「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

“呼吸”で痩せる！？2025年の最新メソッド「呼吸型シェイプダイエット」とは 「運動は苦手だけど、体は引き締めたい」「お腹まわりだけがなかなか落ちない」 そんな悩みを持つ人に今注目されているのが、呼吸筋×深層横隔膜コント […]

“見ただけで動きたくなる”脳の仕組みを使って痩せる新習慣とは？ 「運動を習慣化できない」「体を動かすモチベーションが上がらない」 そんな人に向けて2025年、“見るだけで体が自然に動きたくなる”という全く新しいダイエット […]

「運動したいと思ってもなかなか続かない」 「体を動かすきっかけがつかめない」 そんな方に、2025年注目の新習慣「視覚リズム×ミラーニューロン活性ダイエット」を紹介します。 これは、視覚刺激によって脳を活性化させ、無意識 […]

「イライラするとつい間食してしまう」 「お腹は空いていないのに、口がさみしくて食べてしまう」 そんな“感情型食欲”に対し、「皮膚温度」と「感情の連動性」を活用する最新ダイエットが2025年に注目を集めています。 それが「 […]

「朝がだるくて食欲がわかない」 「夜になるとつい食べ過ぎてしまう」 「日中も代謝が落ちている気がする」 そんな悩みを抱える現代人に注目されているのが、“光”と“自律神経”の関係を活かしたダイエットメソッドです。 2025 […]

「外食が多く、味が濃いものじゃないと満足できない」 「薄味だと物足りなくて、つい量を食べてしまう」 そんな人ほど、実は“味覚が鈍感になっている状態”かもしれません。 2025年現在、注目されているのが「味覚感度リセット× […]

“食欲の暴走”には前兆がある！？反射神経で見抜く新ダイエット法とは 「気づいたら食べすぎていた」 「1口だけのつもりが、全部食べてしまった」 そんな“無意識の食べすぎ”に悩む人が今注目しているのが、「反射神経×食欲AI診 […]

「断食に挑戦したけど、空腹に耐えられなかった」 「我慢するだけのファスティングはもう無理」 そんな悩みを持つ人に注目されているのが、“五感”を活用して自然に空腹を乗り切る新しい断食法──「五感トリガー断食」です。 これは […]

「イライラすると食べすぎる」 「ストレス太りをどうにかしたい」 そんな悩みに対し、2025年に注目されているのが、“皮膚電位変動（EDA）”と食欲の関係を活用したダイエット法です。 これは、手のひらや指先に現れるごく微細 […]

「早食い気味で満腹感が湧きにくい」 「食事中でもついスマホを見てしまう」 そんな人に向けて注目されているのが、“咀嚼リズムと脳波”を連動させる新しい食欲コントロール法——「咀嚼リズム×脳波ダイエット」です。 これは、咀嚼 […]