「投稿者: 乙十葉」の記事一覧

「ダイエット、もう何回目だろう……」 鏡の前でお腹をつまみながら、ため息をついた経験はありませんか？ 私はダイエット専門家として、これまで数え切れないほどの女性の「痩せたい」という本音と向き合ってきました。 そして同時に […]

こんにちは。 私はこれまで、数えきれないほどの女性の「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という相談を受けてきました。 このブログ「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」は、 キラキラした成 […]

こんにちは。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの現場で「痩せたいのに続かない」「リバウンドばかりで自己嫌悪になる」という声を、数えきれないほど聞いてきました。 この記事は、会議室で考えた理論ではありません。 実際 […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けにダイエットの実践サポートをしてきた専門家です。 そして同時に、何度もダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返してきた当事者でもあります。 正直に言います。 「ダイエット頑張っ […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートをしてきた専門家です。 そして同時に、数えきれないほど失敗して、泣いて、リバウンドしてきた当事者でもあります。 「ダイエットを頑張っているのに痩せたい […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けダイエットの実践サポートを現場で続けてきたダイエット専門家です。 これまで何百人もの「痩せたいのにリバウンドしてしまう女性」と向き合ってきましたし、正直に言うと、私自身も何度 […]

「また戻った…」 体重計の数字を見た瞬間、頭が真っ白になる。そんな経験、ありませんか？ 私はあります。しかも一度や二度ではありません。 ダイエット専門家として今でこそ多くの女性をサポートしていますが、ここに来るまでに数え […]

「どうして私だけ、くびれができないんだろう」 鏡の前で何度そう思ったかわかりません。ダイエットをして体重は減ったのに、ウエストは寸胴のまま。SNSで見る“くびれ女子”を見ては、「あれは才能でしょ」と諦めていました。 でも […]

「ダイエット＝食べないこと」 もし今もそう思っているなら、正直に言います。 その考え方こそが、あなたを何度もリバウンドさせてきた原因かもしれません。 こんにちは。私は女性向けに長年ダイエット実践サポートをしてきた専門家で […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数百人以上の女性の「痩せたい」「でもリバウンドが怖い」という悩みに向き合ってきました。 今回の記事は、よくある雑誌やテレビの“キラキラしたダイエット成功談”とはまったく違います […]