「水分調整＆むくみ改善ダイエット」の記事一覧

「ちゃんと水を飲んでいるのに、全然痩せない」 「むしろ体が重くなった気がする」 そんな違和感を抱えながら、このページにたどり着いたのではないでしょうか。 私はこれまで10年以上、女性向けにダイエットの実践サポートをしてき […]

朝、鏡を見た瞬間。 「あれ…顔、こんなに丸かったっけ？」 「昨日そんなに食べてないのに、なんでこんなにパンパンなの？」 ダイエット中なのに、顔だけがむくんで見える。 体重はそこまで増えていないのに、写真に写る自分の顔が嫌 […]