リバウンドしないダイエット

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、何度この言葉を心の中でつぶやいてきたでしょうか。 私はこれまで、糖質制限、置き換え、ファスティング、サプリ、運動漬け、エステ通い……考えうるほぼすべてのダイエットを経験してき […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けにダイエット実践サポートを行ってきたダイエット専門家です。 いきなりですが、こんな経験はありませんか？ 食事量を減らしているのに体重が落ちない むしろ前より太りやすくなった気 […]

「またリバウンドした……」 体重計の数字を見た瞬間、頭が真っ白になった経験はありませんか？ 私はダイエット専門家として多くの女性をサポートしてきましたが、 同時に、誰よりもダイエットとリバウンドを繰り返してきた当事者でも […]

「またダイエットに失敗した…」 「一時的に痩せることはできるのに、必ずリバウンドする」 「痩せたい気持ちは誰よりも強いのに、結果が出ない」 もしあなたが今、こう感じているなら。 それは意志が弱いからでも、努力が足りないか […]

こんにちは。私はこれまで、女性向けのダイエット実践サポートを専門にしてきたダイエットアドバイザーです。 この記事では、マスコミや雑誌ではほとんど語られない「現場レベルのダイエット失敗とリバウンドの真実」を、かなり赤裸々に […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、心の奥がズンと重くなる。 これは、私が何度も何度も味わってきた感情です。 はじめまして。私は女性向けダイエットサポートを長年行ってきた専門家です。 そして同時に、数えきれない […]

「若い頃と同じようにダイエットしているのに、まったく痩せない」 「一時的に体重は落ちるのに、必ずリバウンドしてしまう」 もしあなたが今、こんな悩みを抱えているなら――それはあなたの意志が弱いからでも、努力が足りないからで […]

「また失敗した……」 体重計の数字を見た瞬間、胸の奥がギュッと縮むような感覚。これ、ダイエットを何度も繰り返してきた人なら、一度や二度じゃなく経験していると思います。 はじめまして。私はダイエット専門家として、これまで多 […]

「私、意志が弱いからダイエットが続かないんです」 これは、女性のダイエット相談で最も多く聞く言葉です。 でも、最初にハッキリお伝えします。 ダイエットが続かない理由は、意志の弱さではありません。 本当の原因は、あなたの心 […]

こんにちは。女性向けダイエットを現場で10年以上サポートしてきたダイエット専門家です。 この「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」にたどり着いたあなたは、きっとこんな思いを抱えていませんか？ […]