三大栄養素でダイエットするなら野菜や五大栄養素の役割を知りエネルギー消費とカロリー吸収のバランスを計算し、三大栄養素の割合・比率を考えなければならない。英語でThreeMajorNnutrientsだが、お腹いっぱいまで … 続きを読む 三大栄養素でダイエット！エネルギー消費とカロリー吸収のバランス