「姿勢改善・骨格矯正ダイエット」の記事一覧

こんにちは。私はこれまで、女性向けにダイエットや体型改善の実践サポートを数多く行ってきました。 同時に、自分自身もダイエットとリバウンドを何度も繰り返してきた当事者です。 この記事を読んでいるあなたも、きっとこんな経験が […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 体重計に乗るたび、ため息が出ていました。 一時的に痩せることは、正直できるんです。 糖質制限、ファスティング、ジム通い、置き換えダイエット……。 でも、気づけばリバウンド。 むしろ前 […]

「もう何回目かわからないダイエット失敗」 「痩せたい気持ちは本物なのに、なぜか続かない」 「一時的に痩せても、必ずリバウンドする」 これは、私がこれまでに受けてきた匿名相談の中で、ほぼ全員の女性が口にする言葉です。 こん […]

「痩せたら結婚したい」女性が最初にやるべき姿勢改革 はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットサポートの現場に立ち続けてきたダイエット専門家です。 正直に言います。「痩せたい」と願う女性ほど、ダイエットで何 […]

「また太った…」 鏡に映る自分を見て、心の中で何度もそう呟いてきました。 ダイエットを始めては痩せ、 少し気を抜いた瞬間にリバウンド。 そのたびに自己嫌悪。 私はこれまで、数え切れないほどのダイエットを実践してきました。 […]

「また痩せたのに、戻った……」 ダイエットを何度も繰り返してきた女性なら、この言葉を心の中で何度もつぶやいたことがあるはずです。 私自身、これまで数えきれないほどのダイエットを実践してきました。食事制限、糖質オフ、運動、 […]

「え、私こんなに食べてないのに…なんで痩せないの？」 これは、過去の私が本気で混乱し、そして絶望していた時の本音です。 ダイエットを始めるたびに、 カロリー計算をして、間食を我慢して、夜は炭水化物を抜く。 それなのに、体 […]

「またリバウンドした……」 体重計の数字を見た瞬間、胸の奥がズシンと重くなる。 これ、ダイエットを何度も繰り返してきた女性なら、一度は経験がある感情だと思います。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエットを実践し、そし […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、思わず床に座り込んだ日のことを、今でもはっきり覚えています。 こんにちは。女性向けダイエットサポートを長年行ってきたダイエット専門家です。 そして同時に、何度もリバウンドを経 […]

骨盤の歪みを整えたら彼氏ができた話【実体験】 こんにちは。 私はこれまで数えきれないほどのダイエットを現場でサポートしてきたダイエット専門家です。 そして今日は、専門家としての顔だけではなく、一人の「何度もリバウンドして […]