「美脚ダイエット」の記事一覧

こんにちは。「リバウンドを制する者はダイエットを制す！リバダイで痩せたい実践記」の筆者です。 私はこれまで、数えきれないほどのダイエット現場を見てきました。自分自身も含め、「痩せたい」と本気で願う女性たちが、何度も希望と […]

「どうせ私は脚が太いから」 これ、昔の私の口癖でした。 友達がスキニーパンツを履いているのを見るたびに、 インスタで細い脚の女性が流れてくるたびに、 心のどこかで羨ましさと諦めが混ざった感情が湧いてきていました。 痩せた […]

「太ももが太いのは筋肉がついているから」 「スクワットすると余計に脚が太くなる」 「だから脚トレは一切やっていません」 もし、あなたがこんなふうに思っているなら、かなりもったいない状態です。 私はこれまで、女性向けのダイ […]

こんにちは。私はこれまで女性向けダイエットの現場で、数えきれないほどの「痩せたい」「もうリバウンドしたくない」という声を聞いてきたダイエット専門家です。 でも、今日は指導者としてではなく、一人の「失敗だらけのダイエッター […]

「体重は減ったはずなのに、脚だけは太いまま」「ダイエットしても下半身だけ痩せない」──これは、私がこれまで受けてきた数え切れない匿名相談の中でも、特に多い悩みです。 正直に言います。 私自身も、何度も同じ失敗を繰り返して […]

「体重は落ちたのに、なぜか脚だけ太いまま」 「上半身は細くなったのに、太ももとふくらはぎが全然変わらない」 これは、私がダイエット相談を受ける中で圧倒的に多い悩みです。 そして正直に言います。 この悩みを抱えている人のほ […]

「ワンピース、可愛いな」 ショップでそう思っても、必ず次に浮かぶ言葉がありました。 「でも、私の脚じゃ無理だよね」 試着室に入る前から、諦める。 鏡を見る前に、自分で自分を否定する。 これは、ダイエットに何度も失敗し、リ […]

「ダイエット、もう何回失敗したか分からない」 「痩せたいのに、結局いつもリバウンドする」 そんな声を、私は現場で何百回、何千回と聞いてきました。 はじめまして。私は女性向けダイエット専門家として、長年“リバウンド地獄”に […]

「またダイエットか…どうせ続かない」 「少し痩せても、結局リバウンドする」 そんなふうに思いながら、それでもどこかで「痩せたい」と願っていませんか？ はっきり言います。 そう思っているあなたは、ダイエットに失敗し続けてき […]

こんにちは。ダイエット専門家として、これまで数百人以上の女性のダイエット・リバウンド・体型改善に関わってきました。今日は、かなり赤裸々に書きます。 なぜなら「美脚になりたい」「痩せたい」と本気で思っているのに、何度もダイ […]