「病気③」の記事一覧

マイオカインの増やし方は、筋トレでホルモン分泌するスクワットが効果があり運動の種類も多く、マイオカインの作用で糖尿病・癌・認知症などの改善が期待できます。サプリメントや食べ物でトレーニングによる筋肉アップのやり方を間違え […]

酒粕の効能がスゴイと話題です。簡単な作り方のレシピと食べ方を工夫すれば、便通を改善し美容とダイエットに良いと人気爆発中です。酒粕のレジスタントプロテインによる効果で生まれ変われます。和食の良さを勘違いしていませんか？ 酒 […]

酢で痩せる方法なんてあるの？と不思議に思うかも知れませんが、酢には3つのダイエット効果に加えて、血圧や血糖値を改善する健康増進の働きがあります。飽きない簡単レシピも紹介しますね！もしかして、こんな間違いをしていませんでし […]

アレルギー性鼻炎が原因で咳が止まらなくて困っていませんか？アレルギー性鼻炎の市販薬が効かない症状でも、改善する方法があるんです。体質だからと諦めていませんか？手術なんて必要もありませんから、まずはコレからやってみましょう […]

痩せる方法？どうしてもスリムになりたいから、痩せる方法が知りたいんだけど、ダイエット失敗者でブクブク太ったこの身体でも出来るんだろうか？あなたは痩せる方法でこんな勘違いをしていませんか？ 痩せる方法とはどんなものなんだろ […]

三日坊主でダイエット？三日坊主でもできるならダイエットを頑張ってみようと思いませんか？3つのタイプ別に分けて、三日坊主でもできる対策を整理したので、アナタに合う方法を選んで取り組んでみて下さいね！ 三日坊主でもできる？ホ […]

濡れ髪のやり方？風呂上りのようなぬれ髪のやり方を使えばウェットヘアがセクシーにキマって妖艶な魅力で異性を惹きつけます！ぬれ髪のスタイリングは市販のワックスやオイル、ジェルで簡単に濡れ感が出せます。濡髪って難しいって思いこ […]

乳酸菌には嫌気性とラクトバチルスのような好気性がありヨーグルトを作る上でこの乳酸菌の種類は重要になる。ぬか漬けは乳酸菌と酵母菌のバランスが良くないと良いぬか床にはならない。ビフィズス菌は偏性嫌気性菌であるが乳製品で死滅し […]

腸内フローラを改善する食べ物や飲み物？腸内フローラ改善ダイエットの効果を医師が認めスゴイと話題！腸内フローラは便秘解消の大腸と免疫力の小腸に分かれ痩せる食べ物飲み物はヨーグルトやヤクルト、納豆などの発酵食品や食物繊維が多 […]

ビフィズス菌ヨーグルト？ビフィズス菌の多いヨーグルトは乳酸菌とチカラを合わせ便秘やダイエットに効果があるという。ビフィズス菌の飲むヨーグルトメーカーは明治や森永以外はないのか？無糖培養の作り方も含めおすすめランキングを紹 […]