「リンパ流れ改善ダイエット」の記事一覧

「食事も気をつけているし、運動もしているのに、なぜか痩せない」 「一時的に体重は落ちるけど、必ずリバウンドする」 こんな悩みを抱えながら、何度もダイエットに挑戦しては心が折れてきた女性を、私は数え切れないほど見てきました […]

「運動しなきゃ痩せない」 「ジムに通わない私は意志が弱い」 「走れない、筋トレ嫌い、だからダイエットは無理」 もしあなたが、こんな言葉を自分に投げ続けているなら。 まず最初に伝えたいことがあります。 運動が苦手＝痩せられ […]

「まだ体重は落ちてないのに、なんか綺麗になったよね？」 これは、リンパ流れ改善ダイエットを実践した女性たちが、実際に周囲から言われた言葉です。 ダイエットというと、多くの人が「まず痩せる」「体重を落とす」ことをゴールにし […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、何度そう呟いたかわかりません。 ダイエット、痩せたい、変わりたい。 そう思って始めたはずなのに、気づけばリバウンド。 しかも前より太っているという、あの絶望感。 私はこれまで […]

「もう何回目だろう…」 ダイエットに失敗してリバウンドした回数を、正直に数えられる女性は少ないと思います。私自身も、過去20年以上、数えきれないほど「痩せたい」と願い、ダイエットを繰り返し、そのたびにリバウンドしてきまし […]

「痩せたい」。この言葉を、私は何千回、何万回と心の中でつぶやいてきました。 ダイエット専門家として今でこそ多くの女性のサポートをしていますが、ここまで来るまでの私は、正直に言ってリバウンドのプロでした。 短期間で痩せては […]

「また失敗する気がする」 「どうせ私なんて痩せられない」 ダイエットを始めようとするたび、頭の中に浮かんでくるこの言葉。 もしあなたが今、同じように感じているなら、これは過去の私そのものです。 この記事では、何度もダイエ […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 これは、私自身が30代前半の頃、毎朝体重計の前でため息をつきながら心の中でつぶやいていた言葉です。 痩せたい。切実にそう思っているのに、なぜかうまくいかない。 一時的に体重は落ちる。 […]

「また失敗した…」 「やっぱり私って痩せられない体質なんだ」 これは、ダイエット迷子だった頃の私の口癖です。 この記事は、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドし、「もう痩せたいなんて言う資格ないかも」と思うほど自信を失 […]

むくみが取れたら恋愛も前向きになった女性の実例 「ダイエットがうまくいかないと、恋愛もうまくいかない気がする」 これは、私が現場で何百人もの女性から実際に聞いてきた言葉です。 体重が増えたわけじゃないのに、顔がパンパン。 […]