「リンパ流れ改善ダイエット」の記事一覧

こんにちは。 ダイエット専門家として、そして何百人もの女性の「痩せたい」「リバウンドが怖い」という声を聞いてきた立場から、今日はかなり踏み込んだ話をします。 今回のテーマは、彼氏ができた後も太らなかった女性の話。 これ、 […]

「もう何回目だろう、ダイエットに挑戦するのは……」 そう思いながら、私はまた体重計の前に立っていました。 痩せたい。今度こそ本気。もうリバウンドはしたくない。 そう決意して始めたはずなのに、数ヶ月後には元通り、もしくはそ […]

「痩せたい」。この言葉を、私は何千回、何万回と心の中でつぶやいてきました。 ダイエット専門家として今でこそ多くの女性のサポートをしていますが、ここまで来るまでの私は、正直に言ってリバウンドのプロでした。 短期間で痩せては […]

「ダイエットを頑張ったのに、またリバウンドした……」 「痩せたい気持ちは本物なのに、なぜ続かないの？」 これは、私がこれまで何百人という女性から受けてきた相談の中で、圧倒的に多かった言葉です。 そして、正直に言うとこれは […]

「ダイエット、もう何回目だろう……」 これは、私自身が30代前半の頃、毎朝体重計の前でため息をつきながら心の中でつぶやいていた言葉です。 痩せたい。切実にそう思っているのに、なぜかうまくいかない。 一時的に体重は落ちる。 […]

「ダイエット、もう何回目だろう…」 この言葉、過去の私が何度も心の中でつぶやいてきた本音です。 痩せたい。心からそう思っているのに、なぜかうまくいかない。 一時的には体重が落ちる。でも気づけばリバウンド。しかも前より太り […]

「体重は減ったのに、なんか太って見える」 「数字は落ちたのに、鏡を見るとガッカリする」 「痩せたい一心で頑張ったのに、またリバウンドした」 もし、これらに一つでも心当たりがあるなら、 この記事はあなたのためのものです。 […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートに関わってきました。 正直に言います。 「ダイエットが続かない」「一度痩せても必ずリバウンドする」 この悩みを抱えている女性は、決して意志が弱いわけで […]

こんにちは。ダイエット専門家として、そして数え切れないほどの女性の「痩せたい」「でもリバウンドが怖い」という悩みに寄り添ってきた立場から、今回はかなり赤裸々に書きます。 テーマは「リンパ改善ダイエット」。 特に婚活中の女 […]

「本当は痩せたい。でも、もう頑張れない」 この言葉、もし心に刺さったなら、この記事はあなたのためのものです。 私はこれまで、女性向けダイエットサポートの現場で、何百人もの「痩せたいのに続かない女性」を見てきました。 そし […]