「姿勢改善・骨格矯正ダイエット」の記事一覧

「ダイエット、もう何回目だろう……」 そう思いながら、この文章を読んでいる方も多いのではないでしょうか。 私自身、ダイエット専門家として女性向けの実践サポートを何年も行ってきましたが、実は“リバウンド地獄”を誰よりも長く […]

「痩せたら結婚したい」女性が最初にやるべき姿勢改革 はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットサポートの現場に立ち続けてきたダイエット専門家です。 正直に言います。「痩せたい」と願う女性ほど、ダイエットで何 […]

こんにちは。私はこれまで、女性向けにダイエットや体型改善の実践サポートを数多く行ってきました。 同時に、自分自身もダイエットとリバウンドを何度も繰り返してきた当事者です。 この記事を読んでいるあなたも、きっとこんな経験が […]

「ダイエット、もう何回目だろう…」 これ、過去の私の口癖です。痩せたい気持ちは本気なのに、結果が続かない。一時的に体重は落ちるけど、気づけばリバウンドして自己嫌悪。女性向けにダイエットサポートをする立場になった今でも、当 […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、思わず床に座り込んだ日のことを、今でもはっきり覚えています。 こんにちは。女性向けダイエットサポートを長年行ってきたダイエット専門家です。 そして同時に、何度もリバウンドを経 […]

骨盤の歪みを整えたら彼氏ができた話【実体験】 こんにちは。 私はこれまで数えきれないほどのダイエットを現場でサポートしてきたダイエット専門家です。 そして今日は、専門家としての顔だけではなく、一人の「何度もリバウンドして […]

巻き肩を直すだけでバストアップ＆細見えが叶う 「体重はそんなに増えてないはずなのに、なぜか太って見える」 「ダイエットしても上半身だけ痩せない」 「昔よりバストの位置が下がった気がする」 これ、すべて巻き肩が原因の可能性 […]

「え、私こんなに食べてないのに…なんで痩せないの？」 これは、過去の私が本気で混乱し、そして絶望していた時の本音です。 ダイエットを始めるたびに、 カロリー計算をして、間食を我慢して、夜は炭水化物を抜く。 それなのに、体 […]

「もう何回目かわからないダイエット失敗」 「痩せたい気持ちは本物なのに、なぜか続かない」 「一時的に痩せても、必ずリバウンドする」 これは、私がこれまでに受けてきた匿名相談の中で、ほぼ全員の女性が口にする言葉です。 こん […]

姿勢改善で「痩せスイッチ」が入るって本当？何度もリバウンドした私が気づいた真実 「また太った…」 体重計に乗るたび、ため息しか出なかった時期がありました。 ダイエット歴は気づけば20年以上。糖質制限、カロリー制限、置き換 […]