「温活（冷え性改善）ダイエット」の記事一覧

「またリバウンドした…」 体重計の数字を見た瞬間、頭の中が真っ白になった経験はありませんか？ 私はあります。それも一度や二度ではありません。 ダイエット専門家として今は多くの女性をサポートしていますが、その前に、数え切れ […]

「どうして私は、こんなにダイエットを頑張っているのに痩せたい体になれないんだろう」 これは、過去の私自身が何度も何度も自分に問いかけてきた言葉です。 雑誌に載っている方法、テレビで紹介されたダイエット、SNSで話題の食事 […]

「また太った……」 朝、体重計に乗った瞬間、頭が真っ白になる。 この感覚、何度経験したかわかりません。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエットに挑戦してきました。 糖質制限、置き換え、断食、ジム通い、サプリ。 一時的 […]

こんにちは。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの現場で数え切れないほどの「痩せたい」「でも続かない」「リバウンドしてしまった」という声を聞いてきました。 実は私自身も、かつては典型的なリバウンド常習者。体重計に乗 […]

「ダイエットしては痩せて、またリバウンドして…もう何回目かわからない」 これは、過去の私自身の本音です。そして、これまで女性向けダイエットサポートをしてきた中で、何百人もの方から聞いてきた言葉でもあります。 雑誌やSNS […]

冷え性改善がダイエット成功率を上げる理由 はじめまして。私はこれまで、数千人以上の女性のダイエット相談に向き合ってきたダイエット専門家です。 そして同時に、何度もリバウンドを経験してきた「元・失敗常習者」でもあります。 […]

こんにちは。私はこれまで女性向けにダイエット実践サポートを行ってきた専門家です。 そして同時に、「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」と何度も絶望してきた、ひとりの女性でもあります。 この記事では、「食べてないの […]

「またダイエットに失敗した」 「一時的に痩せるけど、必ずリバウンドする」 「もう何を信じたらいいのかわからない」 これは、過去の私が毎晩のように心の中で繰り返していた言葉です。 こんにちは。女性向けのダイエット実践サポー […]

温活ダイエットで「我慢しない痩せ方」を手に入れた はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートに関わってきたダイエット専門家です。 そして同時に、数えきれないほどのダイエットに失敗し、リバウンド […]

「ちゃんとダイエットしてるのに、なぜか痩せない」 「一時的には体重が落ちるのに、必ずリバウンドする」 もし、あなたが今こんな悩みを抱えているなら、 それは努力不足でも意志が弱いわけでもありません。 私はダイエット専門家と […]