラッグストアならコレです。

ツムラの防風通聖散をブログ

ツムラの防風通聖散をブログで探すと、お医者さんに行ってツムラの防風通聖散を処方してもらいたいんだけど、漢方薬の種類を指定することは患者からは出来ないから難しいよ！ってのが出てきますね。でも、生漢煎なら、ネットで自分で指定して防風通聖散が買えちゃいます。

ランキング第3位:ナイシトールG

防風通聖散のランキングにおいて、第3位になったのは「ナイシトールG」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。
▶防風通聖散の口コミ

1日量（12粒）あたり防風通聖散料乾燥エキスが3.1g配合され、粒タイプの漢方薬なので顆粒タイプが苦手な人にもおすすめです。また、薬局やドラッグストアで市販されていることも高評価に繋がりました。

ランキング第4位:新・ロート防風通聖散錠満量

防風通聖散のランキングにおいて、第4位になったのは「新・ロート防風通聖散錠満量」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

「和漢箋」シリーズであり、1日分12粒で5,000mgの防風通聖散エキスが配合され、粒タイプであることに加え、満量処方にこだわりたいという人にもおすすめだと言えます。

ランキング第5位:防風通聖散料エキス錠「東亜」

防風通聖散のランキングにおいて、第5位になったのは「防風通聖散料エキス錠「東亜」」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

北日本製薬株式会社の防風通聖散料エキス錠「東亜 （とうあ）」は、1日量12粒の中に防風通聖散料乾燥エキス3,000mgという配合量でありますが、粒タイプなので飲みやすい点が評価に繋がりました。

防風通聖散の北日本製薬

防風通聖散の北日本製薬というと、この「防風通聖散料エキス錠「東亜」」を挙げるのが一般的です。まぁ、粒タイプで飲みやすいというのもありますが、手に入りやすいというのが理由のひとつでもありますね。

ランキング第6位:漢方防風通聖散料エキスFC錠

防風通聖散のランキングにおいて、第6位になったのは「漢方防風通聖散料エキスFC錠」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

クラシエから販売されていて、1日量（12粒）に含まれる防風通聖散料エキス粉末は2,850mgであり、薬局・ドラッグストアでも市販されていることが評価に繋がりこの順位となりました。

ランキング第7位:コッコアポEX錠

防風通聖散のランキングにおいて、第7位になったのは「コッコアポEX錠」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

クラシエのコッコアポシリーズの一つであり、1日量12粒に防風通聖散料エキス粉末が3,420mg配合され、「お腹の余分な脂肪が多くて便秘がちな方に」・「脂質代謝を上げ、余分な脂肪を分解＆燃焼」と公式サイトに記載されているので信頼がおけます。

ランキング第8位:ナイシトールZ

防風通聖散のランキングにおいて、第8位になったのは「ナイシトールZ」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

小林製薬のナイシトールシリーズのひとつであり、1日量15粒あたり5.0gの防風通聖散料乾燥エキスが配合されていて、薬局やドラッグストアでも市販されています。のぼせやむくみ、便秘だけでなく湿疹や皮膚炎、ふきでもの（にきび）などにも効果があると公式サイトに記載されています。

ランキング第9位:新・ロート防風通聖散錠Z

防風通聖散のランキングにおいて、第9位になったのは「新・ロート防風通聖散錠Z」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

ロート製薬の和漢箋シリーズであり、1日量（9錠）に3,750mgの防風通聖散エキスが配合され、1回量がたった3粒という手軽さが魅力となっています。効果があっても飲む量が多いのはイヤだという人におすすめだと言えるでしょう。

ランキング第10位:防風通聖散エキス錠-Ｈ

防風通聖散のランキングにおいて、第10位になったのは「防風通聖散エキス錠-Ｈ」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

本草製薬株式会社から発売されていて、1日量12粒に防風通聖散水製感想エキスを2.5g配合され、1日3回の服用ですが飲みやすい粒タイプなので続けるのも苦にならないでしょう。

ランキング第11位:おなかの脂肪に防風通聖散

防風通聖散のランキングにおいて、第11位になったのは「おなかの脂肪に防風通聖散」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

サラヤから発売されていて、1日量（12錠）で防風通聖散エキスが2,750mg配合されています、配合量は少な目ですが、お腹が緩くなってしまうのが心配な人や初心者にはおすすめできる防風通聖散だと言えます。

ランキング第12位:防風通聖散料エキス顆粒クラシエ

防風通聖散のランキングにおいて、第12位になったのは「防風通聖散料エキス顆粒クラシエ」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

クラシエから発売されていて、1日の服用量（3包）には防風通聖散料エキス粉末2,850mgが配合されています。粒タイプより顆粒タイプの方がより効果的なので、効果を重視するなら、顆粒タイプを選ぶと良いでしょう。

ランキング第13位:防風通聖散料エキス錠「至聖」

防風通聖散のランキングにおいて、第13位になったのは「防風通聖散料エキス錠「至聖」」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

北日本製薬株式会社から出ていて、1日量に防風通聖散料エキスが6.0g配合され、満量処方という点でも評価が高いと言えます。1回あたり6錠という粒数の多さは微妙ですが、その点をクリアすれば悪くないと言えますね。

北日本製薬の防風通聖散で6000

北日本製薬の防風通聖散で6000というと、この「防風通聖散料エキス錠「至聖」」が挙げられます。これは、1日量に防風通聖散料エキスが6.0g配合されているからです。6000というのは、6000mgであり、gにすると6gになります。

ランキング第14位:新・ロート防風通聖散錠T

防風通聖散のランキングにおいて、第14位になったのは「新・ロート防風通聖散錠T」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

ロート製薬から販売されていて、1日分8粒には防風通聖散エキスが3333mg配合されています。わざとなのか偶然なのか、3が4つも並んでいます。5日分（40錠）、14日分（112錠）、28日分（224錠）と細かく分かれているのも特徴的です。

ランキング第15位:ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 防通散BF

防風通聖散のランキングにおいて、第15位になったのは「ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 防通散BF」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

ツムラから出ていて、1日量の2包には防風通聖散エキスが2.25g配合され、お腹の脂肪や頑固な便秘、むくみに働きかけます。顆粒タイプの方が粒タイプより効果なので、効果重視の人におすすめできると言えるでしょう。

ランキング第16位:ナイシトール85a

防風通聖散のランキングにおいて、第16位になったのは「ナイシトール85a」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

小林製薬のナイシトールシリーズであり、1日量の10粒には防風通聖散料乾燥エキスが25g含まれています。薬局・ドラッグストアで市販されているので、手軽に買える点は評価が高いと言えます。

ランキング第17位:コッコアポプラスA錠

防風通聖散のランキングにおいて、第17位になったのは「コッコアポプラスA錠」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

コッコアポプラスA錠は、従来品のコッコアポを錠剤1粒ずつフィルムコーティングすることで防風通聖散特有の苦味やニオイを気にすることなく服用できるようにしたものです。1日量12錠には防風通聖散料エキス粉末が2,850mg配合されています。

ランキング第18位:アンラビリゴールド

防風通聖散のランキングにおいて、第18位になったのは「アンラビリゴールド」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

阪本漢方製薬から出ていて、1日量の12錠には防風通聖散料乾燥エキスが5,000mgと有効成分が多いだけでなく、粒タイプの防風通聖散なので、顆粒の漢方薬が苦手という人でも苦労することなく飲めるのが良いですね。

阪本漢方の防風通聖散錠で3000

阪本漢方の防風通聖散錠で3000を探すなら、この「アンラビリゴールド」の方が1日量の12錠には防風通聖散料乾燥エキスが5,000mgなので上位互換していると言えます。3000にしたいのなら、7錠程度飲めば済む話です。

防風通聖散の阪本漢方で口コミ

防風通聖散の阪本漢方で口コミを読んでみると、効果があって便秘解消し痩せたというものから、効果なしで痩せないという悪い口コミまで様々です。これは、どの防風通聖散でも同じなので、自分が良いと思うものを選べば間違いありません。

ランキング第19位:防風通聖散料エキス錠「創至聖」

防風通聖散のランキングにおいて、第19位になったのは「防風通聖散料エキス錠「創至聖」」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

北日本製薬会社から出ていて、1日量に含まれる防風通聖散料乾燥エキスは4.0gであり、むくみや湿疹、ふきでもの（ニキビ）にも働きかけ頑固な便秘に悩んでいる人にもおすすめできると言えます。

ランキング第20位:新コッコアポS錠

防風通聖散のランキングにおいて、第20位になったのは「新コッコアポS錠」です。ダイエット効果・生薬配合成分・コスパ・口コミ・添加物などを総合的に比較した結果、この順位になりました。

コッコアポシリーズの中で男性をターゲットにした赤と黒のデザインで、1日量12錠（1日3回、1回4錠）には2,850mgの防風通聖散料エキス粉末が配合されています。粒タイプなので飲むのも簡単ですよ。

防風通聖散のランキング！ダイエット効果の口コミがおすすめメーカーのまとめ

防風通聖散のランキングでは満量処方や口コミでダイエットの効果が高いと評判のおすすめメーカーを厳選！防風通聖散で有名なツムラ62・ロート・北日本製薬・クラシエ・生漢煎・阪本漢方・サラヤなどを徹底比較した。このブログ記事を読めば買って損なんて後悔はないでしょ？

防風通聖散の飲み方！漢方薬のツムラ62・クラシエ・和漢箋は寝る前

防風通聖散の飲み方とは、どのようなものなのでしょうか？防風通聖散は漢方薬のひとつですから、風邪薬とかの西洋薬に慣れ親しんでいると食後に飲みたくなりますよね？

でも、本当に食後に飲んで防風通聖散の効果を十分に発揮できるのでしょうか？防風通聖散を飲むタイミングとしては、食前・食間・食後・寝る前などが考えられます。

まぁ基本的には、便秘解消やダイエットがメインの効果として考えられるので、食事とからんで飲むタイミングを決めるのが正しそうですよね？あとは、便秘の関係から寝ている間にどうなのかってとこですかね。さて、その真相やいかに！

漢方と防風通聖散の飲み方

漢方と防風通聖散の飲み方について考えてみます。まずは、漢方の飲み方ですが、白湯が良いというのが基本です。白湯の作り方について知らない人が多いのでここで説明しておきましょう。

白湯とは？

白湯とは、水を沸騰させてカルキなどの不純物を蒸発させたものです。朝、起きた時に白湯を飲むことで、内臓を優しく起こし、消化の手助ける効果があるとされています。また、便秘解消効果があるので、防風通聖散と相乗効果がありますね！

白湯の作り方

白湯の作り方は、水をヤカンや鍋に入れて沸騰させ、火を弱めて10分程度、沸騰させ続けます。その後に、100mlから150mlをコップに入れて、50度くらいになったら飲みます。40度未満になると効果が薄れるので気をつけましょう。

漢方薬で防風通聖散の飲み方

漢方薬で防風通聖散の飲み方としては、白湯を使って、食間に飲むのが良いとされています。でも、他にも飲むタイミングがあるので、それぞれについてみていきましょう。

防風通聖散を飲むタイミング

防風通聖散を飲むタイミングとして考えられるのは、食前・食後・食間・寝る前くらいですね。それぞれのタイミングについて見て行きましょう。

防風通聖散を食前に飲む

防風通聖散を食前に飲む場合には、食事の30分から1時間前に飲みます。これは、漢方薬全般においてですが、胃酸に分解されることで高い効果を発揮するので、胃酸が多い空腹時に飲むのが良いとされています。

防風通聖散を食後に飲む

防風通聖散を食後に飲む場合には、食事の30分から1時間後に飲みます。本来であれば空腹時が良いのですが、胃が弱い人が空腹時に飲むと食欲がなくなったり、吐き気をもよおす危険性があるからです。

防風通聖散を食間に飲む

防風通聖散を食間に飲む場合には、食事の2時間から3時間後に飲みます。これが最も防風通聖散の効果を発揮させる飲み方ですが、飲み忘れる危険性が高いので、飲む時間に合わせてアラームを仕掛けておくと良いでしょう。

防風通聖散を寝る前に飲む

防風通聖散を寝る前に飲む場合には、夕食の後については食間にもあてはまり、夜寝ている間に腸内環境が整えられて、翌朝の便通が良くなるという効果が期待できます。ですので、1日2回や3回に分けて飲む際には、食間と寝る前の合わせ技がベストだと言えますね！

防風通聖散を1日2回飲む

防風通聖散を1日2回飲むタイプだった場合には、朝食と昼食の食間に1回目を飲み、夕食後の寝る前に2回目を飲むというのが、ベストのタイミングだと言えます。

クラシエの防風通聖散で飲み方は？

クラシエの防風通聖散で飲み方は、他の防風通聖散と変わらないと考えて良いです。飲み方も飲むタイミングについても、防風通聖散を出している会社や種類によって違うということはありません。

ツムラの防風通聖散で痩せた

ツムラの防風通聖散で痩せたという人は、正しい方法で白湯を作り、食間と寝る前に飲むことを、あきらめずにじっくり腰を据えて、2ヵ月から3ヵ月続けたことで、痩せた結果を得られたと言えるでしょう。

ツムラ防風通聖散の効果

ツムラ防風通聖散の効果は、下記のように他の防風通聖散と変わりません。

• 便秘がちな人
• 皮下脂肪が多い、ぽっこりお腹の人
• 肩こり、のぼせ、むくみ（高血圧症の随伴症状）がある人

防風通聖散のツムラ62を通販で

防風通聖散のツムラ62を通販で買うことはできません。ですが、「防風通聖散 エキス顆粒1062」なら買うことができます。この「防風通聖散 エキス顆粒1062」は、1/2処方なので生薬が半分しか入っていません。

和漢箋の防風通聖散で飲み方は？

和漢箋の防風通聖散で飲み方は、他の防風通聖散と変わらないと考えて良いです。飲み方も飲むタイミングについても、防風通聖散を出している会社や種類によって違うということはありません。

防風通聖散の効果がでる期間

いくら効果が出るまで、時間がかかるからと言っても、永遠に待ち続けるわけにもいかないので、防風通聖散の効果がでる期間がどれくらいなのか？ってのが知りたいですよね？

まず、防風通聖散を飲みはじめて、1日から3日程度で便秘が解消されて、お通じが良くなります。それに伴い、体脂肪が少しずつ落ちて体重にも変化を感じられるのが、最低でも1ヵ月以上経過してからです。

これも個人差がありますので、1ヵ月未満でも効果が実感できたり、2ヵ月経っても効果が感じられず、3ヵ月目で効果が実感できる人まで、実に様々なので、最終的には自分で飲んで確かめてみるしかありません。

防風通聖散の飲み過ぎ

防風通聖散の飲み過ぎや必要以上に長期間服用してしまうと副作用の危険性があります。西洋薬と違い漢方薬である防風通聖散は、副作用の少ないお薬ですが、飲み過ぎは良くありませんね。

防風通聖散の副作用

防風通聖散の副作用には、下記のようなものがあります。重い症状と軽い症状がありますので、このような症状が出た時は、服用を中止し、医療機関に相談しましょう。

軽い症状

防風通聖散の副作用で軽い症状としては、胃の不快感、食欲不振、吐き気、吐く、腹痛、軟便、下痢、動悸、不眠、発汗過多、尿が出にくい、イライラ感、発疹、発赤、かゆみなどがあります。

重い症状

防風通聖散の副作用で重い症状としては、下記のようなものがあります。

• 偽アルドステロン症:だるい、血圧上昇、むくみ、体重増加、手足のしびれ・痛み、筋肉のぴくつき・ふるえ、力が入らない、低カリウム血症
• 間質性肺炎:から咳、息苦しさ、少し動くと息切れ、発熱
• 肝臓の重い症状:だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が茶褐色

防風通聖散の飲み方！漢方薬のツムラ62・クラシエ・和漢箋は寝る前のまとめ

防風通聖散の飲み方で漢方薬のツムラ62・クラシエ・和漢箋・生漢煎などに違いはあるのか？防風通聖散は食前・食後・食間・寝る前で効果が変わる？痩せた痩せない以前に飲み過ぎの副作用はないのか？1日2回と3回で改善の期間は異なる？ダイエットのブログに騙されてない？

防風通聖散で痩せた！ツムラ・クラシエ・和漢箋で痩せない期間は？

防風通聖散で痩せたという話をダイエットした友達や会社の同僚から聞かないのは、なぜなのでしょうか？それは、それだけ、防風通聖散のダイエット効果が高くて簡単に痩せられるから、教えたくないのです。

だって、ぽっちゃりのアナタが、防風通聖散を使って痩せちゃったら、キレイになってライバルが増えるだけだから、教えるだけ損じゃないですか？ダイエットを始めるとお菓子とか甘い物をもらうことが増えた経験ってありませんか？

あれって、アナタのダイエットを阻止したいがための無言のアピールなんですよ！親切心や優しさで甘い物をくれてるんじゃなくって、アナタのダイエットを失敗させようとしているんです。それなら、アナタも防風通聖散を使って痩せちゃえばいいじゃないですか？

防風通聖散ダイエットのブログ

防風通聖散ダイエットのブログでは、超短期間でお腹の脂肪が落ちたとか、体重が何十キロも落ちたなんていうのもありますが、防風通聖散は、漢方薬なので、体質改善されるまで時間がかかるのが一般的です。

防風通聖散で痩せたブログ

防風通聖散で痩せたブログでは、生薬配合量が多く、満量処方である効果が高い防風通聖散を使っていることが前提にあり、効果的な飲み方を行うことで便秘が解消されて、ゆっくりと痩せていったというのが嘘のない記事だと言えます。

防風通聖散の効果的な飲み方

効果が高い防風通聖散を使うのは当然として、防風通聖散の効果的な飲み方というのは、どのようなものなのでしょうか？何で防風通聖散を飲むのが良いのか？どのようなタイミングで飲むのが良いのかなどについて、下記で詳しく説明しているので参照して下さい。
▶防風通聖散の効果的な飲み方

防風通聖散で痩せた人の特徴

防風通聖散で痩せた人の特徴としては、効果が高い防風通聖散を使い、効果的な飲み方をした上で、効果が出るまで飲み続けたということがあります。ゆっくりと体質改善を行って行く防風通聖散ですから、痩せない効果なしとすぐに諦めては痩せられませんよ！

防風通聖散を寝る前に飲む

防風通聖散を寝る前に飲むことによって、他のタイミングで飲むよりも効果を実感できる場合があります。基本的には、食間に飲むのが良いのですが、3回に分けて飲む場合などは、3回目を寝る前にすると効果を実感できる可能性が高まることもあります。

防風通聖散で痩せない

防風通聖散で痩せない場合には、下記のような点をチェックしてみると痩せない原因にぶち当たる可能性が高いです。

• 暴飲暴食が激しい
• 飲み始めたばかりで、何日も経っていない
• 食後に飲んでも痩せない
• 決められた量を飲んでいない

防風通聖散を病院で処方

防風通聖散を病院で処方してもらうためには、病院で便秘が酷いということを、お医者さんに伝えて、その上で、お医者さんが防風通聖散を処方することでやっと、防風通聖散を手に出来ます。これって、かなり難易度が高いです。無理っぽくないですか？

防風通聖散のランキング

防風通聖散のランキングにおいて、名前があがるのは、ツムラ62・クラシエ・和漢箋・ロートなどの誰もが聞いたことがあるメーカーばかりです。やはり、保守的で伝統を重んじる日本人は、歴史のある製薬会社を選ぶ傾向にあります。

ツムラの防風通聖散62で痩せた

ツムラの防風通聖散62で痩せたという人の中には、病院で処方してもらったというラッキーな人もいます。この中には、病院関係者も多くいると考えられ、一般的には病院でツムラの防風通聖散62を保険適用で手に入れるのは困難だと考えるのが妥当です。

クラシエの防風通聖散で痩せた

クラシエの防風通聖散で痩せたという人は、薬局やドラッグストアなどで、漢方防風通聖散料エキスFC錠・ 防風通聖散料エキス顆粒などを手に入れて、飲んでみたら、便秘解消されるだけじゃなく、痩せたって嬉しい悲鳴が聞こえてくるほどです。

和漢箋の防風通聖散で痩せた

和漢箋の防風通聖散で痩せたという人は、病院でツムラの防風通聖散62を処方してもらおうとしたけど、お医者さんに診断してもらっても上手くいかず、仕方ないからロートから出ている和漢箋の防風通聖散を使ってみたら痩せた！やったぁって人が多いようです。

防風通聖散で痩せた！ツムラ・クラシエ・和漢箋で痩せない期間は？のまとめ

防風通聖散で痩せたというブログでは、ツムラ62・クラシエ・和漢箋で痩せない期間が語られない。防風通聖散がおすすめなのは分かるがダイエットに効果的な飲み方や寝る前などのタイミングなど病院で教えてくれない真実を知らなければならない。騙されていることに気付いてる？

防風通聖散のおすすめ！女性のダイエット効果はどれがいいメーカー？

防風通聖散のおすすめは？と聞かれたなら、何と答えるべきでしょうか？この疑問に答えるには何を持って、おすすめかという基準が重要なポイントになって来ます。

防風通聖散は、便秘で悩んでいたり、肥満で悩んでいたりする女性が飲むことが多い漢方薬です。だとすると、大前提として女性の便秘解消やダイエットの効果がなければ論外です。

この効果がある効果なしについては、口コミだけでなく、効果が出るために必要な生薬成分がどれくらい配合されているかということが重要になります。また、漢方薬は続けることが大切なので、コスパも判断基準になります。

これらを踏まえて、防風通聖散のおすすめを考えて行くとどうなるのでしょうか？

防風通聖散のおすすめなメーカー

防風通聖散のおすすめなメーカーとしては、下記のようなものがあります。

• ツムラ
• クラシエ
• ロート
• 小林製薬
• 生漢煎

ダイエットで防風通聖散のおすすめ

ダイエットに防風通聖散を使うなら、おすすめは、どのような点が判断基準になるのでしょうか？それは、防風通聖散が満量処方か？製薬の配合量が多いか？飲み続けるのにコスパは良いか？という点が大きな判断基準になります。

防風通聖散の効果でダイエット

防風通聖散の効果は、ダイエットと便秘解消というのが大きなポイントです。細かく分けるとむくみ解消・発汗作用・基礎代謝アップ・食欲抑制などがありますが、総合的にダイエットに関するものですからね！

防風通聖散が満量処方とは？

おすすめの判断基準ともなる防風通聖散が満量処方とは、どのようなものなのでしょうか？漢方薬は、処方ごとにどの生薬を何グラム使用するかということが細かく定められています。生薬1つ1つに使用量の基準が定められており、その基準の限界値である満量の生薬量を使用している漢方薬を満量処方といいます。

防風通聖散の副作用とは？

防風通聖散の副作用には、下記のようなものがあります。

• 下痢:飲みすぎやお腹が緩い場合になる
• むくみ:長期間の服用により「偽アルドステロン症」になる可能性がある
• 高血圧:長期間の服用により防風通聖散に含まれている生薬の1つである麻黄のエフェドリンが血管に作用する可能性がある
• 胃痛:体力のない方や胃腸が弱い方が服用すると起こる可能性がある
• 肝臓機能の低下:何十年も飲み続けているとかゆみや発心なども引き起こす可能性がある

防風通聖散で女性にうれしい効果

防風通聖散で女性にうれしい効果としては、ダイエット中や妊婦さんに多い便秘の解消をはじめ、むくみの解消、食欲抑制など美容とダイエットに関連する効能が盛りだくさんなんです。

防風通聖散はどれがいい？

結局のところ、防風通聖散はどれがいいのでしょうか？これは、防風通聖散を薬局やドラッグストアなどの市販で買うか、通販で買うかによって話が変わってきますので、それぞれについて見て行きましょう。

防風通聖散の市販でおすすめなのは？

防風通聖散の市販でおすすめなのは、どのようなものなのでしょうか？市販ということは、薬局やドラッグストアで手軽に購入できるということです。病院で処方してもらったり、通販はイヤという女性はドラッグストアが良いですからね！

防風通聖散をドラッグストアで買うなら

防風通聖散をドラッグストアで買うなら下記のようなものが良いでしょう。

防風通聖散でツムラとクラシエの違い

防風通聖散でツムラとクラシエの違いは下記の通りです。

防風通聖散のおすすめ！女性のダイエット効果はどれがいいメーカー？のまとめ

防風通聖散でおすすめは、女性がダイエットの効果を実感できる満量処方がポイント！防風通聖散のメーカーでどれがいいかは、ドラッグストアで市販か通販で段違い。ツムラ62とクラシエの違いや生漢煎、ロート・北日本製薬・小林製薬・阪本漢方・サラヤ・本草製薬を比較した？

防風通聖散の通販でおすすめ

防風通聖散の通販でおすすめなのは、何といっても「生漢煎 防風通聖散」です。防風通聖散を選ぶ時の大きな判断基準ともなる満量処方であり、生薬成分量も申し分なく、コスパも高いのが特徴です。

防風通聖散の副作用！むくみ・めまい・吐き気・かゆみ・肝臓・頭痛…

防風通聖散の副作用とは、どのようなものなのでしょうか？そもそも、防風通聖散は漢方薬なので、西洋薬に比べて副作用が少ないのです。

風邪をひいたりして医者にかかって処方される薬は通常、西洋薬です。漢方薬に比べて西洋薬は即効性があるのですが、その分、副作用が強いのです。

ですので、風邪などで西洋薬を飲んでいる人は防風通聖散のような漢方薬の副作用を気にするのは論外だと言えます。だったら、その前に西洋薬を飲むなという話ですからね。

では、そのような前提を踏まえて防風通聖散の副作用を見て行きましょう！

防風通聖散の副作用:むくみ

防風通聖散の副作用で、むくみの症状が出るのは、なぜなのでしょうか？複数の生薬を長期間服用している場合に起こる可能性のある症状として挙げられます。

防風通聖散の副作用:偽アルドステロン症

防風通聖散の副作用で、偽アルドステロン症として、むくみが出てきます。これは、18種類の生薬から作られている漢方薬なので、複数の生薬を長期間服用に当てはまってしまう危険性があるということなのです。

防風通聖散の副作用:下痢

防風通聖散の副作用で、下痢になってしまうのは、早く効果を得たいからと飲み過ぎてしまったり、もともとお腹が緩い場合に起きやすいのですが、解毒症状と考えられる一時的な下痢であれば心配する必要はありません。

防風通聖散の副作用:おなら

防風通聖散の副作用で、おならが出やすくなったり、腹痛になったりするのは、何十年という長期間にわたって飲み続けたり、飲み過ぎたりすることによって起こる可能性があるものです。

防風通聖散の副作用:高血圧

防風通聖散の副作用で、高血圧になってしまうのは、飲み過ぎや長期間の服用によるものだけでなく、防風通聖散に含まれている生薬の1つである麻黄のエフェドリンという成分が血管に作用することが原因になる可能性があります。

防風通聖散の副作用:肝機能

防風通聖散の副作用で、肝機能が低下するのは、何十年という長期間にわたって飲み続けたり、飲み過ぎたりすることによって起こる可能性があるものです。

防風通聖散の副作用:肝臓

防風通聖散の副作用で、肝臓に影響があるのは、肝機能のところで説明したように、サプリメントに比べて効き目の強い漢方薬を長期間にわたって飲み続けたことで引き起こす危険性はあります。

防風通聖散の副作用:かゆみ

防風通聖散の副作用で、かゆみが出てしまうのは、防風通聖散を必要以上に摂取したことによるアレルギー反応のようなものです。どんなに良い薬でも、飲み過ぎは良くありません。

防風通聖散の副作用:めまい

防風通聖散の副作用で、めまいが起きてしまうのは、防風通聖散の飲み過ぎか、カラダへの相性が良くありません。このような場合には、飲むのをすぐにやめ、医療機関に相談しましょう。

防風通聖散の副作用:吐き気

防風通聖散の副作用で吐き気を感じる場合には、飲むタイミングを変えると良いでしょう。空腹時に飲むと吐き気を感じる人でも、食後に飲めば吐き気を感じない人がいるので、効果は落ちますが食後に飲むようにしましょう。

防風通聖散の副作用:生理不順

防風通聖散の副作用で生理不順になってしまうのは、生理中に飲んでいる場合が多いです。生理中はホルモンバランスの乱れが起こるので、生理不順になってしまう女性は一旦中止しましょう。

防風通聖散の副作用:頭痛

防風通聖散の副作用で、頭痛が起きてしまう場合には、飲むタイミングを変えると良いでしょう。空腹時に飲むと頭痛を感じる人でも、食後に飲めば頭痛を感じない人がいるので、効果は落ちますが食後に飲むようにしましょう。

防風通聖散の副作用:蕁麻疹

防風通聖散の副作用で、蕁麻疹が出てしまう場合には、下記のような原因が考えられます。

• 中に含まれている生薬にアレルギー反応を起こしている
• 薬疹を起こしてしまっている
• 好転反応が起こっている

防風通聖散の飲み合わせで悪いもの

防風通聖散の飲み合わせにおいて注意が必要な悪い飲み合わせは、エフェドリン・テオフィリンなどの交感神経刺激作用がある薬と一緒に飲むのは良くありません。

• 甘草を含んでいる芍薬甘草湯などの他の漢方薬
• 咳止めや喘息の薬が含まれる市販の総合風邪薬
• 麻黄剤
• エフェドリン類含有製剤
• カテコールアミン製剤（アドレナリン、イソプレナリン）
• 甘草含有製剤
• 甲状腺製剤（チラーヂン）
• テオフィリン（テオドール）
• グリチルリチン（グリチロン等）

飲み合わせで下痢

飲み合わせで下痢が起こる危険性があるのは、下記のような薬剤です。

• 刺激性下剤（アローゼン、プルゼニド、セチロ、ラキソベロンなど）
• 塩類下剤（マグミット、酸化マグネシウム、重カマなど）
• 大黄甘草湯
• その他下剤（アミティーザ、リンゼスなど）
• 麻子仁丸

飲み合わせで低カリウム血症

飲み合わせで低カリウム血症が起こる危険性があるのは、下記のような薬剤です。

• 甘草湯
• 大黄甘草湯
• 利尿剤（ラシックスなど）
• 副腎皮質ホルモン製剤（プレドニンなど）
• 甲状腺ホルモン製剤（チラーヂンS、チロナミンなど）
• グリチルリチン製剤（グリチロンなど）
• 芍薬甘草湯

飲み合わせで動悸・不眠・頻脈・食欲減退

飲み合わせで動悸・不眠・頻脈・食欲減退が起こる危険性があるのは、下記のような薬剤です。

• 麻黄湯
• 小青竜湯
• 交感神経刺激薬（メチエフ、メプチンなど）
• キサンチン誘導体（テオドール、ジプロフィリンなど）
• 抗コリン薬（スピリーバなど）
• 市販のエフェドリン含有の感冒薬

防風通聖散の口コミ

防風通聖散の口コミには、頑固な便秘がスッキリ解消されて、痩せたという良い口コミから、期待が大きすぎたのか数日で便秘は解消されたが痩せない効果なしというセッカチな悪い口コミまで様々です。

防風通聖散で太る

防風通聖散で太るというのは、通常であればありえませんが、防風通聖散を飲んでいるから大丈夫という良く分からない判断で、暴飲暴食をして太る人が多いようです。また、体質に合っていない場合もあるので、その場合には一旦服用を中止して様子をみましょう。

防風通聖散で痩せない

さきほどの太ると同様に防風通聖散で痩せないというのも、防風通聖散を飲んでいるので、いっぱい食べてもなかったことになるという誤った考え方によって、差し引きゼロになるだけならまだ良いですが、場合によってはカロリーオーバーで太ります。

ツムラの防風通聖散62

ツムラの防風通聖散62は、病院で処方される可能性がある漢方薬です。ですが、これは診察をしたお医者さんが、防風通聖散を使うのが良いと判断した場合のみで、患者から指定することもできませんし、ダイエット目的では保険適用にはなりません。

防風通聖散でダイエット

防風通聖散でダイエットするのであれば、病院で防風通聖散を処方してもらうというのはありません。頑固な便秘なら可能性はありますけどね…なので、薬局やドラッグストアで市販されているものか、通販で買う必要があります。

防風通聖散の効果的な飲み方

防風通聖散の効果的な飲み方としては、白湯を使って、食間および寝る前に飲むのが最適だとされています。もちろん、体質により空腹時に飲むと吐き気をもよおす場合などは、食後に飲むことをおすすめします。

防風通聖散の副作用！むくみ・めまい・吐き気・かゆみ・肝臓・頭痛…のまとめ

防風通聖散の副作用で、おならや高血圧・むくみ・めまい・吐き気・かゆみ・肝臓・頭痛・生理不順などは軽い症状だ。防風通聖散で偽アルドステロン症・間質性肺炎になる危険性もある。ダイエットの口コミでツムラ62の効果的な飲み方でも太る痩せないのは飲み合わせが悪いの？

防風通聖散で痩せた口コミランキング！ダイエット効果比較でおすすめ

防風通聖散の口コミで痩せたってホント？防風通聖散は、ダイエットに使える漢方薬だけどホントに痩せたの？これって疑問に思いますよね！様々な痩せる方法の経験を積んだ上級者は、最終的に漢方薬に行き着くと言われています。

それだけ、漢方薬に痩せる効果がある証拠だとも考えられます。そんな痩せる効果が期待される漢方薬の中で、脂肪を落とす目的で使われるのが、市販の防風通聖散です。

防風通聖散で痩せたという話をダイエットした友達や会社の同僚から聞かないのは、なぜなのでしょうか？それは、それだけ、防風通聖散のダイエット効果が高くて簡単に痩せられるから、教えたくないのです。

だって、ぽっちゃりのアナタが、防風通聖散を使って痩せちゃったら、キレイになってライバルが増えるだけだから、教えるだけ損じゃないですか？ダイエットを始めるとお菓子とか甘い物をもらうことが増えた経験ってありませんか？

あれって、アナタのダイエットを阻止したいがための無言のアピールなんですよ！親切心や優しさで甘い物をくれてるんじゃなくって、アナタのダイエットを失敗させようとしているんです。それなら、アナタも防風通聖散を使って痩せちゃえばいいじゃないですか？

痩せる効果が期待される漢方薬として、防風通聖散を度々耳にするんじゃないかと思います。でも、漢方薬に脂肪を落とす効果は本当にあるのか疑問に思いますよね？

痩せる為には、結局のところ生活習慣や体質を改善する方法以外では、満足行く結果は手に出来ないのです。ですが、多忙な毎日の中で、生活習慣を改善するのは中々大変です。

そんな痩せる為に改善する必要があるのに困難な生活習慣や体質を改善するサポートをするのが、漢方薬の役割です。

防風通聖散の比較ランキング

防風通聖散の比較ランキングにおいてダイエットして痩せた効果が高い口コミのものは、満量処方であり、コスパが高く、飲みやすいという特徴があります。効果が高い満量処方の防風通聖散を続けることで痩せるという当然の流れですね！総合ランキングは下記の通りです。

防風通聖散で痩せた

防風通聖散で痩せたのは、ランキング第一位に輝いた生漢煎の防風通聖散を使ったからです。生漢煎防風通聖散は、満量処方であり、コスパも他を圧倒していて、さらに飲みやすいので続けられるのでダイエットして痩せたという口コミが後を絶ちません。

防風通聖散の口コミ

防風通聖散の口コミについて調べてみると、良い口コミだけでなく悪い口コミも見つかりましたので、両方とも紹介しますね。

防風通聖散の悪い口コミ

防風通聖散の悪い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の良い口コミ

防風通聖散の良い口コミは下記の通りです。

防風通聖散の最安値は？

防風通聖散を使うことで、18種類の生薬のチカラで余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進してくれるのでスッキリ綺麗になれる事が分かりました。同じ生漢煎の防風通聖散であれば、どこで買うのが最安値なのかを知りたいですよね！

調査結果を一覧にしたのが下記です。

上記のように防風通聖散の最安値は、公式サイトです。楽天が続いていますが、倍の価格がする上に送料までかかります。公式サイトや楽天以外では取り扱い自体がないので、買うなら公式サイトを選ぶのが一番お得ですね！

クラシエ防風通聖散で痩せたのか？

防風通聖散で痩せたクラシエの口コミには、元々仕事柄浮腫みやすいのですが、排尿回数が増え多少浮腫みは改善されました。便秘体質ではないので、排便回数が増えかなりの軟便に。食後数時間でもうぐるぐるーっと腹痛がきます。というものがあります。

防風通聖散クラシエの飲み方

防風通聖散クラシエの飲み方は、他の防風通聖散と違いはありません。クラシエ防風通聖散の飲み方は白湯で食前や食間に飲むのが良いです。副作用は比較的少ないですが、他の防風通聖散と同様に下痢になる危険性もあります。

和漢箋の防風通聖散で痩せたのか？

和漢箋の防風通聖散で痩せたという口コミは、ロートの和漢箋なので上記と同様の理由によって、あまりおすすめは出来ませんが、それでも和漢箋が良いと言うのでしたら止めません。

和漢箋の防風通聖散で口コミ

ロート製薬から出ている和漢箋の防風通聖散3750や5000mgの効果に対する口コミがあります。和漢箋は、満量処方の防風通聖散だけど飲む量が多く、飲み方を工夫する必要があり、中には下痢になる人もいるようです。阪本漢方にも5000mgが存在します。

ツムラの防風通聖散で痩せたのか？

防風通聖散の「ツムラ 62」は、痩せたという声が多いのですが、安くて高成分なので手に入れることが出来るなら良いのですが、時間や労力が異常なくらいかかり、その上で保険を使って手に入る保証がないのです。

防風通聖散のツムラ62で痩せる口コミ

防風通聖散のツムラ62で痩せる口コミを見てみるとクラシエとの成分の違いや効果が書かれているブログが多いのですが、もうツムラ62で探している時点でクラシエは選ばないでしょう。

ロートの防風通聖散で痩せたのか？

防風通聖散のロートは、で痩せたという声もありますが、新・ロート：防風通聖散錠満量となっていて、5000mgの有効成分が入っていますが、これは12錠を合わせた分量なので、本気で体脂肪を落としたいと言っても、飲むのは大変です。

新・ロート防風通聖散錠z口コミと5000

新・ロート防風通聖散錠z口コミと5000mgを見てみると効果は、それなりにあるのですが、やはり飲みにくいので続けるのが大変という人が多いようです。

防風通聖散で痩せた人

防風通聖散で痩せた人は、体質的に防風通聖散が合っていて、太っている原因が防風通聖散の効果・効能に合致していて、防風通聖散を最低でも1ヵ月以上飲み続けた人です。

病院の防風通聖散を処方で痩せた体験談ブログ

病院の防風通聖散を処方で痩せた体験談ブログを読んでみると、防風通聖散痩せた！スゴイ！という嬉しい声とともにいくつもの防風通聖散を紹介しているようです。体験談なのでどれが効いたかというのも良いのですが、人によって合うとか合わないがあるので気をつけましょう。

防風通聖散のコスパ

防風通聖散は満量処方されて効果が高いものが良いですが、価格が高くては続けることが難しくなり効果を実感することができません。ですので、長く続けるためにコスパが高い順にランキングを行いました。コスパ効果比較を行うことで続けられて効果が高いものがあぶり出されます。
※スマホ画面に一覧表が表示し切れていない場合には、横にスワイプすることで内容を確認できます。

防風通聖散の満量処方

漢方薬で痩せるのにオススメな防風通聖散には、代謝アップ/解毒/便通改善/老廃物/むくみ改善の効果が期待できる生薬が全て含まれています。これらの生薬が満量処方されているかによって効き目が異なります。

また、1回にどれくらい飲む必要があるのかという飲みやすさも防風通聖散の効果を実感する上で続けられるかどうかに関わってくるので重要なポイントです。この点について比較して配合量と飲みやすさのランキングを行います。

※スマホ画面に一覧表が表示し切れていない場合には、横にスワイプすることで内容を確認できます。

防風通聖散で満量処方の口コミ

防風通聖散で満量処方の口コミを見てみると満量でない口コミに比べて圧倒的に痩せたという口コミが多いです。ただし、防風通聖散錠満量の場合には、防風通聖散で満量処方の口コミにおいて痩せたけど、飲む量が多くて大変という満量だけどキツイという口コミが目立ちます。

防風通聖散のおすすめ！

「防風通聖散で痩せた生漢煎の効果的な飲み方！漢方薬のダイエット効果」と題した当ブログ記事は、こんな人を対象にしています。どれか一つでもピンと来たら読まれることをおすすめします！

• 運動や食事制限でダイエットしようと頑張ってみたけど、何一つ続けられず諦めた
• 痩せるとウワサのダイエットサプリを試してみたけど、全然痩せられない
• 置き換えダイエットをやってみたけど、お腹が空いて途中で断念
• ぽっこりお腹や横っ腹の脂肪、太もものプヨプヨが気になる
• 健康診断でメタボと診断されて痩せないと会社に怒られる

世間知らずだった頃の失敗談

まだ防風通聖散を知って間もない頃、どの防風通聖散も大差ないだろうから安くて人気なのを選べばいいか！と安易に考えて安物の防風通聖散を使って便秘改善を試みました。

ですが、どんなにこの安くて人気の防風通聖散を飲み続けても、便秘改善には繋がらず、便通も良くならないし、ダイエットにも全くなりませんでした。どんなに安くても効果がないなら、ゴミをお金で買ったのと同じです。

防風通聖散を楽天で安いのを探すと…

このような安くて人気だからという理由だけで安易に防風通聖散を選ぶとひどい目に会います。安物買いの銭失いなだけでなく、劣化品の防風通聖散を飲むことで、健康を害し、太りやすく痩せにくい最悪の体質にもなってしまうので気をつけましょう。

安物に騙されない

アナタも失敗談にあるような安いだけで人気のダイエットサプリに騙された経験はありませんか？安物のダイエットサプリは、痩せる効果がほとんどなく、肥満解消できないばかりか、カラダに害のある添加物まみれだったりするのです。

このような劣化品のダイエットサプリを使って、痩せようとしたところで、効果のないものは続けても意味がなく、ダイエット効果が期待できない高価なラムネを買ったようなものです。

本来、体質改善をしてダイエット効果が期待できる良質なダイエットサプリであれば、飲み続けることで体質改善とともにダイエット効果も実感できるのです。そんな効果のない劣化品のダイエットサプリに騙されてはダメですよ！

人気の防風通聖散でこのように変われる！

人気の防風通聖散を飲むだけで、お腹の脂肪がどんどん燃えて、細くてうっとりするような二の腕とフェイスラインが綺麗な美人になれるんです。しかも、辛い運動や厳しい食事制限は一切なしなので、我慢！努力！根性！とは無縁の方法がスゴ過ぎると話題になっています。

防風通聖散を飲んで、ぽっちゃりわがままボディー(笑)の私でも、たった1ヵ月…お腹周りの脂肪が5㎝くらい減り、体重が3.6キロ程度落ちました。どんな感じで痩せたのとかを画像を使ってのちほど、紹介しますね！

• ツライ食事制限をしなくても痩せられる方法がわかり、余分な脂肪が落とせる
• 好きなものを食べても、ちゃんと痩せられるようになり、ダイエットのストレスがなくなる
• モデル体型を目指すにはどうすれば良いかがわかり、モデルデビューの準備が整う
• 短時間の運動でも、ダイエット効果がある方法が分かり、痩せやすい体質が作れる
• 健康的にダイエットする方法が理解できて、肌ツヤの良い綺麗なスタイルが手に入る

防風通聖散で痩せるとどうなる？

防風通聖散で痩せることが出来たアナタには、どのような未来が待っているのでしょうか？そこには、今まで悩んで下を向き、全ての不幸を背負ったようなアナタは、もういないのです。

• 健康的でスリムな強いカラダになり、健康診断や病気の恐怖から解放される
• 憧れていたファッションをカッコよく着こなせて、注目を浴びるようになる
• 書類選考で落ちていたモデルオーディションをクリアしてモデルへの道が開ける
• 薄着や水着になっても恥ずかしくなく、友達や恋人とプールや海を楽しめる
• 恋人や旦那さんとデートで出かけるのが楽しくなり、外出の機会が増える
• 痩せて綺麗になるから、モテなかった頃がウソのようにモテるようになる
• 同窓会や結婚式で久しぶりに会う男性に、綺麗になったと言われ恋が芽生える

変わらないとアナタはどうなる？

当ブログ記事を読んで変わることが出来なかったアナタには、どのような未来が待っているのでしょうか？そこには、今まで通り悩んで下を向き、全ての不幸を背負ったようなアナタがいるのです。

• 体脂肪率がさらに増えて不健康になり、健康診断や病気の恐怖に怯える毎日を送る
• 太ったカラダで着られる服など、ほとんどなくファッションに興味さえなくなる
• 書類選考以前にモデルオーディションへの応募すら諦めてしまう
• 薄着はもとより水着なんて恥ずかしすぎて、引きこもり友達も恋人の作れない
• ブヨブヨで醜いスタイルなだけじゃなく、肌も汚く、同窓会や結婚式なんて出られない

防風通聖散の効果

防風通聖散の効果・効能は、高血圧や肥満に伴う、むくみ・便秘・肥満症・動悸・肩こり・のぼせ・吹き出ものやニキビ・蓄膿や症副鼻腔炎・湿疹・皮膚炎などがあります。効果について更に詳しく知りたい場合には、下記の特集記事を参照して下さい。
▶防風通聖散の効果

防風通聖散の効果的な飲み方

防風通聖散の効果的な飲み方は、どのようなものなのでしょうか？タイミングとしては、特に記載がない限り、食事の30分から1時間前に飲みます。飲む際には、多めの水か白湯で流し込みましょう。
▶防風通聖散の飲み方
これは漢方薬の基本的な飲み方ですが、この基本に加える応用編として、酢を水で5倍に薄めたもので漢方薬を飲むと薬効が高まります。

防風通聖散の効果がでる期間

防風通聖散の効果は、どれくらいの期間で出るものなのでしょうか？防風通聖散は漢方薬なので西洋薬のように即効性はありません。体質改善をするお薬なので、1ヵ月程度から効果が出始めると考えると良いでしょう。どのくらいでというのも個人差が大きいです。

防風通聖散の飲み方

防風通聖散の飲み方は、人によって異なるというのが、ここまで読まれた人なら分かると思います。基本的には用途・容量に従って飲みますが、食前に飲むのか、食間に飲むのかなど自分に合うものを選ぶ必要があります。そもそも体質改善のために飲むので防風通聖散で体調を崩したら意味がありません。

防風通聖散とカロリミット

防風通聖散は漢方薬の中でお腹の脂肪を落とす効果が高く、ダイエットに向いているのですが、同じようにダイエットに使われる人気なファンケルのカロリミットと比べて痩せる効果はどうなのでしょうか？

金額についてはカロリミットの方が圧倒的に安いです。ですが、大切なのは値段ではなくダイエットで痩せた実績であり、効果じゃないですか？安いからと言って効果のないラムネを飲んでも意味ないですよね？

ですので、漢方薬という医薬品として、効果が認められた防風通聖散の方が、金額が高かったとしても効果がちゃんと実感できるので、ダイエットして痩せる効果が得られるので、結果的に安いと言えます。なので安いカロリミットより防風通聖散をおすすめします。

防風通聖散ダイエット

防風通聖散でダイエットのブログ記事はネット上に多く転がっていて、読んでみるとダイエット効果・便秘解消・食欲を抑える・むくみ解消などの効果があったというブログが多いですね！

防風通聖散でダイエットのブログ

防風通聖散でダイエットして痩せたというブログの記事を読んでみると、防風通聖散が体質に合う人であった上で、最低でも1ヵ月以上は効果的な飲み方で飲み続けているという特徴がありました。

防風通聖散ダイエットの口コミ

防風通聖散ダイエットの口コミを見てみるとダイエットに成功して痩せたという人の多くは、満量処方の防風通聖散を選んでいることが分かります。これは、痩せる効果が処方量によって全く異なるからと言って良いでしょう。市販薬と処方薬のどちらの風邪薬が効くのかと同じです。

防風通聖散ダイエットに成功

防風通聖散ダイエットに成功した人は、満量処方の防風通聖散を使った上で、きちんと毎日、用途・容量を守って飲み続けたことが成功に繋がっています。どんなに効果がある防風通聖散でも、1度や2度飲んだだけで痩せるはずはありません。それで痩せたら毒としか言いようがありません。

防風通聖散ダイエットの効果

防風通聖散ダイエットの効果は、飲んだ人すべてにあるとは言い切れません。そもそも、防風通聖散で効果がある効能について、既に体質として持ち合わせているならどんなに防風通聖散を飲んでもその能力はそれ以上アップしないのです。

防風通聖散の効果でダイエット

防風通聖散の効果でダイエットするためには、防風通聖散で得られる効果・効能について、自分が当てはまっているかどうかを事前に確認する必要があります。たとえば、脂肪燃焼効果があるといっても、既に脂肪燃焼の能力が高いなら防風通聖散を飲んでも効果が薄いと言えます。

防風通聖散とダイエットカフェ

防風通聖散をダイエットカフェで検索してみると色んな種類の防風通聖散が出てきます。ダイエットカフェにおける防風通聖散の評価においても、やはり満量処方かどうかが大きなポイントになってきます。

和漢箋の防風通聖散ダイエット

和漢箋の防風通聖散ダイエットを行った人たちは、頑張って1日12錠もの量を飲み続けた頑張り屋さんです。満量処方なのは良いのですが、飲む量が多いとどうしても飲み続けることが困難になります。

防風通聖散で痩せない

防風通聖散で痩せない人はどのような人かというと、体質的に合わない人か、そもそも太っていない人か、防風通聖散を最低でも1ヵ月以上飲み続けていない人です。防風通聖散ダイエットの効果で服用しても痩せない理由を解説すると処方量が足りないか飲むのがツラくて途中で諦めてしまうからです。

防風通聖散で痩せない理由

防風通聖散で痩せない理由には、下記のようなものがあります。漢方薬というお薬でも、効かないのはなぜなのでしょうか？

• 食後に飲んでも痩せない
• 決められた量を飲んでいない
• 暴飲暴食が激しい
• 飲み始めたばかりで、何日も経っていない

防風通聖散とピル併用

防風通聖散とピル併用は問題ありません。ピルとの飲み合わせは、止血剤（血栓症の恐れ）と抗生剤と抗てんかん剤（避妊効果が落ちる可能性）を気をつければ大丈夫で、防風通聖散にそのようなものは入っていません。

防風通聖散で太る

防風通聖散で太るのは難しいでしょう。そもそも、防風通聖散は、肥満症やむくみ、お腹の脂肪を燃焼するなどというようなメタボ解消するためのダイエットに向いているものなので、太りたいなら別の方法を考えましょう。

防風通聖散のモデル

防風通聖散をモデルたちが愛用していることをご存知だろうか？モデルのミランダ・カーや女優のジェシカ・アルバ、デザイナーのヴィクトリア・ベッカムなどが防風通聖散を使って、美を追求しているのはモデルに憧れる女性たちの中でひそかに話題になっています。

海外のモデルやセレブたちの特徴としては、激やせと激太りを繰り返す傾向にあります。これは、激太りしても、防風通聖散で激やせ出来ることが分かっているからかも知れませんね。

防風通聖散の副作用

防風通聖散の副作用には、どのようなものが考えられるのでしょうか？防風通聖散は副作用が少ない漢方薬ですが、体質に合わない場合には、胃のムカつきや吐き気、軟便、下痢などが考えられます。

また、心臓病や高血圧症の人、肝臓が弱い人などは服用を控えた方が良いでしょう。それから、妊娠中の人は医師や薬剤師に相談して服用を決めましょう。

漢方薬は西洋薬に比べて副作用は少ないのですが、防風通聖散においても副作用が出る可能性はゼロではありません。これは、効果があるものには何らかの副作用があるので当然なのですが、副作用が出たら服用を中止して医師に相談して下さい。

防風通聖散とへんせき併用

防風通聖散とへんせき併用は基本的に可能です。お腹がゆるゆるになる可能性が高いので、薬剤師に相談して量を調整するなどして下さい。へんせきと防風通聖散の違いは、へんせきが脂肪過多症に使われるということでお分かりかと思います。

防風通聖散と当帰芍薬散の併用

防風通聖散と当帰芍薬散の併用は、甘草(カンゾウ)という生薬が重複するので、偽アルドステロン症の危険性が大きいです。

葛根湯と防風通聖散の併用

葛根湯と防風通聖散の併用は、甘草(カンゾウ)という生薬が重複するので、偽アルドステロン症の危険性が大きく、麻黄(マオウ)という生薬が重複するので、頭痛・不眠・動悸・イライラ・吐き気が出やすいです。

大柴胡湯と防風通聖散の併用

大柴胡湯と防風通聖散の併用をするより、効果が似ているので、防風通聖散を使うだけでよいでしょう。

加味逍遥散と防風通聖散の併用

加味逍遥散と防風通聖散の併用は、甘草(カンゾウ)という生薬が重複するので、偽アルドステロン症の危険性が大きいです。

防風通聖散のレビュー

防風通聖散のレビューを行って、結局のところ痩せる効果が期待できるオススメの漢方薬ってどんなの？痩せる目的で漢方薬を使うなら、オススメなのが、防風通聖散です。

この防風通聖散は、便秘解消と発汗作用、利尿作用の相乗効果で痩せる効果が期待できます。むくみ改善にも一役買ってくれるのが漢方薬だと分かりますね！

痩せる為に頑張っている女性に防風通聖散は、とっても人気の漢方薬です。お腹に溜まった脂肪を燃焼されてる気がすると女性たちに評判です。

医薬品である漢方薬で痩せる効果が期待できるなら、是非とも防風通聖散を使ってみたいと思いませんか？でも、防風通聖散って色々あるけど、どれを選んだらいいの？美肌にもなるって本当？

防風通聖散の温経湯、五苓散、北日本製薬、本草製薬、サラヤについてや、睡眠時無呼吸症候群や産後だったり、筋トレとの相性についても考えてみる必要があります。防風通聖散の飲み過ぎでどうなるかというと下痢になるのがメカニズム上分かります。

防風通聖散:生漢煎

ランキングの第1位に輝いたのは、生漢煎の防風通聖散です。

防風通聖散が満量

防風通聖散が満量入っているというのが、生漢煎の防風通聖散が他と大きく異なるところです。市販の薬と病院で処方される薬で効果が違うなぁって感じるのは、この成分がどれだけ入っているかが関係して来ます。満量入っているということは、効果が最大限発揮できると考えて良いでしょう。

硫酸ナトリウムの効果

生漢煎 防風通聖散の生薬以外の有効成分として記載されている硫酸ナトリウムは、便秘解消の効果が期待できます。便秘は老廃物がカラダに溜まって健康やダイエットを邪魔する危険な症状です。

防風通聖散:ツムラ

ランキングの第2位になったのは、ツムラの防風通聖散です。

防風通聖散:ロート

ランキングの第3位になったのは、ロートの防風通聖散です。

防風通聖散と運動

防風通聖散は運動によって、効果が高まります。ですので、ただ防風通聖散を飲むだけというよりは、適度な運動を行った上で、防風通聖散を飲む方がダイエットの効果が期待できます。

防風通聖散の処方は病院でされる？

防風通聖散は病院で処方をしてもらえる場合があります。ですが、医師の診療が必要で、かならず防風通聖散が処方されるとは限らず、保険適用外になる場合もあります。

それだけでなく、嘘をつけば詐欺罪になることもあり、通院の手間や交通費など結局、保険が使えたとしても、ほとんど変わらない価格になるか、病院の方が高くなるケースがほとんどのようです。診察で時間かかるし、高いですからね！

防風通聖散で市販のもの

防風通聖散で市販のものとしてメジャーなのは、ツムラの漢方や小林製薬の「ナイシトール」、ロートの「和漢箋シリーズ」にクラシエの「コッコアポ」などがあります。

漢方薬は、西洋薬に比べると認知度も低いし、即効性がないので価値が低いと思われている傾向にあります。ですが、副作用も少なく、病気予防にもなる漢方薬が見直されてきています。詳しくは下記の特集記事を参照して下さい。
▶漢方薬の効果は飲み方で大きく変わる

防風通聖散のおすすめ

このように漢方薬で痩せるのに防風通聖散のおすすめを考えるには、生薬配合量/有効成分/飲みやすさの3点で比較すると分かり易いかと思います。

生薬配合量

漢方薬で痩せるのにオススメな防風通聖散において、生薬配合量は満量処方が良いです。薬局などで販売されているものでも、満量処方でないものが多いです。

有効成分

漢方薬で痩せるのにオススメな防風通聖散において、生薬以外の有効成分が配合されているのは有名どころでは生漢煎のみです。硫酸ナトリウムは、便通を促す成分なので便秘解消が期待されます。

飲みやすさ

漢方薬で痩せるのにオススメな防風通聖散において、飲みやすいかどうかもポイントです。毎日飲むものなので、飲みにくいと続けるのが困難になります。

以上から総合的に判断すると、漢方薬で痩せるのにオススメな防風通聖散は「生漢煎」となります。私も生漢煎を使って、痩せる効果を実感しました。こんな口コミで高評価ですよ！

• 生漢煎の防風通聖散3ヶ月で7キロ弱痩せた。
• 食前に飲んでいたのですが、2週間全く効果がなく食間に変えたところ、何故かみるみるうちに痩せた。
• 飲み始めてからトイレの回数がめっちゃ多くて、大も小も回数過多で、全くむくみを感じなくなりました。

防風通聖散の服用時に注意すること

防風通聖散の服用時に注意することは、他の下剤と一緒に服用しないことと授乳中の女性は服用しないということです。どちらも良く考えれば分かるのですが、痩せたいという気持ちが強いときちんとした判断ができなくなりますからね！

防風通聖散の服用に際し相談が必要な人

下記に当てはまる人は、医師・薬剤師・薬局登録販売者のいずれかに相談が必要です。

• 医師の治療を受けている
• 妊娠、または疑わしい
• 虚弱体質
• 胃腸が弱く下痢気味
• 発汗が多い
• 高齢者
• 薬などで発疹、発赤、かゆみを経験した
• むくみや排尿が困難
• 高血圧・心臓病・腎臓病・甲状腺機能障害がある

防風通聖散で下痢

防風通聖散で下痢になるのは、防風通聖散に含まれる生薬がカラダに合っていません。下記のような体質の場合には、防風通聖散を使わない方が良いと考えられます。

• 体力がなく疲れやすい
• やせ型
• 肌につやがなく、荒れやすい。爪に筋や波がある
• 声は小さくて細い
• 胃腸が弱く、食べ過ぎると胃もたれを起こしやすい

防風通聖散で便秘を解消

防風通聖散で便秘を解消することが可能です。防風通聖散のダイエット効果のひとつが、便秘を改善させることで、便秘によって生じる様々な不調を正す効果や体重減少効果が得られるのです。

便秘の種類と原因

とその前に、便秘の種類と原因について考えて行きましょう。便秘には種類がいくつもあり、それぞれの原因があります。便秘の原因に合わせて対策を実施しないと便秘を解消することは難しいでしょう。

便秘解消方法

便秘の種類とその原因がわかったら、それに対応する適切な便秘解消方法を行う必要がありますね。しかも、即効すぐに効果を実感できた方法だとうれしいですよね？

便秘薬おすすめランキング

頑固な便秘に悩んで便秘薬に頼るしかない場合に、どのような便秘薬を選べば良いのか分からないという人も多いかと思います。即効性が高いタイプや優しいタイプなどを考慮して便秘薬おすすめランキングが良いですね。

防風通聖散！口コミで痩せた効果を比較した満量処方と飲み方で副作用のまとめ

防風通聖散は口コミで痩せた効果がスゴイと話題なので防風通聖散をツムラ・ロート・クラシエ・生漢煎などを比較した！満量処方や痩せた人の飲み方に違いがあり、副作用にも注意が必要だ。ダイエットで漢方薬を使っても痩せないのは、やり方が間違っているからでは？

防風通聖散のおすすめ

で、結局のところ防風通聖散でおすすめなのは、どの防風通聖散なのでしょうか？生薬配合量や満量処方、コスパなどを比較判断した結果、もっとも評価が高いのは、「生漢煎防風通聖散」です。詳しくは下記の特集記事を参照して下さい。

▶生漢煎防風通聖散のレビュー

マグネシウムの多い食品は何？野菜や飲み物と取りすぎはサプリメントのまとめ

マグネシウムの多い食品は何か？飲み物ならココア、食べ物ならバナナや豆腐、野菜などがある。マグネシウムの多い食品の摂取量で取りすぎで副作用が心配なのはサプリメントやカルシウムとの兼ね合い。含む食品の働きや効果より不足の症状を気にすべきなのではないか？

食べても飲んでも太らない流行りのこんな方法知ってる？

ダイエット方法で注目をあびているのが、痩せ菌ダイエットです。痩せている人には痩せ菌が多く、デブの人にはデブ菌が多いという分かりやすさが人気となっているのでしょう。

そんな流行りの痩せ菌ダイエットに使えるサプリを、ヤセ菌・デブ菌・短鎖脂肪酸の3つを主軸にして順位付けを行ったのが下記の痩せ菌ダイエット人気ランキングです。これを使えば、キレイに痩せること間違いなし♪

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