ストレスが活性酸素を生みリバウンド体質へ導く！痩せるブログ

ストレスが活性酸素？「ちょいぷよ」女性もストレスを受け続ける日々を送り、身体に活性酸素を生み出して毒まみれになってしまっています。当ブログでは、ストレスは痩せる為にマイナスになり、リバウンド体質へもなってしまうという健康の害もある敵であると考えています。

ストレスが活性酸素を生み病気とリバウンド体質へ導く

人は仕事や人間関係で多きなストレスを受けます。ストレスは今まであまり注目されてきませんでした。ストレスで病気になるのは、自分が弱いからだという考えで洗脳されてきたのです。

ストレスがないこと，ストレスフリーの生活が本当にこころや身体にとっていいことなのかどうか，むしろ疑問である．もちろん，あるレベルを超えたストレスに対しては防御力，適応能力が対応できず破綻し，QOLの低下を招くと考えられる．如何にして，少々のストレスにはうまく適応できるような状態に保つようにしているかが肝要であると言えよう．

引用元: 良いストレスと悪いストレス

心にかかるストレスが病気を生みリバウンド体質へ導く

病気の原因である血液の汚れは食事(酵素)だけでなく、心の状態によっても発生します。毎日の食事(酵素)に気を使い、数々の化学物質や排気ガスなどの悪害から身を守ったとしても、心に与えるストレスによって病気になることが、多くの実例によって証明されているのです。

食事(酵素)に気を使ってもストレスで病になりリバウンド体質へ導く

いくら食事(酵素)や日々の生活習慣に気を付けていても、家庭や職場での人間関係や仕事から来るストレスによって、心が痛めつけられていると活性酸素が大量に発生し、全身を流れる血液は汚れ、栄養が届かず腐敗物は回収されずに留まり、病の原因が拡大して行き、ついには癌などの死に直結する病気になってしまうのです。

心の状態と免疫力は密接でありストレスがリバウンド体質へ導く

精神神経免疫学によると、心の状態は免疫力と密接な関係があり、心がストレスなどで病むと免疫力が低下し、様々な病気を引き寄せることがわかっています。

病気になり易い状態はリバウンドもし易い

仕事や人間関係などから大きな圧力を受け、生活環境が原因でストレスを強く感じて心穏やかでない時は、免疫力や自然治癒力が低下します。免疫力や自然治癒力の低下により、風邪やインフルエンザなどのウイルス性疾患にかかる可能性が高くなります。また、このようなストレス過多な状態が続けば生活習慣病である癌にもなり易くなります。

病気になり難い状態はリバウンドもし難い

日々の生活にストレスが少なく不満や不安などがない時は、生き甲斐を感じていていますので、心が喜びに満ちています。このような心の状態であれば免疫力も自然治癒力も高まります。免疫力も自然治癒力も高ければ、風邪やインフルエンザなどのウイルス性疾患も吹き飛ばし、癌などの生活習慣病になることも極稀になるのです。仮に病気になった場合でも治り易いカラダになっているのです。

休憩タイム

ストレスによりカラダが蝕まれ、リバウンド体質が生み出される

ストレス（stress）：種々の外部刺激が負担として働くとき、心身に生ずる機能変化。ストレスの原因となる要素（ストレッサー）は寒暑・騒音・化学物質など物理化学的なもの、飢餓・感染・過労・睡眠不足など生物学的なもの、精神緊張・不安・恐怖・興奮など社会的なものなど多様でです。

ストレスも適度であればカラダに良い影響を与えダイエットにも良い

ストレスはとても悪いイメージが多く、良いことなどないのではないかと思うかも知れません。ですが、適度であればストレスは努力向上心をもたらし、その人を進歩向上させて能力を高めることもあるのです。適度な緊張といったイメージです。

適度なストレスは多少の緊張感であり、それによりダイエットも長続きする

ストレスが全くのゼロである場合には人間はだらけてしまう可能性が高いという意味でもあります。私たちが健康な生活を送る為には、快い緊張感を感じる程度の適度なストレスを感じている状態が良いということになります。多少の緊張であり圧迫のようなストレスはカラダにとってマイナスです。

現実には過度な圧迫ストレスで健康を害しリバウンド体質を生む

現実を見てみるとたいていの人は、仕事や勉強、学校や職場での人間関係、家庭の間題等々から、過度なストレスを感じています。現代はストレス社会とも言われます。現代社会の仕組みや生活環境が、過度なストレスの原因ですので、本来は政治の根本から見直す必要があるのですが、金の亡者たちを一網打尽にするのは簡単なことではありません。

ストレスに強くなれば病気になり難くなりダイエットの成功も近くなる

人の心も肉体と同じように鍛えれば強くなりますし、逆に怠ければ弱くなります。様々なストレスに対抗する為に、ストレスに対する抵抗力を高める必要があります。精神力を鍛えることによって、ある程度のストレスには強くなることができます。

ストレスが活性酸素を生みリバウンド体質へ導くのまとめ

日々の生活の中でストレスを感じずにいることはとても難しいことです。ストレスは過度に受けてしまうと活性酸素を呼び、病気への悪害となります。対策としては精神を鍛えるとともに良質の酵素を摂取して汚れたカラダを綺麗に掃除するしかありません。