「リンパ流れ改善ダイエット」の記事一覧

「もうダイエットに疲れた…」 「痩せたい気持ちは本気なのに、どうして私はいつもリバウンドするの？」 これは、私が匿名相談で何百回、何千回と聞いてきた言葉です。 そして正直に言うと、かつての私自身の叫びでもありました。 こ […]

「痩せたい」。この言葉を、私は何千回、何万回と心の中でつぶやいてきました。 ダイエット専門家として今でこそ多くの女性のサポートをしていますが、ここまで来るまでの私は、正直に言ってリバウンドのプロでした。 短期間で痩せては […]

「こんなに食べていないのに、どうして痩せないの？」 これは、これまで匿名相談で何百回、何千回と聞いてきた言葉です。そして、かつての私自身が、毎日のように心の中で叫んでいた言葉でもあります。 ダイエットを頑張っている。 む […]

こんにちは。 ダイエット専門家として、そして何百人もの女性の「痩せたい」「リバウンドが怖い」という声を聞いてきた立場から、今日はかなり踏み込んだ話をします。 今回のテーマは、彼氏ができた後も太らなかった女性の話。 これ、 […]

「体重はそんなに変わっていないのに、なんか痩せた？」 この一言を言われたとき、正直、涙が出そうになりました。 なぜなら私は、 体重を落とすことに人生を振り回され続けてきた人間だったからです。 ダイエットをしては失敗し、 […]

はじめまして。私はこれまで10年以上、女性向けのダイエット実践サポートに関わってきました。 正直に言います。 「ダイエットが続かない」「一度痩せても必ずリバウンドする」 この悩みを抱えている女性は、決して意志が弱いわけで […]

「もう何回目だろう、ダイエットって言葉に振り回されるのは……」 これは、私自身と、これまで何百人もの女性から聞いてきたリアルな声です。 痩せたい。切実に、心から痩せたい。 でも、頑張れば頑張るほど疲れて、気力がなくなって […]

「ダイエット、もう何回目だろう…」 この言葉、過去の私が何度も心の中でつぶやいてきた本音です。 痩せたい。心からそう思っているのに、なぜかうまくいかない。 一時的には体重が落ちる。でも気づけばリバウンド。しかも前より太り […]

「体重は減ったのに、なんか太って見える」 「数字は落ちたのに、鏡を見るとガッカリする」 「痩せたい一心で頑張ったのに、またリバウンドした」 もし、これらに一つでも心当たりがあるなら、 この記事はあなたのためのものです。 […]

「もう何回目だろう、ダイエットに挑戦するのは……」 そう思いながら、私はまた体重計の前に立っていました。 痩せたい。今度こそ本気。もうリバウンドはしたくない。 そう決意して始めたはずなのに、数ヶ月後には元通り、もしくはそ […]