食物酵素で体質改善？食物酵素を身体の中に取り入れることによって、他の栄養素を手助けして体質改善が少しずつ確実に行われてリバウンドせずにダイエットできるようになります。大量生産で作られている現在では良質な食物酵素を手にすることはとても難しいことになってしまっています。ではどうしたら良いのでしょうか？
食物酵素
カラダの中には、消化酵素と代謝酵素が存在します。これ以外にカラダの外にも酵素が存在します。それが食物酵素です。加熱されてない生の食べ物や、発酵食品に入っている酵素が食物酵素になります。
酵素の実体はタンパク質です。ですから、口から摂取した酵素は、ほかのタンパク質（肉や魚など）と同様に、消化によって、バラバラに分解されてから体内に吸収されます。
酵素は、今でこそ、ある程度多くの「ちょいぷよ」女性に知られていますが、一昔前までは、酵素？何それ？という「ちょいぷよ」女性がほとんどだったことでしょう。
酵素は、果物や野菜などに多く含まれています。ですが、一般的なスーパーなどに売られている果物や野菜には酵素の量が限られてしまっています。
昔に比べて、果物や野菜に含まれる栄養素と酵素の量が少なくなってしまったのです。それはなぜなのか？大量生産で作られて野菜や果物には、多くの農薬が使われ、土地が痩せてしまったことが大きな原因です。
そんな環境で育った野菜や果物からは、少ない栄養や酵素しか摂取することができません。しかも、酵素は高温になると消滅してしまいます。その為、酵素ドリンクによって、酵素を摂取することが勧められるのです。
食物酵素のチカラ
食物酵素が含まれた食べ物を加熱された食べ物と一緒に食べると、その食べ物の消化を助けてくれます。
食物酵素が入っているのは？
どんな食べものに食物酵素が多く含まれているのでしょうか？
生もの
野菜、果物、生の肉・魚などです。
※スーパーで普通に売ってる野菜には酵素はほとんど含まれていない場合が多々あります。
発酵食品
みそ、納豆、ぬか漬けなどです。
食物酵素はこうやって働く
食物酵素の働きは以下のようになっています。
食べる前の段階であらかじめ食べ物を消化が良い状態にしてくれる
食物酵素は食品内のその他の栄養素に働きかけ様々な反応を起こす
栄養素を強化
新たな栄養素を作り出す
食物酵素が体に吸収されると体内の新陳代謝などを行う酵素が活性化される
食物酵素のチカラで体質改善効果！リバウンドしないダイエットのまとめ
酵素ドリンクってどれがいいのか？
酵素ドリンクを選ぶ際に、好きな芸能人が使っているからとか、宣伝しているからとか、安いから、人気だからという理由だけで選んでませんか？そんな理由で選んでいると安物買いの銭失いになって損しますよ！
酵素ドリンクで置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うのであれば、無添加で原液100%のものを選ぶのは最低限の条件だと言えます。
これに加えて、醗酵時に糖類を使っていなければ、栄養価がとっても高いので、栄養不足に陥る危険性が低下して、ダイエット後のリバウンドが少なく、結果的に太ったなんていう状態を回避できます。
せっかく高いお金を払って、苦しい断食を頑張ったのに、ダイエットで一時的に痩せただけで、すぐにリバウンドして太ったなんていうんじゃ悲しいですよね？
ですから、少しくらい高かったとしても、高品質で栄養価が高い本物の酵素ドリンクを選ぶ必要があるんです。安い低品質な酵素ドリンクならぬ酵素ジュースでは、逆に高い買い物をしているということにいい加減気づきましょう。
値段が安いから、その酵素ドリンクが安いとは限らないのです。その酵素ドリンクの価値に対して安いのか、高いのかというのが重要です。無添加・原液100%で醗酵時に糖類を使っていない高品質で安いのですか？
このような酵素ドリンクを選ぶ基準を見事クリアした高品質な酵素ドリンクだけを集めてランキングを作りました。この中から、選べば買って損した！なんていうことはなくなります。
安くて人気な酵素ドリンクに比べれば少し高いかも知れませんが、飲んでみれば理由が分かります。安い低品質な酵素ドリンクなんて買うだけ無駄です。
そんな酵素ドリンクを買うなんていうのは、お金をドブに捨てているも同然と考えた方が良いでしょう。同じお金を使うなら、高品質で本物の酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。
これだけ言っても中には安物の低品質な酵素ジュースを買ってしまう人もいるのですが、賢いアナタはもう騙されないでください。本当に良いものが安いんじゃなければ意味がないんですよ！価格だけじゃなくて価値を見ましょう！
食物酵素を上手に活用することで、「ちょいぷよ」女性のカラダを内側から体質改善することができます。酵素のチカラでリバウンドしない効果的なダイエットを行うことで、綺麗なスタイルを手に入れましょう。
