「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

「どうせ私の脚は変わらない」「何をしても太ももだけ残る」 もし今、そんなふうに思っているなら、これはまさに“過去の私”に向けて書く記事です。 こんにちは。私は女性向けダイエットの現場で、これまで何百人もの「痩せたい」「も […]

脚やせ迷子から抜け出すための正しい順番 「ダイエットを頑張っているのに、なぜか脚だけ痩せない」「体重は落ちたのに、太ももだけが残っている」――そんな悩みを抱えて、このページにたどり着いたのではないでしょうか。 こんにちは […]

こんにちは。私はこれまで女性向けダイエットの現場で、数百人以上の「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という悩みに向き合ってきたダイエット専門家です。 ですが今日は、指導者としてではなく、ジーンズがまったく似合わなかっ […]

こんにちは。私はこれまで女性向けダイエットの現場で、数えきれないほどの「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という声を聞いてきたダイエット専門家です。 でも、今日は指導者としてではなく、一人の「失敗だらけのダイエッター […]

「上半身はそこまで太っていないのに、下半身だけがどうしても落ちない」 「ダイエットしても脚とお尻だけが最後まで残る」 「一度は痩せても、気づけばまたリバウンドしている」 こんな悩みを抱えながら、何度もダイエットに挑戦して […]

「何度もダイエットしてきたのに、結局またリバウンド…」 「痩せたいのは脚なのに、なぜか上半身ばかり落ちる…」 そんな悩みを抱えたまま、このページにたどり着いたのではないでしょうか。 はじめまして。私はこれまで10年以上、 […]

「またダイエットか…どうせ続かない」 「少し痩せても、結局リバウンドする」 そんなふうに思いながら、それでもどこかで「痩せたい」と願っていませんか？ はっきり言います。 そう思っているあなたは、ダイエットに失敗し続けてき […]

「体重は減ったはずなのに、脚だけは太いまま」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」──これは、私がこれまで受けてきた数え切れない匿名相談の中でも、特に多い悩みです。 正直に言います。 私自身も、何度も同じ失敗を繰り返して […]

「美脚になりたい」 この言葉を、私は何年も言い続けてきました。 ダイエット歴は10年以上。雑誌で紹介された方法、テレビで話題になった運動、SNSでバズっている脚痩せチャレンジ。思いつくものは、ほぼすべて試しました。 結果 […]

「痩せたい」。この言葉を、私はこれまで何百回、何千回と口にしてきました。 体重計の数字に一喜一憂し、雑誌に載っているダイエット法を片っ端から試し、少し痩せてはリバウンド。その繰り返し。特に脚。上半身はそれなりに落ちても、 […]