糖化を防ぐ食べ物飲み物とレシピ!お茶やコーヒーでAGE値を下げる 更新日:2019年1月18日 病気7-1-1 糖化を防ぐ食べ物や飲み物と促進する食品の料理レシピでAGE値がたまりにくい食生活をすれば糖化体質改善して酸化による肌の老化防止やメタボ症状を対策!糖化を防ぐ食べ物やお茶、コーヒーで抗酸化・抗糖化しても治らないならサプリメ […] 続きを読む
デブ女は恋愛対象外?太ってる女性は髪型で隠しても恋愛や就活で不利 更新日:2018年11月26日 健康4-2-1 デブ女は恋愛対象外で性格悪いブスは論外だという男は多い!デブ女芸人が人気だが、太ってる女性でも似合う髪型をしてファッションに気を使っても、デブ女は就活も不利だと言われます。モテるとモテないを勘違いしていませんか? デブ女 […] 続きを読む
オメガ3脂肪酸!ケルセチンの効果が抜群DHA&EPAサプリメント 更新日:2019年3月4日 関連に出さない オメガ3脂肪酸ならコレが一番!ケルセチンの効果がプラスされ血流改善してダイエットが出来ます。オメガ3脂肪酸なら日清食品から発売されたDHA&EPAサプリメントに決まりでしょ。オイル(油)の種類は関係ないと勘違い […] 続きを読む
血糖値を下げる方法!運動やツボ、妊婦におすすめ食べ物一覧と飲み物 更新日:2019年1月19日 健康5-2-1 血糖値を下げる方法は、食べ物や飲み物を変えるだけでなく運動やツボ押しも効果的だ。血糖値を下げる方法で妊婦にもおすすめのレシピ、お茶、コーヒー、サプリ一覧をランキングにする。逆に血糖値を上げる食べ物や飲み物も知らないと血糖 […] 続きを読む
16時間ダイエット!医者推奨の痩せるポイント3つ 更新日:2019年2月24日 病気7-1-1 16時間ダイエットという医者推奨の方法をご存知だろうか?これのスゴイところは、16時間を守っていれば何を食べても良いというところです。但し、リバウンドしないで痩せる為には、実践する際のポイントが3つありますよ! 16時間 […] 続きを読む
普通の使い捨てマスクつけるだけダイエットの効果は?寝る時も痩せる 更新日:2019年2月24日 病気6-2-1 マスクダイエット?普通の使い捨てマスクつけるだけダイエットに効果はあるのだろうか?ウォーキングやランニングだけでなく寝る時もマスクつけるだけダイエットのマスクで羽生結弦が人気に火をつけたピッタリッチやamazonや楽天の […] 続きを読む
三大栄養素でダイエット!エネルギー消費とカロリー吸収のバランス 更新日:2019年1月19日 病気5-1-1 三大栄養素でダイエットするなら野菜や五大栄養素の役割を知りエネルギー消費とカロリー吸収のバランスを計算し、三大栄養素の割合・比率を考えなければならない。英語でThreeMajorNnutrientsだが、お腹いっぱいまで […] 続きを読む
ビタミンKの多い食品とレシピ!野菜や納豆、魚の食事の血管改善効果 更新日:2019年2月2日 健康6-1-1 ビタミンKの多い食品?ビタミンKの効果は、赤ら顔の改善だけでなく、骨粗しょう症の予防や止血作用まで幅広い。ビタミンKの多い食品は、緑葉野菜、クロレラや納豆、魚類があり果物のバナナはカリウムだ。不足量をサプリで補う際に過剰 […] 続きを読む
ビタミンAの多い食品とレシピ!野菜や果物で不足を補う食事の効果 更新日:2018年11月26日 健康6-1-1 ビタミンAの多い食品の効果は、ニキビやシミ・免疫の向上・目に効能があり、筋肉を鍛えるダイエット時にも必要!レチノールやカロテン、ビタミンA1の多い食品は、ランキングで人気の野菜・果物などの摂取量が不足もダメだが薬で過剰も […] 続きを読む
ライザップの食事メニューで痩せる!ちょいぷよ女性のダイエット方法 更新日:2019年2月20日 病気2-1-1 ライザップの食事メニューを知ることで、リバウンドしないダイエット方法の欠片を手に入れることができます。ちょいぷよ女性がライザップでカロリー改善とともに、筋トレをマスターすれば痩せる効果は倍増し、膨大なお金を使って指導を受 […] 続きを読む