酵素栄養学のトンデモな嘘に騙されるな！講座や資格、本のエビデンス

酵素栄養学のトンデモな嘘に騙されて酵素栄養学の本や講座で資格を取得しようとする人が続出している。エビデンスに信ぴょう性がなく、食物酵素を摂取してもアミノ酸でしかなく代謝酵素や消化酵素の助けにならず酵素ではなくファスティングでダイエットする？

糖質関連酵素はフォールドの種類が多くバラエティが豊富であるために，立体構造の解明を通じて，それらの分子進化の道筋も推測可能となる

引用元: 新規な糖質関連酵素の構造・機能解析

酵素栄養学がトンデモな嘘なのはなぜか？

酵素が入った食品を使ったダイエット広告が、酵素によって痩せるといいはっているもとになるのが、酵素栄養学です。酵素ドリンクなどを使ってファスティングをして痩せるのは、酵素栄養学によるものではなく、酵素ドリンクに入っている栄養素とカロリー制限によるものです。

酵素は、タンパク質であり、酵素栄養学はエドワード・ハウエル氏が提唱した理論で、体内にある潜在酵素には限りがあり、食物酵素を摂取して消化酵素を補い、代謝酵素を作るのに回して、代謝アップで痩せるというものです。

食事として摂取したものを原料として身体の様々な場所で物質が作られますが、この時に酵素が働きます。必要な場所で必要な酵素が働くのです。何かの酵素を「節約」したからと言って他の酵素がいっぱい作れるというものではないのです。

酵素ドリンクに酵素は入っている？

では、酵素ダイエットなどで使われる酵素ドリンクには、酵素は入っているのでしょうか？酵素ドリンクは野菜や果物などから作られますが、発酵によって増えるのは酵素ではなく、微生物です。

酵素自体は増殖せず、酵素が作れるのは生きた細胞だけです。まぁ、微生物が増えるので、微生物が作る酵素は増える可能性はもちろんあります。日本における酵素食品は、発酵食品に酵素と名をつけたものです。

生の野菜ジュースで酵素を摂取と発酵食品の酵素が多いイメージをグチャっと混ぜた感じですね。日本では精製した酵素を食品として売ってはダメで、アメリカのように精製酵素サプリはなく、発酵食品が昔からあるので、酵素の名をつけた酵素ドリンクが売られているのです。

脳が痩せることに関係しているの？

酵素ドリンクは医者推奨！脳は考えたり、カラダを動かしたりする動物にとっての司令塔的な役割をしますが、この脳は使い続けているうちにカラダに良くない習慣などを記憶してしまって、脳が原因で太ってしまうことがあるのです。

ですので、脳をリセットして元の正常な状態に戻してあげることで、太りやすくやってしまった脳をクリアにして、痩せやすいカラダ作りをすることが可能になります。でも、脳をリセットってどうやってやるのでしょうか？

脳をリセットするとどうなる？

脳はアナタが思い出せるかどうかに関係なく、日常生活を積み重ねて行くうちに、その生活習慣を一つ一つ積み重ねて行き、良くも悪くも記憶が増えて行きます。でも、悪い生活習慣で作り上げられた記憶だと、太りやすくなっていると思いませんか？

脳をリセットするダイエットは、太りやすい生活習慣で作り上げられたアナタの脳をリセットすることで、元の正常な状態に戻し、太りにくく痩せやすい状態にしてくれます。これなら無理しなくても、自然と痩せられますよね！なぜって、不必要に食べることがなくなるのですから…

脳をリセットするとは？

なぜ人はお腹が空いたと感じるのでしょうか？それは、血糖値が下がってしまったからです。では、逆に満腹だと感じるのは？脳の視床下部にある満腹中枢が刺激されて満腹になったと感じるからです。ということは、脳をリセットすれば？？？

ずっと脳をリセットすると言っていますが、どうやって脳をリセットするのでしょうか？その答えが断食です。断食というと修行僧が水だけしか飲まずに修行をするという辛くて厳しいイメージがありますが、脳をリセットする断食はそのようなものではありません。

脳をリセットする断食を医者が推奨しているというが、本当でしょうか？この脳をリセットする断食を推奨する医者は、医学博士笹田信五氏で、公的断食施設である五色県民健康村健康道場にて医学管理されています。

医学的断食療法（ファスティング）は、史上最強のレベルでカラダ代謝が活性化するとともに、生活習慣の改善も強力に行われます。これにより、肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症などのメタボリックシンドロームの改善や、がんの予防に著明な効果をあげています。禁酒・禁煙も意外なほど容易にできます。

引用元: 公的断食施設

脳をリセットする際に行う断食では、酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)を行います。この酵素断食(ファスティング)を行うことによって、脳がリセットされて次のような効果が現れます。

脳をリセットする効果

酵素断食(ファスティング)を行うことで、脳がリセットされて不必要な量の食事を摂取しなくても、空腹感を感じずに満足できるようになります。では、脳をリセットすることによる効果はどのようなものがあるのでしょうか？主に以下の3つの効果があります。

• 脳がリセットされることで、味覚をリセットすることになり、薄味に慣れて濃い味付けによる不必要な糖質・脂質の摂取が減少します。
• 脳がリセットされることで、食欲をリセットすることになり、少食でも十分に満足感が得られて不必要な量を食べなくなります。
• 脳がリセットされることで、代謝をリセットすることになり、糖質消費後にケトン体を作り出して、脂肪を燃やしてくれます。

脳をリセットする方法

脳をリセットする方法は、酵素断食(ファスティング)を行うことであると既にお話しました。でも、酵素断食(ファスティング)ってどうやってなるのか分からない人も多いかと思います。

酵素断食(ファスティング)は、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養と酵素をギュッと濃縮して作られた酵素ドリンクを食事の代わりにする断食方法です。ですので、酵素断食(ファスティング)を始める前には、酵素ドリンクを準備する必要があります。

脳をリセットする酵素断食(ファスティング)の準備

脳をリセットする酵素断食(ファスティング)を行う為には、事前準備が必要です。まずは、酵素ドリンクが最も重要で、それに続いて、ノンカフェインのドリンクか水を用意する必要があります。

脳をリセットする酵素断食(ファスティング)の方法

酵素ドリンクや水などを手に入れた後は、脳をリセットする酵素断食(ファスティング)を行いますが、その方法が分かりませんよね！ですので、酵素断食(ファスティング)を行う手順を分かり易くまとめた記事を作成しています。

この酵素断食(ファスティング)の特集記事を読めば分かりますが、断食は、準備期間・本断食・復食期間の3つに分かれ、どれも重要ですが特に復食期間を正しく過ごすことが、リバウンドしない酵素断食(ファスティング)を成功させる為のポイントになります。

脳をリセットするとどうなった？

脳をリセットするダイエットは、太りやすい生活習慣で作り上げられたアナタの脳をリセットすることで、元の正常な状態に戻し、太りにくく痩せやすい状態にしてくれます。これなら無理しなくても、自然と痩せられますよね！なぜって、不必要に食べることがなくなるのですから…

脳はアナタが思い出せるかどうかに関係なく、日常生活を積み重ねて行くうちに、その生活習慣を一つ一つ積み重ねて行き、良くも悪くも記憶が増えて行きます。でも、悪い生活習慣で作り上げられた記憶だと、太りやすくなっていると思いませんか？

脳をリセット：はじめの一歩

脳をリセットすることによって、太る生活習慣を続けて太る原因を作り出していた脳を元の正常な状態に戻すことで、痩せやすい体質を作り上げることが出来るということが分かりました。

では、今まで太る生活習慣をずっと続けて来て、ダイエットをしても中々痩せることが出来なかったアナタは、まず、何から始めれば良いのでしょうか？それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？

ダイエットに失敗し、太りやすくなってしまったアナタが脂肪を落とす為に重要なのは、代謝を上げて太りにくい体質を作るということです。代謝を上げる為には筋トレをすることも大切ですが、カラダに必要な栄養や酵素を摂取することも重要なのです。

栄養や酵素が不足すれば、健康なカラダを作ることができず、酵素も無駄遣いされて代謝も低下して太りやすくなってしまいます。そのような状態になり、リバウンドしない為に、まず最初にやるべきなのが、酵素ドリンクを飲むことなのです。

酵素ドリンクを飲むことによって、カラダに必要な栄養素と酵素を摂取することができ、代謝が正常に行われるようになって、太りにくく痩せ易い体質に少しずつ変化して行きます。

オススメなのは分かったけど、酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないというアナタの為に長い時間をかけて調査研究を行いました。

酵素ドリンクは医者推奨のダイエット！脳をリセットして痩せるのまとめ

酵素ドリンクは医者おすすめのダイエットなんです！酵素ドリンクを使ったファスティングで脳をリセットすれば自然と減量できます。どれだけ食べれば栄養が満たされるのか、何も考えずに食べ過ぎていませんか？

買ってはダメ！

買ってはダメな酵素ドリンクってあるの？って思うかも知れませんが、オススメ出来ないのが、添加物が入っている酵素ドリンクです。

無添加で原液100%の酵素ドリンクであれば良いのですが、置き換えダイエット・断食・健康増進のいずれに使う場合でも、添加物が入っている酵素ドリンクは使う意味がないばかりか、体内酵素を無駄にするので、飲むだけマイナスです。

添加物の害

アナタは、酵素ドリンクを何のために飲むのか？それを今一度考える必要があります。酵素ドリンクは、置き換えや断食などに主に使われます。

置き換えや断食の際に、添加物が入った酵素ドリンクを使ったらどうなるのか？余計な消化酵素を使ってカラダに負担がかかり、毒素排出(デトックス)どころか、添加物という毒素を摂り入れるという本末転倒な状態になります。

添加物によって、アナタのダイエットは成功から遠ざかって行くので、このような酵素ドリンクはおすすめ出来るものではありません。添加物の悪影響については、下記で詳しく説明しますね！

人気だけど…

価格の安さや広告の多さ、芸能人や有名人が紹介しているなどの理由で、人気が高く売れているのだけど、添加物が入っていて、成分にも疑問が残るというおすすめできない酵素ドリンクがいくつもあります。

好きな芸能人と同じものを飲みたいとか、安いから添加物が入っていても酵素ジュースって感じで飲みたいというのならば、仕方がありませんが、前述のようにおすすめはできません。

では、おすすめ出来ない酵素ドリンクを一覧形式で並べます。買ってはダメ！と考えてはいますが、それでも見てみたいというアナタは、公式サイトを参照されると良いと思います。

※酵素ドリンクは、次から次へと新たに発売されていますので、全てが網羅されているわけではないので、ここに書かれていないからと言って良いとは限りませんので、注意願います。

本当に痩せたいなら…

痩せるには、摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やす必要があります。このうち、消費カロリーを減らす時に、高栄養で低カロリーな食品が必要になります。栄養が不足すれば、代謝が落ちて太る危険性が高いからですね。

これに加えて、安価な食品に多い、添加物や栄養素を薄めた誤魔化しに注意しなければなりません。どんなに安くても、カラダに悪く、栄養価が低いものならば、結果的に高い買い物になります。病気になったら意味がありませんよね？

酵素ドリンク比較一覧

酵素ドリンクの比較一覧です。ダイエットに最適な酵素ドリンクを、酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを総合的に判断して、徹底比較を行いました。

無添加でおすすめ出来る酵素ドリンクを一覧形式でまとめます。アナタが気に入った酵素ドリンクと他との比較に使って下さいね！
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※スマホ画面に一覧表が表示し切れていない場合には、横にスワイプすることで内容を確認できます。

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酵素ドリンクランキングの続き

酵素ドリンクをダイエットに最適な酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを考慮して査定を行ったランキングの4位以降について、ここで紹介します。

4位：酵素八十八選

ランキングにおいて第4位に選ばれたのは、酵素八十八選です。ダイエットに最適な酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを考慮して、厳しく査定した結果、見事選ばれました。とっても人気の高い酵素ドリンクです。

酵素八十八選は、無添加・原液100%なのですが、発酵にてんさい糖・オリゴ糖・黒砂糖・ハチミツを使っている点で、糖類のポイントが下がり、本順位に留まりました。

評価

酵素数:★★★★★
成　分:★★★★★
添加物:★★★★★
糖　類:★★★☆☆
コスパ:★★★★☆

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特徴

• 累計出荷数14万本突破！
• モンドセレクション銀賞受賞！
• 88種類の酵素原料と31種類の麹菌・乳酸菌・酵母菌を凝縮！
• 珪素を配合！

5位：越後の龍

ランキングにおいて第5位に選ばれたのは、越後の龍です。ダイエットに最適な酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを考慮して、厳しく査定した結果、見事選ばれました。

越後の龍は、無添加・原液100%なのですが、第一成分に糖類が記載されている点がマイナスになり、発酵に糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖が使われている点と合わせて本順位となりました。

※5位以降については、星印による評価は行いません。細かな値については、ランキングの一覧を参照願います。

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6位：野草専科

ランキングにおいて第6位に選ばれたのは、野草専科です。ダイエットに最適な酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを考慮して、厳しく査定した結果、見事選ばれました。

野草専科は、無添加・原液100%なのですが、第一成分に糖類が記載されている点がマイナスになり、発酵にオリゴ糖、黒糖、蔗糖が使われている点と合わせて本順位となりました。

※5位以降については、星印による評価は行いません。細かな値については、ランキングの一覧を参照願います。

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7位：アイ酵素

ランキングにおいて第7位に選ばれたのは、アイ酵素です。ダイエットに最適な酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを考慮して、厳しく査定した結果、見事選ばれました。

アイ酵素は、無添加・原液100%なのですが、第一成分に糖類が記載されている点がマイナスになり、発酵に糖蜜、黒砂糖、オリゴ糖が使われている点と合わせて本順位となりました。

※5位以降については、星印による評価は行いません。細かな値については、ランキングの一覧を参照願います。

酵素ドリンクで断食するならリバウンドしない？

酵素ダイエットと言えば、置き換えダイエットや断食が真っ先に挙げられます。これらは、酵素ドリンクの痩せる効果に加えて、栄養を摂取しながら、摂取カロリーを減らすことによってダイエットを行うものです。

このように、酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)を、きちんとした手順を知らずに、食事をせずに酵素ドリンクを飲めばいいって思って、やってる人が多いようです。

このような間違ったやり方でも、酵素ドリンクのチカラと摂取カロリーの減少により、一時的に痩せる効果はあります。ですが、その後にリバウンドして太ってしまうのです。それでは意味がありませんよね？

今回は断食の話をメインに行いますが、置き換えダイエットにも、参考になる要素が散りばめられていますので、応用することも可能です。

酵素ドリンクを使った断食を知るとどうなる？

酵素ダイエットの代表格である酵素ドリンクを使った断食ですが、この酵素断食(ファスティング)を正しく行うことによって、個人差はありますが、1日に1キロペースで痩せることができ、三日断食を行うので、3キロの減量を行うことが出来ます。

酵素ドリンクを使った断食の正しいやり方は、今まで酵素断食(ファスティング)をやってみたけど、リバウンドして太ってしまったという人に最適な酵素断食(ファスティング)の手順です。

酵素ドリンクを使った断食を成功させる三項目

酵素ドリンクを使った断食は、酵素断食(ファスティング)と呼ばれます。この酵素断食(ファスティング)では、準備期間・本断食・復食期間のそれぞれを正しく過ごすことが大切です。

酵素断食(ファスティング)の細かな手順について知りたい方は、下記に詳しいやり方の手順が記載されていますので、そちらを参照して下さい。ここでは、三項目の注意点を中心にお話します。

断食を行うと下記のような理由により、一時的に痩せてもリバウンドしやすくなります。

• 筋肉を作る主原料であるタンパク質が不足する為に筋肉量が低下します。
• ホメオスタシスが働くことにより、元の体型に戻ろうとします。
• 満腹中枢を刺激するホルモンの分泌が減少します。

上記のリバウンド原因を取り除く為に、酵素ドリンクを使って断食を行うのが、酵素断食(ファスティング)です。ですが、それだけではリバウンドを防ぐことは難しいのです。

これに加えて、酵素断食(ファスティング)を良い機会として捉え、食生活や運動などの生活習慣を改善することが大切なのです。酵素断食(ファスティング)を行っている期間だけという考え自体が、リバウンドを引き起こします。

酵素のチカラでダイエットをする流れ

• 暴飲暴食を控え、食生活を改善して、酵素断食(ファスティング)や置き換えダイエットで酵素ドリンクを摂取します。
• 食物酵素のチカラと酵素を多く使う肉や揚げ物などが減少したことで、体内酵素である消化酵素の無駄遣いが減少します。
• 消化酵素の消費が少なくなり、残った体内酵素を全て代謝酵素として使えるので、代謝がアップしてダイエット効果がアップします。

断食をすることによって、消化に酵素を使う必要がないので、代謝酵素が活性化して、カラダの中から老廃物が汗や便で排出され、デトックスとともに減量が行われます。

この断食を行う際に、酵素ドリンクを摂取することで、必要な栄養素と酵素を補えるので飢餓状態になりにくく、リバウンドの原因を取り除くことができます。

日々の生活の中で溜まりにたまった老廃物を、酵素断食(ファスティング)を行うことで排出できれば、新陳代謝が正常化して、普段の生活を送る中で消費カロリーがアップし、痩せやすいカラダになります。

この酵素断食(ファスティング)を行った後に、暴飲暴食に戻らず、食生活を改善することにより、消化酵素を無駄遣いしない生活を送ります。また、酵素ドリンクを食事に置き換えることでも、消化酵素を助ける結果に繋がります。

こうすることにより、消化酵素を使う量が減り、代謝酵素が活性化して痩せ易いカラダになって行きます。とはいえ、老廃物を貯めない完璧な生活など送れませんので、定期的に酵素断食(ファスティング)を行ってデトックスを行うことでリバウンドを防ぐのです。

準備期間

酵素断食(ファスティング)においては、酵素ドリンクを使って断食を行います。酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出された酵素が大量に含まれています。

普段の食生活においても、酵素を十分に摂取することが推奨されます。準備期間においては、本断食の直前に肉や揚げ物などを摂取せずに、本断食に備えます。

準備期間としては、最低でも三日前から野菜を中心にした脂質の少ない食事に切り替えます。できれば、1週間程度前から準備期間としてこのような食事にした方が望ましいと言えます。そうすることで、デトックス効果が出やすくなります。

ですが、これだけでなく、普段の食事自体が準備期間と言えます。普段の食生活においても、生野菜や果物などを食事の半分程度摂取するようにしましょう。こうすることで本当の意味での準備期間を正しく過ごせます。

普段の食生活において、下記のようなバランスが良いとされています。

• 野菜：1日に400グラム以上を摂取しましょう。足りない場合は、酵素ドリンクやスムージーで補って下さい。
• 肉：1週間に150グラム程度に抑えましょう。肉を食べたら魚を食べないようにします。
• 魚：1週間に250グラム程度に抑えましょう。魚を食べたら肉を食べないようにします。
• 卵：1週間で3個程度に抑えましょう。気をつけなければならないのは、洋菓子に含まれた卵です。これも含みます。

食事の順番としては、生野菜や発酵食品⇒加熱野菜⇒肉や魚などのおかず⇒ご飯などの炭水化物の順で食べます。このような順番で摂取することで、野菜などの酵素が体内酵素を助けて消化酵素の無駄遣いを防いでくれます。

生野菜の中では、大根おろしが最強と言われています。これは、大根をおろすことによって酵素が吸収し易くなり、酵素のチカラを十分に発揮できるからですね。他の野菜も、おろせば良いとも言えますが…

食事を行う時間帯についても気をつける必要があります。野菜や果物は良いですが、肉や魚などのタンパク質やご飯などの炭水化物を摂取するのは、12:00から20:00までの時間にすることが体内リズム的にベストです。

また、食事の量についても、いつも満腹になるまで食べていたのでは、体内酵素を無駄に使い、代謝が正常に行えなくなります。ですので、腹八分を最大値として、出来れば六分程度に抑えるようにしましょう。

そして、代謝をあげる為にも、常温の水かお湯を十分に摂取するようにします。特に準備期間と復食期間を含めた断食期間中は特に多めに摂取するようにしましょう。

本断食

酵素ドリンクを使った断食においてメインの期間となるのが、本断食です。ここでは、酵素ドリンクと水などのノンカフェインドリンクのみ摂取可能です。これ以外のものを摂取してはいけません。

この期間に気をつけなければならないのは、筋肉量の低下です。それを防ぐ為に、筋トレを重点的に行います。

復食期間

復食を制する者は、酵素断食(ファスティング)を制すと言われるほど、復食期間はとても大切なものです。この復食期間を誤れば、酵素断食(ファスティング)は失敗し、リバウンドして太る結果を招いてしまいます。

復食期間については、本断食期間と同じ日数を目安に復食をするようにします。酵素断食(ファスティング)の基本は、3日間の本断食なので、復食期間も最低でも3日間は取るようにします。

復食の例

• 復食1日目：おかゆと具無し味噌汁
• 復食2日目：おかゆと湯豆腐や、おかゆと野菜スープなどの消化の良い固形物
• 復食3日目：おかゆと野菜味噌汁、温野菜、漬物、納豆などの消化の良い物

このように、おかゆを主とした消化の良いものを復食期間には摂取します。そして、徐々に普段の食事に戻して行きます。ですが、この普段の食事が暴飲暴食では元の木阿弥です。粗食を心がけることが、リバウンドを防ぎます。

酵素断食(ファスティング)期間も含め、普段の食事においても使える酵素ドリンクは、品質の良い物を選ぶことが大切です。でも、酵素ドリンクっていっぱいあって、どれを選んだら良いかわからないと言う方も多いでしょう。

ですので、当ブログが推奨する酵素ドリンクをランキング形式でまとめました。

酵素ドリンクを使った断食を知るとどうなった？

酵素ドリンクを使った断食の正しいやり方は、今まで酵素断食(ファスティング)をやってみたけど、リバウンドして太ってしまったという人に最適な酵素断食(ファスティング)の手順です。

酵素ダイエットの代表格である酵素ドリンクを使った断食ですが、この酵素断食(ファスティング)を正しく行うことによって、個人差はありますが、1日に1キロペースで痩せることができ、三日断食を行うので、3キロの減量を行うことが出来ます。

酵素ドリンクを使った断食はじめの一歩

酵素ドリンクを使った断食である酵素断食(ファスティング)では、準備期間と復食期間を正しく過ごすことが大切だということが分かりました。それでは、まず何から始めれば良いのでしょう？

それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？

ダイエットに失敗し、太りやすくなってしまったアナタが脂肪を落とす為に重要なのは、代謝を上げて太りにくい体質を作るということです。代謝を上げる為には筋トレをすることも大切ですが、カラダに必要な栄養や酵素を摂取することも重要なのです。

栄養や酵素が不足すれば、健康なカラダを作ることができず、酵素も無駄遣いされて代謝も低下して太りやすくなってしまいます。そのような状態になり、リバウンドしない為に、まず最初にやるべきなのが、酵素ドリンクを飲むことなのです。

酵素ドリンクを飲むことによって、カラダに必要な栄養素と酵素を摂取することができ、代謝が正常に行われるようになって、太りにくく痩せ易い体質に少しずつ変化して行きます。

でも、酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないと思うかも知れません。酵素ドリンクに限らず、アナタが買い物をする時に優先する項目は何でしょうか？

酵素ドリンクで断食！夢を叶えるファスティング成功の三項目のまとめ

酵素ドリンクを使う断食は僧侶などが修行で行うものと異なり、デトックスとダイエット効果をメインにカラダに様々な変化をもたらせてくれます。酵素ドリンクは綺麗になりたいという夢を叶えるファスティングに必要不可欠ですが、その成功可否に重要な三項目があるのです。知らずに始めればリバウンドの地獄へ落ちて行くでしょう。

どれが良いのか迷って選べない…

酵素ドリンクの種類って数えきれないほどあって、酵素ダイエットを始めるのに必要不可欠だというのに、迷って中々決めることができない…そんな悩みを抱えていませんか？

おすすめできない

こちらに記載された酵素ドリンクのうち、添加物が入っているものは、その後の調査で、おすすめできない酵素ドリンクと判定されました。よって、当ブログでは、添加物が入っている酵素ドリンクはおすすめ致しません。詳しくは下記を参照願います。

酵素ドリンクは、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素と酵素をギュッと凝縮したドリンクであるという共通点はありますが、それぞれ異なった特徴があるので、選ぶのが本当に難しいのです。

というように、酵素ドリンクを選ぶ時に、様々な角度から色んな商品を比較しないと、どれが一番良いかなんて分かりませんよね？そんな悩みを解決する為に、酵素ドリンクを5つの項目で徹底比較してみました。

酵素ドリンクを徹底比較するとどうなる？

酵素ドリンクを5つの項目で徹底比較することによって、今まで多くの酵素ドリンクの中から選ぶことが難しかった状態から抜け出し、誰でも簡単に優良な酵素ドリンクを選ぶことが出来るようになります。

酵素ドリンクの徹底比較は、酵素ドリンクって色んな種類があるけど、どこがどのように違うの？違いを比較したいけど、面倒なんだよね！って人に最適な比較結果です。

酵素ドリンク徹底比較結果

それでは、酵素ドリンクについて徹底比較した結果を一つずつ見て行きたいと思います。項目は全てで5つありますので、全て見て頂いても良いですし、興味のある項目のみ見て頂いても構いません。

1.カロリー

酵素ドリンクを使ってダイエットをするのですから、当然カロリーは気になりますよね！置き換えダイエットと1日断食した場合に分けてカロリーを比較してみます。数値は全てキロカロリー表記です。

2.飲みやすさ

酵素ドリンクを使ってダイエットをするのですから、当然酵素ドリンクの飲みやすさは気になりますよね！飲みやすさの指標として、味と濃さを一覧にしてまとめました。

3.価格

酵素ドリンクを使ってダイエットをするのですから、当然酵素ドリンクの価格は気になりますよね！価格の指標として1食置き換えダイエット1回分と1本分の価格を一覧にしてまとめました。

4.原材料

酵素ドリンクを使ってダイエットをするのですから、当然酵素ドリンクの原材料は気になりますよね！原材料の指標として原材料の数と無添加かどうかを一覧にしてまとめました。

5.成分

酵素ドリンクを使ってダイエットをするのですから、当然酵素ドリンクの成分は気になりますよね！美容やダイエットに関する成分名を一覧にしてまとめました。

ザクロの効果

ザクロは女性ホルモンの減少による症状を改善すると言われています。それ以外には、ザクロに含まれる栄養によって下記のような効果が考えられます。

「お嬢様酵素」の口コミはウソだらけ？体験記で真実をアナタに

ダイエットを考えているアナタは、「お嬢様酵素」という酵素ドリンクを知っていますか？「お嬢様酵素」は、雑誌やブログ、テレビCM、街頭広告など様々なメディアで紹介されている超有名な酵素ドリンクです。

「お嬢様酵素」だけでなく、ネットやテレビでの口コミってなんだかウソくさいのが多くないですか？宣伝の為の口コミとか体験談だから仕方ないかな？とも思うのだけど、ホントはどうなの？って気になりますよね！

おすすめできない

お嬢様酵素は、その後の調査により、添加物が入っている為、おすすめできない酵素ドリンクと判定されました。よって、当ブログでは、お嬢様酵素はおすすめ致しません。詳しくは下記を参照願います。

そんなアナタの口コミや体験談に関するモヤモヤを解消する為に、私が体を張って「お嬢様酵素」を体験した体験記を口コミとしてアナタにお届けしますね。まぁ、100％口コミ評判が良い商品は世の中にはありませんけどね。

酵素ドリンクって色んな種類のものが世の中に出回っているけれど、どれがいいのか良く分からないし、不味くて飲めないようだと続けられないから意味がない。。。

実際に友達が飲んでいた酵素ドリンクを少し飲ませてもらったことが何度かあるけど、どれも美味しくないものばかりでした。効果があっても飲めなければダイエットに使えないじゃないですか？！

そんな中で酵素ドリンクの口コミを、10時間ほどかけて読みまくりました。その結果、美味しくて飲みやすいという口コミや体験談が多かったのが「お嬢様酵素」でした。

ですので、この口コミで評価が高い「お嬢様酵素」を実際に購入して、酵素断食(ファスティング)に挑戦してみました。そのリアルな口コミ体験記をこれからお届けします。

「お嬢様酵素」はどこで買うのが安いのか

「お嬢様酵素」酵素を購入するには、公式サイト・楽天・amazonの中からどこから買うのが一番お得か？ということで、それぞれの価格と特徴を調べてみました。

調査した結果、下記のように公式サイトで購入することが一番お得であるということが判明した為、公式サイトで購入しました。楽天は特典なしで、amazonは転売なので高いのです。

公式サイト

価格：3,990円
サイズ：720ml×1本
特徴：キャンペーンにて特典付き

楽天

価格：3,990円～5,130円
サイズ：720ml×1本
特徴：公式ではあるが、特典はなし

amazon

価格：5,650円～
サイズ：720ml×1本
特徴：転売

う～ん、これじゃあamazon売れなくない？もうちょっと頑張ってもらわないと勝負にならないっしょ！

他の商品を見てみるとamazonの方が安い物はいくらでも見つかります。でも、この商品だと公式サイトに大きく負けているんです。

なぜか？やってり、amazonで扱われてるのが、転売ってのがポイントですね。だって、他と違ってamazonの場合には中間でお金がかかってるんです。

であれば、amazonで最安値を出すのは困難ですよね？誰だってそれくらい分かります。単なる算数の計算ですからね！

じゃあ、amazonは意味がないのか？っていうとそんなんでもないっす。amazonの方が安いものもあるし、すぐ届くというメリットもあります。

だって、amazonのやり方は大きいところだから出来るんだろうけど、注文する前から近くまで商品を運んじゃうんだから、そりゃ早いよ！

普通だったら、注文してから配送するのに、amazonは、買い物かごに入れたら近くまで運ぶってんだからスピードで負けるわけないじゃん。

amazonを選ぶ女性の多くが、このスピードを優先するようです。でも、amazonじゃなくても、十分に早いからそんなに焦る必要ってあるのかな？

だって、amazonで1日で着いたとして、他でも、2日くらいで着くから、amazonとの違いはたった1日だけじゃん。もう、誤差レベルじゃね？

でも、今回は、amazonの値段が問題で、公式サイトに大きく離されてamazonの完敗に終わったようです。

amazonはそれにしても、多くの商品を扱っていて、システムも完璧を誇っているから、安心と安全を両立する数少ない企業だなぁって思いますね。

この先も、amazonは安泰だと考えられ、様々な企業が潰れて行く中を生き抜いて行くのが推測されてます。

amazonと比較される楽天についてはどうかな？まぁ、野球チームも持ってるし、どでかいので大丈夫だと思いますが、こっちも色々問題はあります。

amazonは公式に完敗ですが、楽天はそうでもないので、公式サイトは嫌だ！という良く分からない人は楽天でも良いかもです。

でも、公式サイトの方がお得なので、オススメは有り得ません。amazonや楽天、公式サイトでどれがお得かって話なので、公式サイトですよってなります！

公式サイトを選ぶのか、amazonを選ぶのか、最終的にはアナタ次第ですが、どう考えても公式のがお得ですね！amazonにも安い商品はありますが、今回は違うよって話っす。

口コミで美味しいと話題の「お嬢様酵素」が自宅に到着！

「お嬢様酵素」の公式サイトで申し込みを行って、ワクワクしながら待っていると注文して二日後に自宅に届きました。箱はオリジナルの可愛らしい絵が描いて会ってテンションが上がります♪

流行る気持ちを抑えられず、さっそく箱を空けます。この際に、カッターなどで「お嬢様酵素」のドリンク自体を傷つけてしまわないように気をつけましょう。焦らずゆっくりと！

三本買うとこんな感じで絵が繋がります。まるで漫画の単行本の背表紙みたいですね！漫画だとこの絵を揃えたくて次が買いたくなったりするんですよね♪一本を取り出し箱を空けると計量カップが頭を覗かせています。

続いて、箱から「お嬢様酵素」のボトルを取り出します。外箱もそうですが、段ボールとか紙って気をつけないと手を切ってしまうので、焦らずゆっくりと取り出しましょう。

箱の裏側には原材料名がずらっと並んでいます。「お嬢様酵素」には、64種類の野菜と22種類の果物が使われていますよって書いてあります。全部で86種類ですね！

「お嬢様酵素」はどんな味？美味しい飲み方ランキング

自宅に届いた「お嬢様酵素」を、計量カップに入れて飲んでみました。味がどうだったかというと、子供用の液体風邪薬みたいに甘さが強い栄養補助ドリンクというイメージがしっくりくると思います。

一回に飲む量は少ないので、このままでも飲めないことはないのですが、やっぱり原液のままだと濃くて飲みにくい感じが否めないので、他の飲み物などに混ぜて飲んでみました。

「お嬢様酵素」と豆乳

豆乳は畑の肉と呼ばれる大豆から作られたものです。ですので、タンパク質が豊富であるにも関わらず、脂質が少ないというダイエットには、とってもおススメな飲み物なのです。

そんな豆乳と「お嬢様酵素」を混ぜて飲んでみました。すると、豆乳のクセが消え、「お嬢様酵素」の甘さが軽減されて、フルーティな味になります。とっても飲みやすいので、お試しあれ！

尚、豆乳は100ml当り59kcalで、150mlで割ると88.5kcalです。お嬢様酵素は30mlで39kcalなので、豆乳で1杯作ると127.5kcalに摂取カロリーになります。

「お嬢様酵素」と炭酸水

暑い日とか運動の後とかって炭酸が欲しくなることってありますよね！そういう時はビールという声も聞こえてきそうですが、ビールはダイエットに適しません。でも、炭酸水ならお腹も膨らむので相乗効果が望めます。

そんな炭酸水と「お嬢様酵素」を混ぜて飲んでみました。すると、「お嬢様酵素」の甘さが軽減されて、炭酸の効果でまるで炭酸入り栄養ドリンクを飲んでいるみたいでした。これもいい感じです！

「お嬢様酵素」と果物系ジュース

スーパーに行けば、オレンジやグレープフルーツなどの果物系ジュースがたくさん並んでいると思います。酸っぱい系のジュースを選んで手に入れましょう。

そんな果物系ジュースと「お嬢様酵素」を混ぜて飲んでみました。すると、「お嬢様酵素」の甘さが軽減されて、かなりスッキリした飲み心地に変わりました。これなら甘いものが苦手でも大丈夫！

気をつけないといけないのは、果物系ジュースでも、リングやブドウなどの甘いジュースと混ぜてしまうと甘さが強調されてきっつい飲み物になってしまいます。砂糖が好きな人以外はやめた方が良いです。

「お嬢様酵素」と野菜ジュース

スーパーに行けば、様々な野菜ジュースが手に入ります。「お嬢様酵素」のような酵素ドリンクは、野菜ジュースの上位版というイメージがあるので、試してみて良いでしょう。

そんな野菜ジュースと「お嬢様酵素」を混ぜて飲んでみました。すると、「お嬢様酵素」の甘さは若干軽減されましたが、野菜ジュースの甘さが強調されるので、甘いものが苦手な人には向きませんが、甘いものが大丈夫なら飲みやすいです！

本断食に入る前には、準備期間として、カラダを断食に慣れさせなければなりません。これをきちんと行わないと本断食の際に本来の効果が期待できなくなってしまいます。

また、本断食を行った後には、復食期間をとって、普段の食事に戻る前に中間食を取る期間をきちんと守らないといけません。復食期間を守らないと本断食の頑張りが水の泡になってしまいます。

単なる水だけで、断食を行うのは修行僧でもない限り、きつくて普通は達成できないと思いますが、酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は思ったほど辛くありません。

本断食期間中は、特に水分不足に注意して、水を意識して飲むようにします。すると、「お嬢様酵素」だけで何も食べていないのに毎日のように快便で過ごせました。もちろん、個人差もあるので、友達に便が出ないという人がいたことも付け加えておきます。

「お嬢様酵素」を使った酵素断食(ファスティング)で実際どれくらいダイエットできたのか？気になりますよね？これも個人差があると思いますが、私の場合は1日に1キロペースで減量できました。

本断食の3日間で合計3キロの減量です。そして、その後の復食期間でも1キロ程度減量しましたが、普段の食事に戻って、1キロ程度戻っていますから、結果3キロ程度の減量で終了しました。

その後は、特に体重の変化もなく、リバウンドもしていません。ダイエットにとって、「リバウンドしない」ということはとても重要なので、酵素断食(ファスティング)が、その効果を得られて良かったと思います。

酵素断食(ファスティング)の詳しいやり方については、下記で特集されていますので、そちらを確認して下さい。断食はちょっと辛いという人は、1食置き換えダイエットでも良いと思いますよ♪

「お嬢様酵素」の口コミ

「お嬢様酵素」の口コミにはどのようなものがあるのでしょうか？良いものから、悪いものまで様々ありますが、「お嬢様酵素」は最高級の酵素ドリンクではありませんので、値段相応の口コミ内容かと思います。

「お嬢様酵素」の口コミで全体を通して感じることは、「お嬢様酵素」を飲むだけで痩せるというイメージの人は評価が低く、置き換えダイエットや断食に使った場合に減量できて評価が高いという内容になっています。

もし、値段など関係なく最高級の酵素ドリンクが欲しいんだ！というアナタは、下記の酵素ドリンクを購入されるのが良いかと思います。値段は高いですが、酵素のレベルが桁違いです。

「お嬢様酵素」☆1の口コミ

• ゆっくり体重は落ちてきたが逆に便秘になりました。

「お嬢様酵素」☆2の口コミ

• 1本あけたが便秘も肌への影響も全くなし

「お嬢様酵素」☆3の口コミ

• 飲んでいても効果を感じないけど続けてみようと思う。
• 飲みやすくて良かったです。肌もきれいになった気がします。
• お通じの改善に期待したのですが、まだ実感がわかない

「お嬢様酵素」☆4の口コミ

• 便秘が良くなった。
• 味がとてもおいしいです。
• 断食することで少しやせた。
• 酵素ドリンクのみで痩せると期待しなければ、良い商品。
• 効果はわからないけど、味がおいしいので継続。
• 商品は良いけど金銭的に継続が難しい。

「お嬢様酵素」☆5の口コミ

• ダイエット効果があった　0.5kgから3kg
• お通じが良くなった
• 腹持ちがよくお腹がすきにくい
• 効果よりも美容と健康のために飲んでいる

「お嬢様酵素」☆6の口コミ

• 48時間ダイエットで3kg体重が落ちた
• 朝の置き換えで2kgダイエットに成功

「お嬢様酵素」☆7の口コミ

• 味もよく、ダイエット効果もあった
• 1日置き換えダイエットで効果が出た

お嬢様酵素の悪い口コミ！タピオカジュエル味と効果的な飲み方に楽天のまとめ

お嬢様酵素の悪い口コミは、タピオカジュエルの味と効果が多い。お嬢様酵素ドリンクの悪い口コミは効果的な飲み方ではなく続けないので効果ない。楽天やamazonで届かないなら店舗に確認すれば良い。定期の解約は簡単だから心配ない。ファスティングや置き換えダイエットを間違えてない？

お嬢様酵素はネットで話題沸騰中で、amazonの口コミには美味しくて痩せる効果もあったというものばかりが掲載されています。でも、10人中8人は報奨金目当てでウソの効果を書き込みなのです。ですので、お嬢様酵素の体験記でホントの情報をアナタにお伝えしますね！

お嬢様酵素で効果ない

お嬢様酵素で効果ないと判断してしまうのは、お嬢様酵素の飲み方が間違っているか、そもそも効果が出るまで続けていないからです。酵素ドリンクを飲んですぐに痩せるとしたら、それはもう毒薬でしかありません。

お嬢様酵素は効果なし？

お嬢様酵素は効果なしというのは、今まで通りに暴飲暴食して、運動もせず、お嬢様酵素を飲んだだけで、ダイエット効果があるなどという無理難題に対して効果なしというだけで、ファスティングなどを行えば必ずダイエット効果は得られます。

お嬢様酵素の効果でジュエル

お嬢様酵素の効果でジュエルについても、酵素ドリンクと同様にどのように使うかによって効果があるのか、効果ないのかというのが決まって来ます。そもそも、暴飲暴食してお嬢様酵素ジュエルを飲んだからと言って痩せたら毒薬でしかありません。

お嬢様酵素の効果的な飲み方

お嬢様酵素の効果的な飲み方としては、置き換えダイエットやファスティングをして、食事の代わりにお嬢様酵素を飲み、必要な栄養を摂取した上で、カロリー制限を行うことによって痩せる効果があるのです。

お嬢様酵素の口コミ

お嬢様酵素の口コミには、痩せないという悪い口コミから痩せたという良い口コミまで様々です。これはなぜかというと、お嬢様酵素を使った置き換えダイエットやファスティングを正しく行ったか間違って行ったかによって良い口コミと悪い口コミに分かれるのです。

お嬢様酵素の口コミで悪い

お嬢様酵素の口コミで悪いのは、痩せないので効果ないという口コミです。なぜ効果なしなのか？というと、お嬢様酵素の飲み方が間違っているか、お嬢様酵素を飲んで即効でダイエット効果が得られると勘違いしているからです。

お嬢様酵素の効果と口コミ

お嬢様酵素の効果と口コミは、正しい飲み方によって痩せるまでダイエットを続けたことによる痩せたという良い口コミと間違った飲み方によって、続けられず諦めたので痩せないという悪い口コミがあります。

お嬢様酵素jewelとは？

お嬢様酵素jewelとは、お嬢様酵素ドリンクの仲間で、コンニャク生まれのタピオカ入りドリンクです。個別包装されているので、持ち歩きが便秘だという利点があります。

お嬢様酵素の効果でタピオカ

お嬢様酵素の効果でタピオカというのは、要するにお嬢様酵素ジュエルのことです。なぜならば、お嬢様酵素ジュエルは、こんにゃく生まれのタピオカ入り酵素ドリンクだからです。

お嬢様酵素のタピオカで効果は？

お嬢様酵素のタピオカで効果ってどんな感じなのでしょうか？通常のお嬢様酵素ドリンクと同様に、飲み方と痩せるまで続けられたかというのが効果ありと効果なしの分岐点になります。

お嬢様酵素タピオカの口コミ

お嬢様酵素タピオカの口コミとしては、通常のお嬢様酵素ドリンクと同様に、正しい飲み方によって痩せるまでダイエットを続けたことによる痩せたという良い口コミと間違った飲み方によって、続けられず諦めたので痩せないという悪い口コミがあります。

お嬢様酵素ジュエルの口コミ

お嬢様酵素ジュエルの口コミというのは、要するにお嬢様酵素タピオカJewelの口コミなので、先ほどのタピオカの口コミと同様です。まぁ、飲み方や続けられるかどうかがポイントですね。

お嬢様酵素Jewelが届かない

お嬢様酵素Jewelが届かない場合には、まずはどこで注文をしたかを確認します。楽天なのか、amazonなのか、公式サイトなのかです。確認できたら、更に店舗を確認し、対象店舗に連絡を入れましょう。

お嬢様酵素ジュエルは楽天では？

お嬢様酵素ジュエルは楽天では、どのような値段で売られているのか調べてみました。お嬢様酵素ジュエルの楽天での価格は、安くても2,138円です。これは、公式サイトの方が圧倒的に安いですね！

お嬢様酵素Jewelはamazonでは？

お嬢様酵素Jewelはamazonでは、どのような値段で売られているのか調べてみました。残念ながら、お嬢様酵素ジュエルはamazonでの取扱がないので価格はありません。

お嬢様酵素jewelの定期を解約

お嬢様酵素jewelの定期を解約するには、4ヵ月以上購入してからしか解約できません。解約の仕方としては、下記の解約専用電話番号に電話をかけます。

• 解約専用電話番号:0120-396-240

お嬢様酵素Jewelでリバウンド

お嬢様酵素Jewelでリバウンドするのは、ファスティングのやり方が間違っています。ファスティングは、断食ですので、準備期間と復食期間を正しく過ごさないとリバウンドを起こします。

お嬢様酵素Jewelの味

お嬢様酵素Jewelの味は、梅的なアセロラ風味であり、タピオカにも味がついています。かなり甘いので甘党でもないかぎり、薄めて飲まないと飲みにくいでしょう。

お嬢様酵素Jewelの効果的な飲み方

お嬢様酵素Jewelの効果的な飲み方は、置き換えダイエットやファスティングにより、普段の食事の代わりにお嬢様酵素Jewelを飲んでカロリー制限をするというものです。消費カロリーより摂取カロリーの方が少なければ痩せます。当たり前の話です。

お嬢様酵素Jewelのファスティング

お嬢様酵素Jewelのファスティングを行う際には、ファスティングの準備期間と復食期間を正しく過ごす必要があります。特に回復食を間違えてしまうとリバウンドの危険性が高くなります。下記のプチ断食のやり方を参考にしましょう。

ぽっこりお腹を解消するには？

中年太り女性の気になる部位というと、ぽっこりお腹が最も多く、『ザ・中年太り』の代表的な体型が、ぽっこりお腹と言ってもいいほどです。では、この中年女性の大きな悩みとも言えるお腹の脂肪をスッキリ落とすには、どうすれば良いのでしょうか？

中年太りの解消方法

中年女性の多くが悩む中年太りを解消するには、老化を防ぐ必要があり、老化を防ぐには酸化・糖化・女性ホルモンの減少それぞれに対策を打つ必要があると説明しました。

それぞれの対策は、体質を改善するものなので、ゆっくりと時間をかけて効果が出て来るものです。運動や食事それから生活習慣などを改善する事で体質が改善されて行きます。

ですが、アナタのように中年太りに悩む女性の多くは、時間に追われ多忙な毎日を送っています。このような生活において、食事を改善し、運動する時間を作り、生活習慣を変えるのは至難の業です。

だとすると、中年女性は、ずっと中年太りに悩み続けるしかないのか？そんな事はありません。多忙な毎日を送っているアナタでも、毒素排出(デトックス)により体質改善を行い中年太りを解消する方法があります。

多忙な中年女性でも、体質改善を行い中年太りを解消するには、酵素ドリンクを使った方法があります。なぁ～んだ酵素ドリンクか！知ってるよ。って思うかも知れませんが、ここに重要なポイントがあります。

酵素ドリンクには、品質は低いが価格も安いので若者に人気なものから、無添加・原液100%のような高品質であるが故に価格が若干高いものまで様々なものがあります。

どちらが良いかは言うまでもありませんが、多忙で時間に余裕がない代わりに、金銭的に余裕のある中年女性であれば、本当に効果のある高品質な酵素ドリンクを選ばれると良いかと思います。なぜならば…

添加物が入っていると添加物を処理する為に余計な消化酵素を使い、内臓にも負担がかかります。また、原液100%ではなく水などで薄められていれば栄養価は低くなり、置き換えダイエットを行った際に栄養不足に陥ります。どちらもダイエットにとってマイナスですよね？

そもそも論として酵素は発酵しているので、水やシロップなどで薄めなければ腐りません。不必要な加水や添加物が入っていなければ保存料も必要がないのです。見た目を良くするだけの着色料や香料などは論外です。

酵素ドリンクを使った中年太り解消法には、置き換えや断食それから食事に追加する方法があります。どの方法でも、無添加・原液100%の酵素ドリンクを使う必要があり、食事に追加する場合にはカロリーゼロのものを使わなければなりません。

酵素ドリンクには、数えきれないほどの種類があります。そんな大量の酵素ドリンクについて長い時間をかけ調査・分析を行い無添加・原液100%のものだけを厳選し、その中で酵素数・成分・発酵時の糖類・コスパ・カロリーなどを総合的に判断してランク付けしたのが下記の特集記事です。
※中年太り対策を行う使用例も整理して記載されています。

酵素ドリンクを徹底比較してどれがオススメか

酵素ドリンクについて、5つの項目で徹底比較して来ました。では、結局のところどの酵素ドリンクが一番オススメなのでしょうか？その疑問に対し、酵素ドリンクをオススメ順にランキング形式にしました。

酵素ドリンクを徹底比較！5つの項目を制して1位に輝くのは？のまとめ

酵素ドリンクって驚くほど多くの種類があって、どれが良いのが迷ってしまいますよね？そんなアナタの為に酵素ドリンクを5つの項目により徹底比較して、誰でも簡単に選べるようにしました。ダイエットに失敗し中々痩せられない嫌な経験から抜け出して、スッキリスリムなスタイルを手に入れましょう♪

酵素ドリンクを使えばリバウンドしないダイエットは成功するのか？

リバウンドしないダイエットといえば、極端な食事制限をせずに、食事内容を改善し、有酸素運動で脂肪を燃焼させ、筋トレなどの無酸素運動で筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせるのが、王道と言えます。

では、酵素ドリンクはどのようなダイエット効果があるのでしょうか？食事改善と有酸素運動や筋トレで、リバウンドしないダイエットが行えるなら、酵素ドリンクは必要ないのではないでしょうか？

有酸素運動と筋トレを正しく行って、食事改善を行い、食べ過ぎることがなければ、脂肪も減り、基礎代謝もアップしますので、リバウンドしないダイエットを成功させることができます。

問題なのは、運動をするとカロリーは消費しますから、お腹が空きます。そして、運動を頑張った自分へのご褒美として、運動する前より食べ過ぎてしまう女性が多いことです。

せっかく頑張って運動しても、そのリバウンドしないダイエット効果以上に食べてしまえば、逆に太ってしまいます。運動すれば、いくらでも好き勝手に食べて良いというわけではありません。

有酸素運動を行って、体脂肪を1キロ減らすにはどのくらいのカロリーを消費する必要があるのでしょうか？その消費カロリーは、およそですが、7000キロカロリーも消費する必要があります。

この1キロの体脂肪を、有酸素運動だけで消費しようとすると、毎日5キロ程度のジョギングが必要です。ウォーキングであれば、消費カロリーが少ないので更に距離が延びます。

今まで怠惰な生活を送って、運動をほとんどしていなかった人にとっては、毎日5キロのジョギングはかなりキツイ運動となり、リバウンドしないダイエットを続けることが難しくなるかも知れません。

もちろん、有酸素運動に加えて、筋トレなどの無酸素運動により、筋肉量を増やして基礎代謝がアップすれば、普段の生活の中でカロリーを多く消費するようになりますので、有酸素運動だけがリバウンドしないダイエットの方法ではありません。

どちらにしても、今まで運動を行って来なかったので、リバウンドをしないダイエットの為に運動を始めても、中々続けることができない女性が多いので、途中でやめてしまい痩せずに終わったり、リバウンドしてしまったりするのです。

では、運動ができない人はどのようにダイエットをすればいいのか？それは、酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)を行えば良いのです。極端な食事制限では栄養不足に陥りますが、良質な酵素ドリンクには必要な栄養素が十分に含まれています。

極端な食事制限で、栄養不足になってしまうと生命維持の為に、基礎代謝を低下させたり、少ない食事からでも多くの栄養を吸収したりして、アナタのカラダは省エネで生き延びようとします。これでは、少し食べればリバウンドして太ります。

酵素ドリンクは太る？リバウンドしないダイエットの口コミ

酵素ドリンクには、野菜や果物から抽出した酵素と大量の砂糖が入っています。その砂糖の量は、材料とする野菜や果物の量の1.1倍です。野菜や果物にも糖質が含まれていますが、これに加えて大量の砂糖が入っていることになります。

糖質はエネルギーの中で一番最初に使われるものですから、脂質に比べれば多く摂取しても消費し易いと言えます。また、糖質はブドウ糖に変換され、脳の唯一のエネルギー源になるので、なくてはならないものではあります。

とはいえ、今までの食事に加えて、糖質がいっぱい入った高カロリーな酵素ドリンクを加えれば、太り易くなります。食事に不足する栄養を補いたいという意味で、酵素ドリンクを飲むのは良いのですが、食事とのバランスを考える必要があります。

酵素ドリンクには、多くの糖質が入っていることを考慮して、食事の糖質を減らしてバランスを取ることをしないとリバウンドしないダイエットに成功することはできませんん。

もしくは、酵素ドリンクは、酵素断食(ファスティング)をする際に使うようにして、食事をする時には、追加して飲まないようにする必要があります。栄養が豊富でも糖質を摂りすぎるとリバウンドしないダイエットは失敗に終わるからです。

酵素ドリンクは、１日、２日、３日と断食を行う際のサポート食品として使うこともできますし、1食だけ置き換えるダイエットにも使うことができます。昼食は、摂取したカロリーを消費し易い時間帯になりますので、他の食事を置き換えると良いでしょう。

朝は、排泄の時間帯であるので、この時間帯には食事をしない方が良いという考えがありますので、この朝食の代わりに酵素ドリンクを飲むという置き換えダイエットをしても良いでしょう。

夜は、食事の後にカロリーをあまり消費せず、眠りについてしまいますので、この夕食の代わりに酵素ドリンクを飲むという置き換えダイエットをしても良いでしょう。

酵素ドリンクで痩せる！リバウンドしないダイエット効果と口コミのまとめ

酵素ドリンクで本当に痩せることができるのだろうか？リバウンドしないダイエットの効果はあるのか？酵素ドリンクには様々な口コミ情報がブログを始めとしたネット上に溢れています。アナタの代わりに正しいものを抽出して整理した内容をお届けします。

この口コミって本当に信じていいの？

情報過多な現代において、何が本当で何がウソなのか？それを正確に判断することは、とても難しいことだと言えるでしょう。インターネットの普及により、口コミは誰でも簡単に行えるようになりました。

世の中には、善人もいれば悪人もいます。正しい情報を多くの人に発信して、みんなで幸せになろうと考える人がいる一方で、ネット上を荒らしまくり、情報を混乱させるような人もいます。

そうなんです。ネットで商品を買う時には、口コミを参考にしますが、この口コミが本当なのかどうか？これって、実際のところよくわからないじゃないですか？どれが本当でウソなのか？この口コミの真実性について考えて行きます。

酵素ドリンクの口コミを知るとどうなる？

酵素ダイエットに必要な酵素ドリンクも、その多くはネットで購入されているので、当然ですが口コミを参考にしますよね！この口コミの見方を知ることによって、本当に良い酵素ドリンクを手に入れて、酵素ダイエットに成功する第一歩を踏み出すことが出来ます。

酵素ドリンクの口コミを見る方法は、今までどんな酵素ドリンクを買ったら良いか迷って、口コミが読んでみたが、結局どれが一番良いのか良く分からないと言う人に最適な口コミ判断方法です。

酵素ドリンクの口コミを見極めるには？

酵素ドリンクにも様々な種類がありますが、それぞれの酵素ドリンクの公式サイトを訪れれば、必ずと言って良いほど口コミが掲載されています。その口コミの中には、良い内容のものから悪い内容のものまで様々あります。

まぁ、公式サイトとしては、対象の酵素ドリンクを売りたい訳ですから、基本的に良い内容の口コミを掲載するのは当然理解できますよね？ここで、口コミ内容と共に顔写真などの個人情報が掲載されているかが一つのポイントです。

口コミ投稿者として、30歳・女性と書かれていただけでは、全くその人が特定できませんので、仮に業者に媚びを売るような内容の口コミを記載したとしても、バレないからOKと考えて口コミを書くことも考えられます。

これに対し、顔写真を載せていたり、氏名を載せていたりする場合には、口コミの信ぴょう性がアップします。ですが、ネット上に自分の個人情報をさらすのは危険を伴いますので、このような口コミは数少ないと考えれらます。

公式サイトでも、個人ブログなどでも同様ですが、良い内容のみの口コミは真実かどうかが疑わしいか、悪い内容は掲載していない可能性が高いと考えれらます。酵素ドリンクに限らず、どんな商品でも、マイナスイメージのないものは限りなくゼロに近いでしょう。

ですので、悪い内容の口コミが掲載されているというのも一つのポイントになります。例えば、高いけど品質が良いという口コミの場合には、高いという値段の部分にアナタが納得すれば買って良いという口コミと判断出来ます。

酵素ドリンクの口コミに記載された悪い面について、アナタが納得して問題ないと判断するかどうかで、その酵素ドリンクであったり、商品を購入するかどうかの判断基準とするというのは、後悔しない為のポイントですね。

酵素ドリンクの口コミを見て、この内容なら欲しいと思った酵素ドリンクが見つかったら、その酵素ドリンクを買えば何の問題もありません。

酵素ドリンクの口コミを知るとどうなった？

酵素ドリンクの口コミを見る方法は、今までどんな酵素ドリンクを買ったら良いか迷って、口コミが読んでみたが、結局どれが一番良いのか良く分からないと言う人に最適な口コミ判断方法です。

酵素ダイエットに必要な酵素ドリンクも、その多くはネットで購入されているので、当然ですが口コミを参考にしますよね！この口コミの見方を知ることによって、本当に良い酵素ドリンクを手に入れて、酵素ダイエットに成功する第一歩を踏み出すことが出来ます。

酵素ドリンクの口コミはじめの一歩

酵素ドリンクの口コミにも、本当のことだけじゃなく、ウソも存在するから、それを見極めて正しい口コミから判断することが大切だということが分かりました。では、酵素ダイエットをするには、まず何から始めれば良いのでしょうか？

それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？

ダイエットに失敗し、太りやすくなってしまったアナタが脂肪を落とす為に重要なのは、代謝を上げて太りにくい体質を作るということです。代謝を上げる為には筋トレをすることも大切ですが、カラダに必要な栄養や酵素を摂取することも重要なのです。

栄養や酵素が不足すれば、健康なカラダを作ることができず、酵素も無駄遣いされて代謝も低下して太りやすくなってしまいます。そのような状態になり、リバウンドしない為に、まず最初にやるべきなのが、酵素ドリンクを飲むことなのです。

酵素ドリンクを飲むことによって、カラダに必要な栄養素と酵素を摂取することができ、代謝が正常に行われるようになって、太りにくく痩せ易い体質に少しずつ変化して行きます。

でも、酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないと思うかも知れません。酵素ドリンクに限らず、アナタが買い物をする時に優先する項目は何でしょうか？

酵素ドリンクの口コミは本当か？販売業者の不都合な真実のまとめ

酵素ドリンクに限らず口コミは、その商品が本当に良い物なのかどうかを判断する一つの基準になっていますよね？酵素ドリンクの販売業者も当然ですがこれをわかって宣伝しています。そう不都合な真実を知られないように、そっと入れ込んでいるのです。これから先、損をしない為に裏側を考えて行きましょう！

Q＆Aで疑問解消！酵素ドリンクと断食で痩せるブログ

酵素ドリンクを使って、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うことで、痩せることができるという口コミは良く目にする！でも、本当に痩せられるの？

酵素断食(ファスティング)って、断食っていうくらいだから、何も食べないってことだよね…ダメだできそうにない！そんな「ちょいぷよ」女性のアナタが抱く疑問をQ＆A形式でお答えします。

酵素断食(ファスティング)のやり方については、下記で特集されていますので、そちらを参照して下さい。準備期間と復食期間を守ることが、「リバウンドしない」ポイントですので、注意して下さい。

酵素断食(ファスティング)は、野菜ジュースでもできるのか？

野菜ジュースでは、酵素断食(ファスティング)は行えません。もし、酵素断食(ファスティング)ではなく、1食置き換えダイエットであれば、野菜ジュースでも問題ないかも知れません。

ですが、酵素断食(ファスティング)を行う場合には、野菜ジュースでは、1日に必要な栄養もカロリーも不足してしまいます。そうするとどうなるでしょうか？

栄養とカロリーが不足することにより、「ちょいぷよ」女性のカラダは生命の危険を感じて基礎代謝を下げて生き延びようとします。そうすると、リバウンドが発生し易くなるのです。

酵素断食(ファスティング)が終わって、復食期間を無事終了後、食事を元に戻した際に、リバウンド体質になっているカラダは、摂取したカロリーを以前のように消費できなくなり太るのです。

高品質な酵素ドリンクには、野菜や果物などを中心に酵素を抽出した栄養が濃縮して詰め込まれています。このような栄養が十分に含まれた高品質な酵素ドリンクだから、食事の代わりになるのです。

野菜ジュースでは、栄養が不足して食事の代わりにはなりません。栄養が不足すれば、「ちょいぷよ」女性のカラダは生命維持の為に、基礎代謝を下げ、栄養を出来る限り吸収しようとするので、リバウンド体質になってしまうのです。

酵素ドリンクを飲めば痩せるのか？

酵素ドリンクを飲むだけでは痩せません。普段の食事を酵素ドリンクに置き換えたり、酵素断食(ファスティング)に使うことで痩せることができます。

ですが、普段の食事で、栄養が不足していると感じて、健康増進の為に酵素ドリンクを飲むのは、有効です。スーパーに売っている野菜や果物には栄養や酵素が不足しているので、それを補う意味で飲むなら効果的です。

酵素ドリンクを使って、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うことによって、様々なダイエット効果を得ることができます。

酵素ドリンクの効果

• 固形物を食べないので、胃腸が休められます。
• 食べ物を消化する必要がない為に、消化酵素が節約され、代謝酵素が活性化してデトックス効果があります。
• 酵素ドリンクは、栄養満点ですが、普通の食事に比べてカロリーが抑えられています。糖質は多いですが、糖質は頭を使ったり、運動をしたりした場合にすぐに消費されます。
• 高品質な酵素ドリンクを酵素断食(ファスティング)に使うことで、栄養不足に陥らないので、「リバウンドしない」ダイエットを行うことができます。

酵素ドリンクは安いものでも良いのか？

酵素断食(ファスティング)に使う酵素ドリンクには、安いものから高いものまで実に多くの種類が存在します。では、どんな酵素ドリンクを使っても良いのでしょうか？

置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)には運動不要なのか？

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行う際に、運動をする必要はないのか？それは、「ちょいぷよ」女性の誰もが抱く疑問でしょう。

まず、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うかどうかに関わらず、運動を行うことは「リバウンドしない」ダイエットにとっては大切なことです。

置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)は、脂肪を燃焼して痩せるものです。脂肪は、主にお腹周りや太もも、二の腕などについています。

ですが、この脂肪が多くついている部分に、脂肪がもうあまりない場合には、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行っても、あまり痩せる効果はありません。

そのような場合には、筋トレを行うことによって、ダイエットを行うことができます。置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)で、得られるダイエット効果と筋トレの効果を合わせて、痩せるというわけです。

3日断食って本当にできるのか？

もし、修行僧のような水だけで断食を行うとそれはキツイものですので、3日断食なんて普通はできないかも知れません。ですが、高品質な酵素ドリンクを使うことで比較的楽に断食を行うことができます。

そして、大切なのは、本断食を行う前に準備期間を行って、本断食後に復食期間を正しく過ごすことが重要です。この断食を、正しく行うことでリバウンドが発生し難くなります。

正しい酵素断食(ファスティング)の方法を行う方法については、下記に特集されていますので、そちらを参照して下さい。準備期間を正しく過ごすことで、断食期間も楽に過ごせます。

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▶ 酵素断食(ファスティング)の正しいやり方！

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代謝を改善することはダイエットにとって重要なのか？

「ちょいぷよ」女性にとって、自分の代謝がどれくらいのものなのか？それを実感することがないので、代謝が落ちていることに気が付かないのです。

代謝が改善されていなければ、筋トレやウォーキング、ジョギングといった有酸素運動を行っても、中々痩せることができません。

そんな代謝不良を改善してくれるのが、高品質な酵素ドリンクなのです。酵素ドリンクを飲むことで、消化酵素を節約し、代謝酵素を活性化させることで、代謝が改善されます。

酵素ドリンクと断食で痩せる！Q＆Aで疑問解消するブログのまとめ

酵素ドリンクを使った断食によって、ダイエットすることができます。酵素ドリンクとはどのようなものなのか？Q＆A形式で「ちょいぷよ」女性のアナタの疑問を解消します。当ブログでは、一時的に効果があったとしても、リバウンドしてしまって太るようでは意味がないと判断しています。

酵素ドリンクでなぜ痩せられるのか

ダイエットの基本は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで、摂取カロリーが多ければ太るし、消費カロリーが多ければ痩せるんだよね！だったら、酵素ドリンクだって摂取カロリーに含まれるから太るんじゃない？？？

うむうむ、確かに多くの栄養や酵素が含まれている酵素ドリンクだって、カロリーがあるわけだし、糖質も多いのだから、普段の食事に加えて酵素ドリンクを追加で飲めば、摂取カロリーは今までより増えます。

ですが、酵素ドリンクに含まれる食物酵素は、人間のカラダにもともとある体内酵素を手助けすることによって、代謝酵素を活性化して、痩せ易い体質作りというダイエット効果があるんです。

これは、どういうことかというと体内酵素の消化酵素を無駄遣いすると代謝酵素にまわせる酵素が不足してしまいます。代謝酵素が不足すると代謝が落ち、代謝が落ちると消費カロリーが少なくなります。

ですので、酵素ドリンクを飲むことによって、代謝がアップして、消費カロリーが増えることにより痩せ易くなるのです。とはいえ、これは、長い期間をかけて、ゆっくり体質が改善されてダイエット効果が出るというものです。

酵素ドリンクを使ったダイエットにおいて、痩せる効果を感じる為には、置き換えダイエットか酵素断食(ファスティング)を行う必要があります。

酵素ドリンクをダイエットに使うとどうなる？

酵素ドリンクを使ったダイエットは、食物酵素のチカラを使って、代謝アップをするとともに置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)で、摂取カロリーを抑えてダイエット効果を得ることが出来ます。

酵素ドリンクを使ったダイエットは、食事制限ダイエットで栄養不足に陥って、健康を害したり、リバウンドしてしまった人に最適なダイエット方法と言えます。

酵素ドリンクを使ったダイエットとは？

酵素ドリンクを使ったダイエットとしては、食事に酵素ドリンクを追加するものと置き換えダイエットそして酵素断食(ファスティング)が考えられます。それぞれ、見て行きましょう。

手法による違い

酵素ドリンクを使ったダイエットにおいて、それぞれのダイエット手法により、どのような違いがあるのかを表にまとめてみました。表に書かれた各項目について確認して行きます。

期間

酵素ドリンクを使ったダイエットを行う場合に、その手法によって、ダイエットの効果が実感できる期間が異なります。個人差もありますが、それ以前に手法により期間が異なるのです。

普段の食事に追加

普段の食事に酵素ドリンクを追加することによってダイエットを行う場合には、摂取カロリーが少なくなるどころか増加し、酵素ドリンクに含まれる食物酵素のチカラで代謝酵素を活性化させるだけで痩せる効果を得ようというものです。

ですから、ゆっくり時間をかけて、アナタの体質を痩せ易いものに変えて行く必要があるので、ダイエットに要する期間は長いものになります。

置き換えダイエット

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、普段の食事から1食を酵素ドリンクに置き換えます。ですので、1食分のカロリーが普通の食事よりは少なくなります。

それに加えて、酵素ドリンクに含まれる食物酵素のチカラで代謝をアップさせて痩せる効果を得るので、ダイエット効果は、普段の食事に追加するより短くなりますが、酵素断食(ファスティング)よりは長くなります。

酵素断食(ファスティング)

酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は、基本的に3日間ずっと酵素ドリンクとノンカフェインのドリンクのみで過ごすことでダイエットを行います。

ですので、普段の食事から酵素ドリンクのカロリーを引いた分が、摂取カロリーとして削減されますので、食物酵素のチカラで代謝アップする効果と合わせ、短期間でダイエット効果が実感できます。

難易度

酵素ドリンクを使ったダイエットを行う場合に、その手法によって、実施する際の難易度が異なります。特に酵素断食(ファスティング)においては、手順が多いので注意が必要です。

普段の食事に追加

普段の食事に酵素ドリンクを追加することによってダイエットを行う場合には、単純に酵素ドリンクを追加で飲むだけで、空腹感もなく、やり方も簡単なので、難易度は一番低いです。

置き換えダイエット

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、普段の食事から1食を酵素ドリンクに置き換えますので、置き換えた1食の空腹感は普段の食事よりはあります。ですが、酵素断食(ファスティング)よりは空腹感がないので中間としています。

酵素断食(ファスティング)

酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は、基本的に3日間ずっと酵素ドリンクとノンカフェインのドリンクのみで過ごすので、空腹感がもっとも高くなります。

また、本断食の前後に準備期間と復食期間を正しく過ごす必要があり、他の手法に比べて手順が難しいので、難易度が最も高くなります。

酵素ドリンク使用量

酵素ドリンクを使ったダイエットを行う場合に、その手法によって、酵素ドリンクを使う量も異なります。それぞれの手法によって、酵素ドリンクの使用量がどのように違うのか見て行きましょう。

普段の食事に追加

普段の食事に酵素ドリンクを追加することによってダイエットを行う場合には、長期間において、毎食後に酵素ドリンクを飲むので、必然的に多くなります。

置き換えダイエット

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、普段の食事から1食を酵素ドリンクに置き換えますので、普段の食事に追加するよりは少ないですが、酵素断食(ファスティング)より期間が長いので使用量を普通としています。

酵素断食(ファスティング)

酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は、断食期間中の食事を全て酵素ドリンクに置き換えますが、3日間という短い間だけなので、比較的使用量は少な目です。

リバウンドの危険性

酵素ドリンクを使ったダイエットを行う場合に、その手法によって、リバウンドの危険性が異なります。それぞれの手法によって、どのように異なるのか見て行きましょう。

普段の食事に追加

普段の食事に酵素ドリンクを追加することによってダイエットを行う場合には、リバウンドの危険性はほとんどないと考えて良いでしょう。ダイエットを止めても摂取カロリーは増えず、代謝アップ効果がなくなるだけです。

置き換えダイエット

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、普段の食事から1食を酵素ドリンクに置き換えますので、この1食が普通の食事に戻るとその摂取カロリーによって、リバウンドする可能性があります。

ですので、この食事を戻す際に、ゆっくり時間をかけて戻せるかどうかが、リバウンドするかどうかのポイントになります。急な食事の変化にカラダは対応が難しいのです。

酵素断食(ファスティング)

酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は、断食期間中の食事を全て酵素ドリンクに置き換えますので、単純にこれだけを行ってしまうとリバウンドの危険性が最も高くなります。

酵素断食(ファスティング)において、リバウンドしてしまう危険性を低くする為には、準備期間と復食期間を正しく過ごし、代謝を低下させない為に筋トレを合わせて行う必要があります。

痩せる効果

酵素ドリンクを使ったダイエットを行う場合に、その手法によって、痩せる効果が異なります。この痩せる効果とダイエット期間などを考えて酵素ドリンクを使ったダイエット手法を選択するようにして下さい。

普段の食事に追加

普段の食事に酵素ドリンクを追加することによってダイエットを行う場合には、他のダイエット手法に比べて痩せる効果は低いと言えます。

これは、酵素ドリンクに含まれる食物酵素のチカラで代謝をアップさせるという点だけで、ダイエットを行おうとしているので、どうしても仕方がないのです。この代謝アップについては、他の手法でも使われていますからね。

置き換えダイエット

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットは、普段の食事から1食を酵素ドリンクに置き換えますので、カロリー制限によるダイエット効果と代謝アップの効果でダイエットを行います。

ですので、1食分のカロリー差分によって、ダイエット効果が普段の食事に酵素ドリンクを追加するだけよりも、高くなります。ですが、酵素断食(ファスティング)よりは低いので痩せる効果としては中間の判定です。

酵素断食(ファスティング)

酵素ドリンクを使った酵素断食(ファスティング)は、断食期間中の食事を全て酵素ドリンクに置き換えますので、最も大きな痩せる効果があります。

これは、大きなカロリー制限をしている点が大きいので、リバウンドに最も気をつける必要があります。これさえ気をつければ、デトックス効果もあり、酵素ドリンクを最も有効活用していると言えるでしょう。

酵素ドリンクをダイエットに使うとどうなった？

酵素ドリンクを使ったダイエットは、食事制限ダイエットで栄養不足に陥って、健康を害したり、リバウンドしてしまった人に最適なダイエット方法と言えます。

酵素ドリンクを使ったダイエットは、食物酵素のチカラを使って、代謝アップをするとともに置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)で、摂取カロリーを抑えてダイエット効果を得ることが出来ます。

酵素で脂肪が落とせるのか？間違いだらけの手法選びのまとめ

酵素ドリンクを使った手法が流行していますが、本当に痩せることが出来るのか不安だという女性が多いようです。酵素ドリンクを使った手法においても、間違いだらけの情報が蔓延っているので選び方に注意しなければなりません。では、どうすれば正しいものを見つけられるのか？

どっちがお得なの？

酵素ダイエットをするのに必要不可欠な酵素ドリンクだけど、通販で買うのか良いのか？それとも、店舗販売で買うのが良いのか？とっても迷いませんか？実際どっちがお得なのでしょうか？

二人の会話にあるように、以前までは、酵素ドリンクって特殊な商品で通販ってイメージがあって、店舗販売しているところって見かけなかったけど、今は店舗販売している酵素ドリンクを良く見かけるようになりました。

これは、酵素ダイエットがメジャーになり、女性を中心に多くの人が購入するようになった結果ですね。どんなものか分からない酵素ドリンクを店舗販売しても売れないけど、世間に浸透すれば酵素ドリンクがどういうものか分かり店舗販売でも売れるということですね！

じゃあ、店舗販売でも見かけるようになった酵素ドリンクは、通販で買うより、お得なのでしょうか？それとも、やっぱり通販で買った方がお得なのでしょうか？

酵素ドリンクを通販で買うとどうなる？

店舗販売でも見かけるようになった酵素ドリンクですが、まだまだ通販がメインの市場と言って良いでしょう。店舗販売では見かけない酵素ドリンクも多く存在します。販売経費の都合上も通販の方が結果的にお得と言えるでしょう。

酵素ドリンクを通販で買うのは、店舗販売にわざわざ買いに行くのが面倒だったり、重い酵素ドリンクを持って帰るのが嫌だったり、そもそも、お得に買いたいという人には、最適な酵素ドリンク購入方法です。

酵素ドリンクはなぜ通販で買うとお得なのか？

酵素ドリンクだけでなく、日本で売られている商品において、何が最も価格に大きく影響していると思いますか？それは、人件費です。この人件費を削ることが出来れば、商品を安く売っても利益を多くすることが可能です。

化粧品や食品なども原価はとても安いものが多いのに、市場に出回る頃には、私たちのお財布を痛めるような価格になっています。そう、農家の皆さんが頑張って作った野菜たちも卸値はやっすいものなのです。

ということは、酵素ドリンクにおいても、人件費が多くかかっている方が当然のことながら、原価に比べて購入価格が高くなってしまいます。そうじゃないと利益が出ないので当然ですね！

まず、店舗販売する場合には、工場で作られて酵素ドリンクを各店舗に配送しなければなりません。ここで、配送する人の人件費やガソリン代などの経費がかかります。

また、店舗に酵素ドリンクが届いた後も、店舗にいる店員さんが必要ですので、ここでも人件費がかかります。通販でも販売に人件費がかかりますが、ネットを活用した現代の通販において、人件費は店舗販売に比べてとても少ないのです。

もうこれだけで、店舗販売が不利なのは一目瞭然です。もちろん、インターネットや通販番組を見ない方に対しては、店舗販売を通して売るというのは意味があるので、良いと思います。

ですが、そのような方の場合には、酵素ドリンクがどのようなものか知らない場合が多く、まず酵素ドリンクの説明から入る必要があるでしょう。これを店員さんがすれば更に人件費が嵩みます。

というか、酵素ドリンクがどんなものか知らなければ、買おうという気にもならないのではないでしょうか？スーパーやデパートに言って、知らない飲食物を買うというのは極々一部だと考えられます。不自然ですからね！

以上のようなことから、酵素ドリンクを買う場合には、店舗販売よりも通販を選んだ方がお得に買えるということが自然と理解できるでしょう。このような背景から、通販では価格を下げたり、オマケをつけるなどのお得な状態な酵素ドリンクを買うことが出来ます。

しかも、通販でしか売っていない酵素ドリンクはとても多いですからね！では、多くの酵素ドリンクの中から、どれを選べば良いのでしょうか？

酵素ドリンクを通販で買うとどうなった？

酵素ドリンクを通販で買うのは、店舗販売にわざわざ買いに行くのが面倒だったり、重い酵素ドリンクを持って帰るのが嫌だったり、そもそも、お得に買いたいという人には、最適な酵素ドリンク購入方法です。

店舗販売でも見かけるようになった酵素ドリンクですが、まだまだ通販がメインの市場と言って良いでしょう。店舗販売では見かけない酵素ドリンクも多く存在します。販売経費の都合上も通販の方が結果的にお得と言えるでしょう。

酵素ドリンクの通販はじめの一歩

酵素ドリンクを購入するなら、店舗販売よりも通販の方がお得であるということが分かりました。では、脂肪でプヨプヨになったダラシナイカラダを酵素ダイエットで痩せるには、まず何から始めれば良いのでしょうか？

それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？

酵素ドリンクを買うなら通販か店舗か？プロだけが知っているお得情報のまとめ

アナタが酵素ドリンクを買うのは通販ですか？それとも店舗販売？片方にしかない酵素ドリンクであれば、選択のしようがないのですが、どちらにもあるような商品なら、プロだけが知っている情報を活用して、少しでもお得な方にしたいですよね？もしかしたら、今まで損をしていたかも知れませんよ！

アナタが酵素ドリンクを買うのは通販ですか？それとも店舗販売？片方にしかない酵素ドリンクであれば、選択のしようがないのですが、どちらにもあるような商品なら、プロだけが知っている情報を活用して、少しでもお得な方にしたいですよね？もしかしたら、今まで損をしていたかも知れませんよ！

置換えダイエットなら越後の龍の酵素という口コミ

置き換えダイエットに使う酵素ドリンクは様々なものがありますが、その中で越後の龍は群を抜いている栄養素の濃い酵素ドリンクです。ダイエットを行う際に食事(酵素)の改善を行いますが、その際に必要な栄養を摂取しながらも、少ないカロリーでダイエット効果が高いというのが、毎日の食事(酵素)の内、１食を酵素に置き換えるという酵素置換えダイエットです。

この時に使う酵素ドリンクですが、どんなものでも良いわけではありません。越後の龍を含めた酵素ドリンクの口コミランキングはリンク先を参照して下さい。

万能薬のヨモギを含んだ越後の龍は酵素の王という口コミ

「ヨモギが中心」という口コミがあります。ヨモギというのは、とても栄養価が高く、毒素の排出効果も高い植物です。よもぎはハーブの女王と呼ばれるほど、その効能は絶大で、飲んで良し、付けて良し、 浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良しの五拍子揃った薬草で、病を艾(止)めるという意味から、漢方名では艾葉(ガイヨウ)と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから、万能薬と呼ばれるという口コミですね。

美味しい酵素ドリンクだから続けられるダイエットの強い見方という口コミ

「味が心配だったけれど、意外と甘くて美味しい」という口コミがあります。確かに濃い酵素ドリンクは味が心配というイメージがあります。青汁などの影響かとは思いますが、越後の龍は味についても研究に研究を重ねていますので、ご安心下さい。いくら栄養価が高くても続けられないのでは、ダイエットにも使えませんし、健康の為にも飲むのが辛いでしょう。そんな続けられる酵素ドリンクという口コミですね。

カラダが温まりダイエットと健康に効果があるという口コミ

「飲むと体が温かくなる」という口コミがあります。これは、解毒とダイエットの為に重要なポイントです。そもそも、カラダが冷えると血液が末端までまわらなくなり、免疫力の低下や基礎代謝の低下が起こります。健康とダイエットは密接な関係にありますが、カラダを温めることで代謝と免疫が上がり、病気になり難く、ダイエットにも効果的という口コミですね。

安心して飲める越後の龍は酵素ドリンクとして高品質という口コミ

「品質が心配だったが検査や品質審査をしているので安心」という口コミがあります。中国産は論外ですが、日本国内で生産されているものでも、品質や消費、賞味期限のごまかしなど、様々な偽装、疑惑が多い中で、越後の龍は厳格な品質検査を行っているので、安心して飲むことができます。健康やダイエットの為に飲む酵素ドリンクですので、安心して飲めなければ意味がないという口コミですね。

値段は高いが効果も高いので安心できる酵素ドリンクという口コミ

「手間暇をかけて作られているので値段は高いが期待できそう」という口コミがあります。越後の龍の最大の欠点は値段が他の酵素ドリンクより高いという点です。ですが、これは原材料を厳選し、製造方法にもこだわって作っているから、どうしてもこのような価格になってしまうのです。安くて効果の薄いものより、高いけど効果が高いものの方が安心して飲めるということもあり、期待感も高いという口コミですね。

置換えダイエットに最適な越後の龍の酵素口コミ

置き換えダイエットに使う酵素は様々なものがありますが、口コミで人気の越後の龍は栄養価が群を抜いて高く、効果を実感している人が後を絶ちません。置き換えダイエットを行うと食事から栄養を摂らないので、バランス良く吸収率が高レベルものが必要です。安くても低レベルのものでは、リバウンドの原因にもなります。

置換えダイエットに最適な酵素ドリンクの口コミ！痩せるブログのまとめ

置き換えダイエットに最適な酵素ドリンクは、どれなのか本当に迷うところです。食事を置き換えるだけで痩せることができるので、簡単で「ちょいぷよ」女性にもできそうな方法だと思いませんか？当ブログでも推奨している断食を行う際にも使うことができます。

迷ってしまって選べない…

酵素で痩せるには、必需品となる酵素ドリンクですが、この種類が大量にあって、どれが良いのか分かりませんよね？そんなアナタの為に、どのように選べば良いのかを考えて行きたいと思います。

酵素ダイエットと言っても、大きく2つのダイエット方法に分かれます。一つは、置き換えダイエットで、もう一つは、酵素断食(ファスティング)です。

置き換えダイエットは、1日の食事の中から、1食を選んで酵素ドリンクに置き換えるというものです。

それに対し、酵素断食(ファスティング)は、1日の食事を全て酵素ドリンクに置き換えるというダイエットです。想像するだけでも大変そうですね！

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクを知るとどうなる？

酵素ダイエットに使う酵素ドリンクは、酵素ダイエットが成功するかどうかを決める一つの要因になります。ですので、オススメの酵素ドリンクを知ることで、痩せて綺麗になったアナタに一歩近づけることになります。

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクは、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)をやろうと思っているけれど、どの酵素ドリンクを使うのが効果的か分からないアナタに最適な酵素ドリンクです。

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクとは？

酵素ダイエットは大きく分けて、置き換えダイエットと酵素断食(ファスティング)がありますが、それぞれにおいて、オススメの酵素ドリンクは異なります。

また、酵素ドリンクの種類によって、商品価格も大きく異なって来ます。どんなに効果が高くても、高すぎるものは買えませんよね！ですから、人それぞれ優先順位が異なるのです。

酵素ダイエットで、置き換えダイエットをやりたいのか、酵素断食(ファスティング)をやりたいのか、コスパがいいものがいいのか、高くても効果効能が良いものが良いのか…

などなど、アナタが酵素ドリンクに対して、どのような要望があるかによって、オススメする酵素ドリンクは異なります。ですので、プロの目から見た酵素ドリンクを優先項目別にランキング化しました。

これを見れば、アナタが本当に欲する酵素ドリンクを選択することが簡単に出来ます。BEST7のランキング形式ですので、誰でも選びやすいと思います。

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクを知るとどうなった？

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクは、置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)をやろうと思っているけれど、どの酵素ドリンクを使うのが効果的か分からないアナタに最適な酵素ドリンクです。

酵素ダイエットに使う酵素ドリンクは、酵素ダイエットが成功するかどうかを決める一つの要因になります。ですので、オススメの酵素ドリンクを知ることで、痩せて綺麗になったアナタに一歩近づけることになります。

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクはじめの一歩

酵素ダイエットにオススメの酵素ドリンクを知ることが、酵素ダイエットを成功させる為に必要な条件の一つであることが分かりました。では、まず何から始めれば良いのでしょうか？それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか？

酵素で痩せるならコレ！プロが厳選BEST3のまとめ

酵素で痩せるには必須なのが酵素ドリンクですが、世の中に溢れ返る中から良いものを見つけ出すのは困難を極めます。ですので、プロが厳選したオススメBEST3をランキング形式で紹介しますので、ここからならアナタ好みの商品をゲット出来ますよ！

健康ということ

健康に生きるということは何よりも大切と言っても良いでしょう。アナタが健康でなくなれば、家族や周りの友達などを悲しませることになってしまいます。

健康について良く学び、自分が健康でいることに責任を持つことが大切です。健康診断を受けているから良いなどと短絡的な考えではいけません。健康診断ではほとんど病気が見つけられないと考えた方が賢明です。

健康志向

昔に比べ食べ物の栄養が少なくなってきています。大量生産で痩せこけた土で、汚染された空気と水を使って育てられる野菜が多くの栄養を持っているなんてのは考える方が難しいでしょう。

そんな背景もあり、薬局だけでなくコンビニでも栄養を補助するサプリメントなどが売られています。健康に気を遣う人が増えてきた証拠でもあります。

健康管理

日々、健康に気を使い自分の健康管理を行って、病気になることを少しでも少なくできれば、年金とともに破城がウワサされている健康保険の医療費削減につながると考えます。

政府のやり方は根本が誤っているので論外です。お金が足りないから税金を増やすなどというのは短絡的で頭の足りない人間のやることです。

思考方法

普段から健康に気を遣うことなく、暴飲暴食し、大酒を飲み、病気になったら医者に行き薬を飲めばいいとう思考方法では、医療費は当然のごとく増え続け、税金もそれに伴って増えていくのは当たり前です。

政治家がこのような考えなのでそうなります。今の若い世代、ゆとり世代と言われる人間たちが、この日本の医療費をささえていくのです。不安でいっぱいですね。

年を取る

人も動物ですから、年を取って老けることは避けられません。ですが、実年齢よりも若く、できるだけ健康で病気知らずな老人になることは可能なのです。

健康に気を使い、酵素を取り入れ、酵素を無駄に使わず、カラダの中を改善していくことが大切なのです。

サプリ

ビタミンやミネラルに代表されるようなサプリを飲んでいる人が多いというお話をしました。ですが、効果がイマイチ感じられないという方も多いかと思います。

それは、なぜなのでしょうか？そう、酵素が足りていないのです。ビタミンやミネラルは必要ですが、酵素がなければ上手く働くことができないのです。

健康食品は必要なのか

スーパーで買える食品に栄養がほとんどなくなってしまった現代においては、健康食品や酵素ドリンクなどは必要なものと言っていいでしょう。

高額な高栄養野菜を購入している場合を除いて、良質な酵素ドリンクで栄養を補助する必要があるからです。

栄養不足

日本では大量の食材が捨てられています。そんな中で、カロリーは足りているのだが、むしろカロリーオーバーなくらいなのに、栄養不足に陥っている人が大勢いるのです。

それは、栄養が少ない食品をスーパーで買って食べたり、ファミレスなどで高カロリーで低栄養な料理と呼べない料理を食べているからです。ですので、現実的な解として、普段の食事で足りない栄養を酵素ドリンクなどで補う必要があるのです。

どうすれば良いか

栄養の不足した食材しか買えない現在において健康なカラダになって、リバウンドせずダイエットに成功するには、良質な酵素ドリンクなどで栄養を補っていく必要があります。

良質な栄養を取り入れるなら酵素ドリンクを生活の一部に取り入れることで、必要な栄養素を取り入れてリバウンドせずに賢くダイエットすることができます。

酵素ドリンクってどれがいいのか？

酵素ドリンクを選ぶ際に、好きな芸能人が使っているからとか、宣伝しているからとか、安いから、人気だからという理由だけで選んでませんか？そんな理由で選んでいると安物買いの銭失いになって損しますよ！

酵素ドリンクで置き換えダイエットや酵素断食(ファスティング)を行うのであれば、無添加で原液100%のものを選ぶのは最低限の条件だと言えます。

これに加えて、醗酵時に糖類を使っていなければ、栄養価がとっても高いので、栄養不足に陥る危険性が低下して、ダイエット後のリバウンドが少なく、結果的に太ったなんていう状態を回避できます。

せっかく高いお金を払って、苦しい断食を頑張ったのに、ダイエットで一時的に痩せただけで、すぐにリバウンドして太ったなんていうんじゃ悲しいですよね？

ですから、少しくらい高かったとしても、高品質で栄養価が高い本物の酵素ドリンクを選ぶ必要があるんです。安い低品質な酵素ドリンクならぬ酵素ジュースでは、逆に高い買い物をしているということにいい加減気づきましょう。

値段が安いから、その酵素ドリンクが安いとは限らないのです。その酵素ドリンクの価値に対して安いのか、高いのかというのが重要です。無添加・原液100%で醗酵時に糖類を使っていない高品質で安いのですか？

このような酵素ドリンクを選ぶ基準を見事クリアした高品質な酵素ドリンクだけを集めてランキングを作りました。この中から、選べば買って損した！なんていうことはなくなります。

安くて人気な酵素ドリンクに比べれば少し高いかも知れませんが、飲んでみれば理由が分かります。安い低品質な酵素ドリンクなんて買うだけ無駄です。

そんな酵素ドリンクを買うなんていうのは、お金をドブに捨てているも同然と考えた方が良いでしょう。同じお金を使うなら、高品質で本物の酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

これだけ言っても中には安物の低品質な酵素ジュースを買ってしまう人もいるのですが、賢いアナタはもう騙されないでください。本当に良いものが安いんじゃなければ意味がないんですよ！価格だけじゃなくて価値を見ましょう！

栄養の不足した食品に変わる特選酵素ドリンク！痩せるブログのまとめ

現在のスーパーなどで売られている食品には栄養が不足していると言われています。その栄養を補ってくれるのが酵素ドリンクであると考えられ、本ブログとしても痩せる効果のある本物を厳選して紹介しています。

酵素ドリンクでおすすめなのはどれ？

酵素ドリンクでおすすめなのはどれなのでしょうか？酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないというアナタの為に長い時間をかけて調査研究を行いました。

酵素ドリンクを選ぶ際には、酵素数・成分・添加物・糖類・コスパなどを総合的に判断した上で、更に目的に合わせる必要があります。無添加で原液100%であるのは最低条件です。

数えきれないほど存在する酵素ドリンクの中から、これらの基準をクリアしたものを探し、更にそれを順位付けするのは困難を極めます。ですので、アナタに代わってランキング化した下記の記事を参考にして下さい！

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