「健康7-2」の記事一覧
酵素の種類一覧と数がスゴイ！ヒトの生化学にて異常な働きで触媒する
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酵素の種類一覧を使った覚え方と生物への特徴的な作用を考察！酵素はヒトの体内に3000種類以上の数があり代謝酵素や食物酵素などは大まかな区分けに過ぎない。異なる化学反応を触媒とする常識外れの働きをするものもあり、温度に弱い […]
酵素玄米ダイエット！効果を高める炊き方で糖質とカロリーをカットだ
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酵素玄米ダイエットでおすすめの炊き方は炊飯器の長岡式や圧力鍋で簡単にできる？白米は玄米から栄養素を削ぎ取った粕なのに糖質とカロリーは高く太る最大原因とも言える。酵素玄米ダイエットは、捨てていた栄養に小豆を加えて完全栄養食 […]
酵素の多い食べ物で太るとダイエットの違い！同じ食品なのに何で？
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酵素の多い食品を食べることで体内酵素を節約してダイエットして簡単に痩せるという酵素栄養学の考え方がある一方で酵素の多い食べ物で太る！というものがある。酵素の3種類である食物酵素と代謝酵素、消化酵素の働きによって効果が異な […]
置き換えダイエットはどれがいい？迷うアナタにランキングをお届け
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置き換えダイエットで痩せた！という話をよく聞くけど、置き換えダイエットとは、どのようなものなのか？まずは、ここから確認する必要がありますね。簡単に整理すると… 置き換えダイエットとは？ 置き換えダイエットは、1日の食事か […]
プライバシーポリシー
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本プライバシーポリシーは、リバダイ(https://answer-final.com/）（以下、「当サイト」とします。)の各種サービス（当サイトによる情報提供、各種お問合せの受付等）において、当サイトの訪問者（以下、「訪 […]
酵素の働きでダイエット！嘘に騙されずに綺麗に痩せる3つの方法とは
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酵素の働きを上手に活用することによって酵素ダイエットを行うことができるというが、トンデモダイエットや嘘がネット上を横行する中、ホンモノを見極めてリバウンドしないダイエットをすることは簡単なようで難しい！医師や管理栄養士も […]
女性がプロテインで効果を得る飲み方！痩せるための期間と量とは
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女性がプロテインの効果？筋トレ女子の台頭によりプロテインの効果で痩せたいという女性が増えている。プロテインを正しく使えば筋肉量を増やし体脂肪を減らすことができる。それだけではなくタンパク質は髪や爪、肌などの材料なので、美 […]
女性がプロテインでダイエットする効果的なやり方！おすすめはソイ？
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女性はプロテインのダイエット？女性がダイエットをする時にプロテインを使うのは珍しくなくなりました。これは筋トレ女子の台頭により脂肪を落とし筋肉を増やすことで体脂肪率を下げて引き締まったスタイルを目指すモデルたちのブログの […]
女性におすすめなプロテインは？筋肉で引き締めボンキュッボンボディ
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女性におすすめなプロテインはモデルや芸能人の女性がジムでストイックに筋トレを行って引き締まったスタイルを手に入れ、インスタやツイッターなどのSNSでおすすめする。同じように鍛えてもプロテインを使わないと筋肉量が増えない。 […]