「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

GLP-1受容体作動薬が注目を集める一方で、2025年には“薬に頼らないインスリン調整型ダイエット”が静かに広がっています。中でも注目されているのが、「スマートペン」と呼ばれる血糖値計測デバイスと、生活習慣のマイクロ管理 […]

「ダイエット中、つい孤独感に負けてリバウンド…」そんな経験はありませんか？2025年、最新の研究で注目されているのが、“愛情ホルモン”とも呼ばれる「オキシトシン」の働きです。本記事では、オキシトシンの分泌を高める「つなが […]

「イライラすると食べすぎてしまう」「悲しい時ほど甘いものに手が伸びる」──そんな“感情と食欲”の関係に悩んだことはありませんか？2025年、AI技術の進化により、表情・声・心拍から感情を読み取り、最適な食事タイミングや内 […]

「ダイエットは成功したのに、気づいたらリバウンドしていた…」そんな経験、ありませんか？2025年現在、リバウンドのリスクを“血液検査”によって予測・管理できる新しいアプローチが登場しています。本記事では、最新の「バイオマ […]

「しっかり寝ているのに痩せない…」「寝不足の翌日は食欲が止まらない」──そんな悩みを持つ方に注目されているのが、「トリプトファン＆セロトニン活性」を利用したスリープダイエットです。2025年、睡眠とダイエットの関係がより […]

はじめに｜なぜ今、「天然塩」が注目されているのか？ 2025年に入り、ダイエット界では「糖質制限」や「ファスティング」に続く第3の波として、天然塩を活用したダイエットが注目を集めています。 塩と聞くと「太る原因」「むくみ […]

2025年、数あるダイエット方法の中でも一際注目されているのが「プレッシャーバンド式ダイエット」です。 これは、特定の部位に適度な“圧”を加えることで神経系に働きかけ、代謝促進・食欲抑制・筋活動の活性化を同時に狙うという […]

2025年、スマートウェアラブル技術の進化により、姿勢をリアルタイムで感知しフィードバックする「姿勢センサー」が注目を集めています。 これに連動して、猫背・巻き肩・反り腰などの歪みを整える「骨格補正ダイエット」が再評価さ […]

はじめに｜「色」が食欲を左右する時代に 2025年、食事によるダイエットは新たなステージに突入しました。 従来の「カロリー制限」「糖質制限」などの数値管理ではなく、“色彩”によって食欲をコントロールするという新しいアプロ […]

ダイエットを始めたものの、なぜか生理前になると全てがリセットされてしまう…。 そんな経験をした女性は少なくないはずです。 2025年の最新ダイエットでは、月経周期のホルモンバランスに合わせたAIチャート式の食事・運動管理 […]