リバウンドしないダイエット

「呼吸」と「脚」に注目した、2025年注目の新習慣ダイエットが登場しました。それが、呼吸圧×脚圧コントロールダイエットです。 ただの深呼吸でも、脚のマッサージでもありません。呼吸の圧力と、脚への段階的圧力を組み合わせ、血 […]

「運動しても痩せない…」 「食事制限がストレスになる」 そんな悩みに寄り添う、“五感を使ったダイエット法”が2025年に注目を集めています。 中でも話題なのが、「噛む」「香る」「呼吸する」という日常動作を統合した“感覚統 […]

「座りっぱなし」「動かない」「でも痩せたい」──そんな現代人の悩みに応える、新時代の“ながらダイエット”が登場しました。 それが高振動ソールダイエット。2025年注目のこの方法は、足裏に内蔵されたマイクロ振動デバイスを搭 […]

「また間食しちゃった…」 「気づいたら座りっぱなしで動いてない」 そんな無意識の“太る行動”を、視覚の力で“痩せる反射”に変える方法があるとしたら？ 2025年、注目を集めているのが、視覚誘導を活用して“痩せたくなる行動 […]

「お腹は空いてないのに、つい食べてしまう」 「満腹なのに、デザートは別腹…」 その“満腹にならない脳”を、根本からリセットできるとしたら？ 2025年、注目を集めているのが、噛む・香る・脳波の三重刺激で“満腹脳”を記憶さ […]

あなたは、今日のお昼に「ヘルシーなサラダ」を選ぶべきと分かっていても、つい「唐揚げ弁当」に手が伸びてしまったことはありませんか？これは意志が弱いからではなく、環境の影響を強く受けているためです。 この環境の力を逆手に取り […]

「ちゃんと食べてるのに、満足できない…」 「つい早食いで食べ過ぎてしまう」 そんな方に注目されているのが、「噛む波形×脳波連動ダイエット」。 2025年現在、咀嚼（そしゃく）の“リズム”と脳の“満腹中枢”の間に、密接な連 […]

「最近、気持ちが沈んでいて代謝も落ちてきた」 「なんとなく“やる気”も“痩せスイッチ”も入らない」 そんな悩みに応える、新しいアプローチが登場しています。 それが、筋膜リリースと香り刺激を同時に活用し、“代謝と気分”を整 […]

「運動も食事制限もしてるのに、なぜか痩せない」 「気づいたら食べ過ぎてる」 そんな“食欲と代謝のズレ”を整えるために、体の感覚そのものを刺激する新しいダイエット習慣が注目を集めています。 それが、揺れ・温冷・香りの3つの […]

「甘いものがやめられない」「食後に必ず甘味が欲しくなる」──そんな現代人にぴったりな、最新の“味覚リセット”系ダイエットが2025年、静かに注目を集め始めています。 その名も「甘味リセット・ダイエット」。この方法は、人工 […]