漢方薬局の一覧!東京で有名な新宿・渋谷・池袋・銀座などでおすすめ 更新日:2018年11月26日 健康4-2-1 漢方薬局の一覧があると便利だと思い東京で有名な新宿・渋谷・池袋・銀座・世田谷区などでおすすめな漢方薬局を整理しました。口コミでも人気の高い保険が使える漢方薬も多数扱っています。西洋薬のが優秀だと間違った考えを持っていませ […] 続きを読む
塩分の多い食品ランキングとレシピ!少ない料理で高血圧から抜け出す 更新日:2018年11月26日 健康3-2-1 塩分の多い食品ランキングのレシピで塩分が少ない食品の料理だと味が薄くて物足りないイラストを見かける。高血圧だと天ぷらや麺類、白米、お菓子、焼き鳥のたれ、漬物、調味料の醤油、ソース、味噌など塩分が気になる!塩分摂取量を6グ […] 続きを読む
肌を綺麗にする方法!毛穴・ニキビ等を簡単に改善する食べ物や化粧品 更新日:2018年11月26日 健康4-2-1 肌を綺麗にする方法で、毛穴・ニキビ・シミ・シワ・ほうれい線などを簡単に改善する食べ物・サプリや化粧品・美顔器などの効果はどうなのか?肌を綺麗にする方法は女性と男性で違うのか?小・中・高校生と大人での比較も行う。肌をきれい […] 続きを読む
酒粕の効能!簡単なレシピと食べ方で便通を良くし美容とダイエット 更新日:2018年11月26日 病気3-2-1 酒粕の効能がスゴイと話題です。簡単な作り方のレシピと食べ方を工夫すれば、便通を改善し美容とダイエットに良いと人気爆発中です。酒粕のレジスタントプロテインによる効果で生まれ変われます。和食の良さを勘違いしていませんか? 酒 […] 続きを読む
外出自粛で運動不足!太った身体を痩せたい 太る② 新型コロナウイルスの影響で外出自粛になり、休みの日も家の中でゴロゴロ、食って寝るだけ!仕事もテレワークで歩く時間も少なくなり運動不足に陥っていませんか?ん?運動不足で何が困るのかって?まぁ確かにスポーツ選手や格闘家などで […] 続きを読む
大ぜん動!便秘解消に蠕動運動の200倍の速さで押し出す3つの方法 更新日:2018年11月26日 病気4-2-1 大ぜん動の意味は、大腸の蠕動運動を200倍の速さで行うもので便秘解消に有効だ。大ぜん動は総蠕動とも呼ばれ、3つの方法をぐるぐる行うと胃・結腸反射と合わせて決まった時間に便意が起こるのはどれか一つではダメ!この差って何です […] 続きを読む
ポリフェノールでダイエット!3つの効果で健康的に痩せた 更新日:2018年11月26日 健康3-2-1 ポリフェノールでダイエット?ポリフェノールを上手に摂り入れると、アンチエイジング効果だけでなく健康的に痩せたという調査結果が出ています。ポリフェノールにはどんな効果があるのでしょうか?ダイエットは、ツラく苦しいものだと勘 […] 続きを読む
フルーツ青汁ダイエットやり方!ぺこの1週間で痩せる飲み方おすすめ 更新日:2019年1月18日 病気4-2-1 フルーツ青汁ダイエットやり方は、ぺこが12キロ痩せた経験をもとに1週間で痩せる飲み方を考案したものだ。おすすめのフルーツ青汁ダイエットやり方で、飲むタイミングや水の量、作り方、置き換え、ファスティング方法などを網羅したブ […] 続きを読む
肉を食べてダイエットに成功の衝撃!口コミ考察 更新日:2019年2月24日 健康3-2-1 肉を食べてダイエット?「ちょいぷよ」女性のアナタが大好きな肉を食べてダイエットに成功することができるという夢のような話があります。口コミで話題沸騰中の肉を使って痩せる方法をアナタにそっとお教えします。どうすれば、簡単にこ […] 続きを読む
デブ菌ダイエット!アメトークの筋肉芸人で話題のヤセる方法 更新日:2018年12月16日 健康3-1-1 デブ菌ダイエットがアメトークの筋肉芸人で話題だという。デブ菌ダイエットは、やせ菌を増やし、痩せ菌を減らすサプリなどで腸内環境を整えて痩せるというものだ。その為には、酵素やヨーグルトが良いなんて話もあるが、診断して退治が必 […] 続きを読む