「ダイエットの種類」の記事一覧

「もうダイエットに疲れた…」 「痩せたい気持ちは本気なのに、どうして私はいつもリバウンドするの？」 これは、私が匿名相談で何百回、何千回と聞いてきた言葉です。 そして正直に言うと、かつての私自身の叫びでもありました。 こ […]

こんにちは。私はこれまで、数え切れないほどのダイエットに失敗し、同時に多くの女性の「痩せたい」という本音に寄り添ってきたダイエット専門家です。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記 […]

こんにちは。これまで女性向けに数多くのダイエット実践サポートをしてきた、ダイエット専門家です。 この記事にたどり着いたあなたは、きっとこんな悩みを抱えているのではないでしょうか。 「ダイエットしても思うように痩せたい体に […]

「こんなに頑張ってるのに、どうして痩せないんだろう」 「一度は痩せたのに、またリバウンドしてしまった……」 これは、これまで数えきれないほど女性のダイエット相談を受けてきた中で、 本当に何度も聞いてきた言葉です。 そして […]

「もう何回目だろう、ダイエットに挑戦するのは……」 そう思いながら、私はまた体重計の前に立っていました。 痩せたい。今度こそ本気。もうリバウンドはしたくない。 そう決意して始めたはずなのに、数ヶ月後には元通り、もしくはそ […]

こんにちは。私はこれまで女性向けに数え切れないほどのダイエット相談・実践サポートをしてきたダイエット専門家です。 そして正直に言います。 私自身、ダイエットで何度も失敗し、何度もリバウンドしてきました。 「今度こそ痩せた […]

「ダイエット＝食べないこと」 そう信じて疑わなかった頃の私は、何度も脚やせに失敗してきました。体重は一時的に落ちるのに、太ももだけ残る。むしろリバウンドすると前より太くなる。 この記事では、数え切れないほどダイエットとリ […]

こんにちは。女性向けにダイエットとリバウンド対策を専門にサポートしてきたダイエット専門家です。 今日は少し耳が痛いかもしれない、でもとても大切な話をします。 「痩せたのに彼氏ができない」 「ダイエットを頑張っているのに、 […]

「また三日坊主で終わった……」 「痩せたいって思ってるのに、どうして続かないんだろう」 これは、私がこれまで女性向けのダイエットサポートをしてきた中で、一番多く聞いてきた本音です。 そして正直に言うと、これは過去の私自身 […]

はじめまして。この記事では、「ダイエットしたい」「痩せたい」と何年も思い続けながら、 気づけばリバウンドを何度も繰り返してきた私自身の体験を、かなり赤裸々に書いています。 正直に言うと、これまで成功したダイエットは一つも […]