リバウンドを制する者はダイエットを制す!リバダイで痩せたい実践記

「体脂肪率」の記事一覧

女性の理想体重を身長別

女性の理想体重を身長別!平均/標準と美容やモデルの適正ダイエット

女性の理想体重?女性は体重を気にしすぎで教えるのを嫌がる。体型は身長別で見た目が変わるがモデルやシンデレラ、美容体重を理想とする平均的で標準な女性は適正が分かっていない。カロリー計算してチェック表を目安にダイエットしても […]
太るメカニズムを徹底解明

体脂肪を減らす方法!おばちゃんでも痩せた体脂肪率を落とす方法3選

体脂肪を減らす方法?お腹周りや太もも、二の腕などのお肉が気になるから、痩せるために体脂肪を減らす方法が知りたい!しかも、若い女性だけじゃなく、おばちゃんでも痩せた体脂肪率を落とす方法が良いですよね。あなたは、体脂肪を減ら […]
肌つまみダイエット

肌つまみダイエットで痩せない原因!整膚で顔が痩せたやり方の口コミ

肌つまみダイエットは整膚と呼ばれ血行や代謝促進により痩せた女性がスゴイと話題騒然だ。顔や太もも、下腹などの肌を、つまむだけで脂肪つまみ出しが出来るという肌つまみダイエットの効果をブログで口コミする。痛いとか痩せないのは、 […]
基礎代謝の平均を年齢別計算

基礎代謝量の平均を年齢別計算!代謝を上げる方法でダイエットに成功

基礎代謝量の平均を測定し厚生労働省の計算式により出すと年齢に反比例して下がる。年齢別の基礎代謝基準値より上げるには、基礎代謝を上げる方法が必要だ。糖代謝や脂質代謝、新陳代謝でダイエットするには男性の方が筋肉量で高いが低い […]