「姿勢改善・骨格矯正ダイエット」の記事一覧

「ダイエットが続かない」 「一度は痩せるけど、必ずリバウンドする」 「痩せたい気持ちばかり強くて、自己嫌悪になる」 もし今、あなたがこう感じているなら。 それは意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。 私は […]

「同じ体重なのに、あの人なんであんなに細く見えるんだろう？」 ダイエット相談の現場で、何度この言葉を聞いてきたかわかりません。 食事量も、運動量も、実はそこまで変わらない。 なのに、なぜか痩せて見える女性と、太って見える […]

骨盤の歪みを整えたら彼氏ができた話【実体験】 こんにちは。 私はこれまで数えきれないほどのダイエットを現場でサポートしてきたダイエット専門家です。 そして今日は、専門家としての顔だけではなく、一人の「何度もリバウンドして […]

巻き肩を直すだけでバストアップ＆細見えが叶う 「体重はそんなに増えてないはずなのに、なぜか太って見える」 「ダイエットしても上半身だけ痩せない」 「昔よりバストの位置が下がった気がする」 これ、すべて巻き肩が原因の可能性 […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 体重計に乗るたび、ため息をついていた過去の私。 痩せたい一心で糖質制限、ファスティング、ジム通い、置き換え、ありとあらゆるダイエットを試しました。 確かに一時的には痩せるんです。でも […]

「またリバウンドした……」 鏡の前でそう呟いたのは、何度目だったでしょうか。ダイエットを始めては痩せ、気が緩んでは太り、自己嫌悪に陥る。その繰り返しに、正直うんざりしていました。 私はこれまで、糖質制限、置き換えダイエッ […]

何をしても脚だけ痩せない…その原因、骨盤でした 「体重は落ちたのに、なぜか脚だけ太いまま」 「上半身は痩せたのに、下半身が変わらない」 「何度ダイエットしても、脚だけリバウンドする」 もし、こんな悩みを抱えているなら、こ […]

こんにちは。ダイエット専門家として、そして数え切れないほど「痩せたい」「でもリバウンドした」という女性の相談を受けてきた私が、今回はかなり赤裸々に語ります。 この記事は、キラキラした成功談ではありません。 何度もダイエッ […]

「またリバウンドした……」 体重計の数字を見た瞬間、胸の奥がズシンと重くなる。 これ、ダイエットを何度も繰り返してきた女性なら、一度は経験がある感情だと思います。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエットを実践し、そし […]

こんにちは。これまで数え切れないほどのダイエット相談に乗ってきた、ダイエット専門家の私です。正直に言います。「痩せたい」と本気で願っている女性ほど、リバウンドに苦しんでいます。 私自身もそうでした。糖質制限、置き換え、ジ […]