「リンパ流れ改善ダイエット」の記事一覧

「もう何回ダイエットしてきただろう……」 そう思いながらこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。 私自身、ダイエット専門家として活動する前は、まさに“万年ダイエッター”でした。痩せたい一心で、糖質制限、置き換 […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、胸の奥がギュッと苦しくなる。 この感覚、ダイエットを何度も繰り返してきた女性なら、きっと一度や二度ではないはずです。 私はこれまで、数え切れないほどのダイエットに挑戦してきま […]

「またダイエット失敗した…」「どうして私は続かないんだろう」 これは、私の元に届く匿名相談の中で、圧倒的に多い言葉です。しかもそのほとんどが、一度は痩せた経験がある女性。なのに、気づけばリバウンドして、以前より体重も気持 […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数え切れないほどの「痩せたい」と悩む女性をサポートしてきました。 今日は、その中でも「むくみ体質×リバウンド地獄」から抜け出せた、ある女性の体験談をベースにお話しします。 先に […]

「もう何回目だろう…」 ダイエットに失敗してリバウンドした回数を、正直に数えられる女性は少ないと思います。私自身も、過去20年以上、数えきれないほど「痩せたい」と願い、ダイエットを繰り返し、そのたびにリバウンドしてきまし […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートをしてきた専門家です。 そして今日は、机上の空論ではない「現場で本当に起きたダイエットの失敗と成功」を、かなり赤裸々にお話しします。 この記事は、「ダ […]

「また失敗する気がする」 「どうせ私なんて痩せられない」 ダイエットを始めようとするたび、頭の中に浮かんでくるこの言葉。 もしあなたが今、同じように感じているなら、これは過去の私そのものです。 この記事では、何度もダイエ […]

「まだ体重は落ちてないのに、なんか綺麗になったよね？」 これは、リンパ流れ改善ダイエットを実践した女性たちが、実際に周囲から言われた言葉です。 ダイエットというと、多くの人が「まず痩せる」「体重を落とす」ことをゴールにし […]

「何度ダイエットしても、なぜか下半身だけ痩せない」 「体重は落ちたのに、太ももとお尻はそのまま」 「頑張ったのに、気づいたらリバウンドしていた」 これは、私がこれまで女性向けダイエットサポートをしてきた中で、最も多く聞い […]

鏡を見るたびに、ため息をついていました。 「どうして私だけ、こんな体型なんだろう」 「痩せたいって思う資格すらない気がする」 ダイエットという言葉を聞くだけで、 胸の奥がチクッと痛む。 この記事では、体型コンプレックスに […]