リバウンドを制する者はダイエットを制す!リバダイで痩せたい実践記

「病気3-1-1」の記事一覧

と好気性

乳酸菌の嫌気性と好気性!ぬか漬け培養は酸素呼吸の菌バランスが大切

乳酸菌の嫌気性とは、空気があると死滅してしまう性質を持っているということです。嫌気性の乳酸菌は、酸素ではなく、アデノシン二リン酸という物質を使って呼吸をします。 乳酸菌の嫌気性とは 嫌気性の乳酸菌は、酸素がない動物の腸内 […]
ビフィズス菌ヨーグルト

ビフィズス菌ヨーグルトおすすめランキング!便秘解消でダイエット

ビフィズス菌ヨーグルトは森永や明治などのメーカーがおすすめしています。ビフィズス菌の多いヨーグルトを食べることで腸内フローラが改善されて便秘解消やダイエット効果が期待できるからです。 ビフィズス菌ヨーグルト ヨーグルトと […]
乳酸菌発酵エキスとNHK

乳酸菌発酵エキスはNHKの腸内フローラ改善!トマト果汁飲料や漬物

乳酸菌発酵とは、乳酸菌という微生物の働きよって、食物を分解して私たち人間の身体の働きに良い影響を与える保存可能な食品にすることです。 乳酸菌発酵とは 身近なものであれば、ヨーグルトやキムチなどがあります。牛乳を乳酸菌発酵 […]
腸内フローラ

腸内フローラ改善する食べ物飲み物!ダイエット効果で痩せるならコレ

腸内フローラを改善する食べ物や飲み物で痩せるとテレビや雑誌で多くの医師や管理栄養士などが話題にして広まった腸内フローラダイエットの効果って本当のところどうなのでしょうか? 腸内フローラ改善する食べ物飲み物で痩せる 医者や […]
酢で

酢で痩せる方法!3つのダイエット効果と健康増進が出来るレシピ

酢で痩せる方法なんてあるの?と不思議に思うかも知れませんが、酢には3つのダイエット効果に加えて、血圧や血糖値を改善する健康増進の働きがあります。飽きない簡単レシピも紹介しますね!もしかして、こんな間違いをしていませんでしたか?
膝の痛みを治すストレッチ

こうじ酵素で痩せないのはなぜ?口コミから3つの理由を導き出す

こうじ酵素で痩せないという口コミを良く目にするが、その理由は何なのか?こうじ酵素の使い方に問題があるのか、それとも、原材料によってダイエット効果がなくなっているのか?売れているから買うという盲目的な行動は過ちの第一歩です。
らっきょうの甘酢漬け作り方

らっきょうの甘酢漬け作り方!効能やカロリー、賞味期限でアレンジ?

らっきょうの甘酢漬けは作り方が簡単なのに効能はすごくてカロリーも低いからダイエットに最適!らっきょうの甘酢漬けの賞味期限が近づいたら人気のアレンジレシピと漬け方で再利用すれば、カリカリ美味しい料理の完成だよ。カレーの添え物だけって勘違いしてない?
フルーツ青汁ダイエット飲み方

青汁ダイエット効果比較人気ランキング!おすすめな痩せる口コミの嘘

青汁ダイエットが人気です!青汁っていうと、健康に良いけど不味い飲み物というイメージが強いかと思います。まぁCMの影響ですかね!で、その青汁が健康だけでなく、ダイエットにも使えるというので調べてみました。 青汁ダイエットが […]