乳酸菌サプリで便秘解消するには?

乳酸菌サプリで便秘解消なんて出来るの?と過去に乳酸菌サプリで便秘が治らなかった人は思う事でしょう。でも、それって乳酸菌サプリの選び方を知らなっただけで、効果のない乳酸菌サプリを買わされていただけかも知れません。
乳酸菌サプリで便秘解消
乳酸菌サプリで、お腹に溜まったウンチをスッキリさせるには、きちんと基準を満たした乳酸菌サプリを選ぶ必要があります。何も考えずに、安いとか人気だからとか、好きな芸能人が使っているからと言った理由で、乳酸菌サプリを選ぶと騙されたと後悔する未来が待っていますよ!

先生

便秘解消に効果がある乳酸菌サプリを選べば、ずっと悩まされていた便秘によるお腹のふくらみも解消されます!

乳酸菌サプリの選び方

乳酸菌サプリの選び方で、重要なのは、あなたの腸に住んでいる菌と乳酸菌サプリに含まれる乳酸菌の種類の相性が良いかどうかと、腸内環境を整える為に必要な乳酸菌の数である5,000億個を揃えられるかどうかにかかってきます。

乳酸菌とは?

乳酸菌ダイエットをするのは良いけど、そもそも乳酸菌とは、どのようなものなのでしょうか?乳酸菌は、代謝により乳酸を産生する細菌類の総称で、私たちのカラダにはビフィズス菌、アシドフィルス菌、フェカーリス菌などが住んでいます。

植物性乳酸菌

乳酸菌には、植物性乳酸菌と動物性乳酸菌に分かれていて、植物性乳酸菌の方が、熱や胃酸などに強い為に、腸まで届く可能性が高く、乳酸菌ダイエットには有効だと考えられています。

乳酸菌農業

乳酸菌は、腸内に入って腸内フローラを整えて、便秘解消に役立つのでダイエット効果が期待できますが、この乳酸菌を使った農業も注目されています。

これは乳酸菌農法って言われていて、乳酸菌によって病原菌の活動を抑えたり、乳酸によってミネラル成分が植物に吸収されたりすることで、安全で健康な植物を育てようっていうものです。乳酸菌ってスゴイですね!

乳酸菌で育毛

発酵によって作られて乳酸菌によって、体内でIGF-Iというアミノ酸が多く作り出されるので、乳酸菌が育毛に効果があると言われています。これに加え、乳酸菌H61には老化予防や抜け毛予防に効果があると言われています。

注目度の高い乳酸菌

乳酸菌ダイエットをやろうと思っているアナタなら、きっと聞いた事があるんじゃないかな?って思う乳酸菌製品について少々触れてみたいと思います。

l-92乳酸菌

l-92乳酸菌とは、アトピー、鼻炎、花粉症などのアレルギー症状に働くと言われている注目の乳酸菌です。腸内フローラを整えるので、体質改善全般に効果が期待できる乳酸菌ですが、l92乳酸菌の商品は特にアレルギー症状に効果が高いと言われています。

乳酸菌ショコラ

乳酸菌ショコラは、生きた乳酸菌をチョコレートが守ってくれるから、いつでもどこでも食べられるというのが売り文句のお菓子です。とっても人気ですが、チョコレートは熱に弱いので、体温にも負けてしまうのを知った上で食べましょう。

カルピスの乳酸菌

カルピスの主な原料は、乳酸菌と牛乳です。カルピスに使われている乳酸菌は、1919年からずっと大切に受け継がれて来たという歴戦の勇者です。カルピスは、カルピス菌と呼ばれる乳酸菌と酵母を発酵させて作られています。

プラズマ乳酸菌

プラズマ乳酸菌とは、免疫の根本を強くする乳酸菌です。体内にウイルスが侵入した際に、他の免疫細胞に指令を出して、免疫機能全体を活性化させます。免疫機能が上がれば、アレルギー症状などにも良いと考えられますね。

乳酸菌飲料

プラズマ乳酸菌を含む乳酸菌飲料を飲んだ人とプラズマ乳酸菌を含まない乳酸菌飲料を飲んだ人を比べた際に、プラズマ乳酸菌を含む乳酸菌を飲んだ方が血液中のウイルスへの免疫応答性が高くなったことが検証により確認されています。

4位:ラクスラ

乳酸菌サプリのランキング第4位に輝いたのは、「ラクスラ」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどすべてにおいて高評価を得ており、中でも乳酸菌の数は他を圧倒しています。5位以降の乳酸菌サプリでは、5,000億個を摂取するのは困難を極めます。

ですが、このラクスラは定期2回目以降の価格が2位の倍するので、比較すると続けにくいと感じた為、5,000億個の乳酸菌を摂取する為の金額は安いのですが、3位に甘んじる結果となりました。
乳酸菌ダイエット人気ランキング

特徴
  • 酵母菌・麹菌・乳酸菌を配合
  • 酵素・難消化性デキストリン・サラシア・フラクトオリゴ糖・ガルシニアカンボジア・ハトムギを配合
メリット

ラクスラを選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見ればラクスラに価格以上の価値があるのは明白です。

  • 腸内フローラを整えるのに必要な5,000億個の乳酸菌が摂取できるので、短期間で便秘解消ができる
  • 腸内フローラを整える強力な乳酸菌によって便秘解消が期待でき、毎朝スッキリできる
総論

一見すると価格が高いように思えるかも知れませんが、腸内環境改善に必要な5,000億個の乳酸菌を摂取する為に必要な金額は最も安いので、乳酸菌サプリとしての効果があり、更に価格的に続けやすいという評価に繋がりました。

また、乳酸菌だけでなく、酵母菌や麹菌そして酵素・難消化性デキストリン・サラシア・フラクトオリゴ糖・ガルシニアカンボジア・ハトムギというダイエットをサポートする成分が入っているのも魅力的です。

評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★☆☆
乳酸菌の数 :★★★★★
続けやすさ :★★★★

菌活ダイエット♡
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レビュー記事

ここでは、ラクスラと他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
ラクスラのレビュー記事!

5位:乙女の乳酸菌

乳酸菌サプリのランキングで惜しくも第5位になったのは、「乙女の乳酸菌」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。

乳酸菌ダイエット人気ランキング

先着100名限定で初回1,000円モニターをやっており、2回目以降の価格も安くコスパが良いのでおすすめです。22種類の乳酸菌と生きてる酵素に加え発酵ベリーが総合的に働き、便秘解消とダイエット効果があったという意見が多数挙がっています。

特徴
  • 特許成分を含む厳選した22種類の乳酸菌を配合
  • パワフルな若々しさと効率を助ける生きてる酵素(ダイジェザイム)を配合
  • 若々しさをアシストする11種類の発酵ベリーミックス(ポリフェノールが豊富)を配合

脂肪を溜める細胞である白色脂肪細胞に対し、ポリフェノールの効果によって、脂肪燃焼してくれる細胞であるベージュ脂肪細胞に変化させることができるので、ダイエットにポリフェノールは、有効なのです。

メリット

乙女の乳酸菌を選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見れば乙女の乳酸菌に価格以上の価値があるのは明白です。

  • 他にはない特許成分を含む厳選した22種類の乳酸菌により、便秘解消が期待できる
  • 酵素(ダイジェザイム)により、若々しく元気にダイエットできる
  • 発酵ベリーミックスにより、アンチエイジングとダイエットが同時に行える
評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★★★
乳酸菌の数 :★★★☆☆
続けやすさ :★★★☆☆

乳酸菌+酵素♡
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レビュー記事

ここでは、乙女の乳酸菌と他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
乙女の乳酸菌のレビュー記事!

6位:スマートガネデン乳酸菌

乳酸菌サプリのランキングで惜しくも第6位になったのは、「スマートガネデン乳酸菌」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。

乳酸菌ダイエット人気ランキング

初回はナント87%offの540円で手に入り、30日間の返金保証付きなので、もし合わなくて便秘が解消されない!なんて場合でも、気軽に返金できるから安心してお試し出来ますね!

特徴
  • 510億個の乳酸菌でスッキリ
  • 23種類もの乳酸菌が一気にとれる
  • 他の乳酸菌と比べて130倍のアミノ酸量
メリット

スマートガネデン乳酸菌を選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見ればスマートガネデン乳酸菌に価格以上の価値があるのは明白です。

  • アミノ酸の力でお腹周りの気になる脂肪が落ちやすくなる
  • 筋肉量と比例して代謝が上がるのでカロリー消費が増え痩せやすくなる
  • 便秘改善効果が期待でき、老廃物が排出されるので若返る
評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★★★
乳酸菌の数 :★★★☆☆
続けやすさ :★★☆☆☆

毎朝ドッサリ♡
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レビュー記事

ここでは、スマートガネデン乳酸菌と他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
スマートガネデン乳酸菌のレビュー記事!

7位:生命の乳酸菌

乳酸菌サプリのランキングで惜しくも第7位になったのは、「生命の乳酸菌」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。

乳酸菌ダイエット人気ランキング

初回はナント無料で手に入り、熱に強い7つの乳酸菌が配合され、腸まで確実に届くように特許製法で作られたカプセルに封じ込まれ、それらは日本人に相性の良いというのだから、お通じが良くなるのも納得です。

特徴
  • 熱に強い7種類の乳酸菌を配合
  • 日本人に相性が良い乳酸菌を配合
  • 特許製法カプセルを使用
  • ココナッツオイルのラウリン酸を配合
メリット

生命の乳酸菌を選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見れば生命の乳酸菌に価格以上の価値があるのは明白です。

  • 熱に強い乳酸菌なので、腸まで届いて、便秘解消してお腹スッキリ!
  • 日本人の腸内細菌と相性が良いので、便秘解消効果が高く、毎日スッキリ!
  • 特許製法カプセルで腸まで乳酸菌を届けるので、腸内環境が整い、便秘とサヨナラ!
  • ラウリン酸のチカラで、免疫力が向上し、美肌が手に入る!
評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★★★
乳酸菌の数 :★★☆☆☆
続けやすさ :★★☆☆☆

腸まで届く7種の乳酸菌♡
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★口コミ1位★
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レビュー記事

ここでは、生命の乳酸菌と他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
生命の乳酸菌のレビュー記事!

8位:乳酸菌プレミアム

乳酸菌サプリのランキングにおいて僅差で第8位になったのは、「乳酸菌プレミアム」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。

乳酸菌ダイエット人気ランキング

この乳酸菌サプリは、定期購入がありませんので、単品購入するか、3個セット購入するかのいずれかしかありません。定期購入がわずらわしいと感じられる場合には、この乳酸菌サプリを試されるのも良いカモ知れません。

特徴
  • オリゴ糖・MgO・カルシウムを配合
メリット

乳酸菌プレミアムを選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見れば乳酸菌プレミアムに価格以上の価値があるのは明白です。

  • オリゴ糖によりデブ菌を減らし、痩せ菌を増やせるので便秘解消によりダイエットできる
  • カルシウム不足が解消されて、太りやすい体質が改善され、自然とダイエットできる
評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★☆☆
乳酸菌の数 :★★☆☆☆
続けやすさ :★★★☆☆

ダイエットの常識を覆す♡
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レビュー記事

ここでは、乳酸菌プレミアムと他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
乳酸菌プレミアムのレビュー記事!

9位:ホワイトアミノベリー

乳酸菌サプリのランキングで第9位になったのは、「ホワイトアミノベリー」です。腸まで届くか・乳酸菌の種類・乳酸菌の数・続けやすさなどを総合的に評価した結果、この順位となりました。

乳酸菌ダイエット人気ランキング

この乳酸菌サプリは、先着300名限定で無料モニターを募集しているので、お試しするなら今が良いと考えられます。また、ハニーローズプラセンタとのセットもあるので、そちらも参考にされると良いかと思います。

特徴
  • アミノ酸(20種類)・マキベリー・乳酸菌のスリム綺麗に効果的なトリプル成分配合
メリット

ホワイトアミノベリーを選ばれる事でアナタが得られるメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?安価ではありませんが、これを見ればホワイトアミノベリーに価格以上の価値があるのは明白です。

  • アミノ酸によって、美肌と筋肉量が維持されて、綺麗にダイエットができる
  • 乳酸菌によって、腸内フローラが改善され、便秘解消によりダイエットができる
評価

腸まで届くか:★★★★★
乳酸菌の種類:★★★★★
乳酸菌の数 :★★☆☆☆
続けやすさ :☆☆☆☆
斎藤みらいプロデュース♡
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レビュー記事

ここでは、ホワイトアミノベリーと他の乳酸菌サプリとの比較が目的なので、細かな特徴や使ってみた効果などについては別にレビュー記事を書きました。ここから公式サイトに訪れる事により、他では手に入らない特典が付きますので、気になる方は読まれることをオススメします。
ホワイトアミノベリーのレビュー記事!

乳酸菌サプリで便秘解消!すぐにスッキリする3つの選び方のまとめ

乳酸菌サプリで便秘解消をすぐにするには、人気とか安さで選んではダメです。お腹に溜まったウンチをスッキリさせるには、効果のある乳酸菌サプリを飲まないと意味がありません。何の根拠もないランキングに騙されて、価値のないものを買わされていませんか?

商品やサービスの口コミサイトを探す時には、グーグルで検索を行うことが多いと思います。美容やコスメ、グルメというジャンルだったり、特定の商品名と一緒に口コミをキーワードにして調べますが、その口コミって本当なんでしょうか?
口コミサイトをグーグルで検索してウソとホントを見分ける

何かを食べたり、何かをやったりした時の効果とか効能、成果の違いって分かりますか?食べ物や方法だけでなく、心理学・お金・歌・英語・音・腹筋などの効果ってどんなんだろうって考えたことありますか?
効果とは?効果と成果の違いって何?

同じ商品なら最安値の方がお得です。そんな時に便利なのが、価格比較サイトのランキングです。最安値サーチや最安値ナビゲーターから価格.comや最安値.comの中でどれを使うのが最安値を探すのに簡単なのでしょうか?
最安値は価格比較サイトで?

音楽や映画のランキングはずっと昔からあって、それにアニメが加わり、芸能人の人気ランキングやカラオケのランキングなんかもあったります。このランキングってどこまで信用していいものなのでしょうか?
ランキングサイト!

ダイエットを頑張っているのに全然痩せなかった中年太りの40代女性が、3つの方法を組合せたハイブリッド方式のダイエットで、簡単に痩せた成功談を知りたくないですか?今までの間違いに気づけます。
ダイエットを40代でも簡単に成功できた

危険性はないのか?

ダイエットサプリには、危険性はないのでしょうか?薬ではないので、副作用はほとんどないと考えて良いでしょう。副作用は薬の効果が大きければ大きいほど反動的に大きいものですからね!
ダイエットサプリの危険性

すぐに結果が出る?

ダイエットの悩みの一つに中々成果が出なくて続かない!途中で諦めてしまう!というものがあります。少しくらいツラい運動や食事制限でも効果を実感できれば続けられるものですよね?
短期間激やせダイエット

なんだそれ?

なんだそれ?と思うような栄養素でダイエットをするものがあります。その中の一つがαリポ酸です。何に入っていて、どのような効果があるのかさっぱりなんですが、ダイエット効果があるというなら調べる必要がありますね!
αリポ酸ダイエット

戻らないこと

一時的に痩せるだけであれば、単に食べなければ良いのです。痩せた後にリバウンドするかどうかなどを考えなければダイエットは難しいものではありません。リバウンドを制すればダイエットは成功できます。
リバウンドしないダイエット

年を取ると

若い頃は太ってもすぐに痩せられたのに、年齢を重ねるほどに太りやすく痩せにくくなってきます。どうしてだろう、なんでだろう、と悩むと思いますが、そのカラダはアナタが作り上げたカラダなのですよ!
30代の女性がダイエットで痩せた
そんな中で何歳になっても、若い頃と変わらないという美魔女が存在します。親子で並んで歩いていると、姉妹と間違われるというのが美魔女と呼ばれる女性たちです。
40代女性のダイエット

なぜそうなるのか?

その体型になったのは、必ず理由があります。因果応報といって、何事にも原因と結果があるのです。そのぽっこりお腹の脂肪も太ももの脂肪も、二の腕のぷにぷにも全て理由があるのです。
基礎代謝とリバウンド

乳酸菌サプリで一番効くのは?

乳酸菌サプリで効果のあるものを選ばないと買っても意味がないという話をして来ましたが、お腹にいっぱい溜まったウンチをスッキリ出して、便秘解消するには、どの乳酸菌サプリを使えば良いのでしょうか?その答えが下記の特集記事に書かれています。
乳酸菌サプリのランキング

流行りのこんな方法知ってる?

ダイエット方法で注目をあびているのが、痩せ菌ダイエットです。痩せている人には痩せ菌が多く、デブの人にはデブ菌が多いという分かりやすさが人気となっているのでしょう。

そんな流行りの痩せ菌ダイエットに使えるサプリを、ヤセ菌・デブ菌・短鎖脂肪酸の3つを主軸にして順位付けを行ったのが下記の痩せ菌ダイエット人気ランキングです。これを使えば、キレイに痩せること間違いなし♪


乳酸菌サプリ
▶痩せ菌サプリ人気ランキング

他にも良いものがあるのでは?

上位3位までの乳酸菌サプリのランキングが気になりますよね?ですので、腸まで届くか・続けやすさ・配合成分などを総合的に評価した下記の特集記事を参考にして下さい。

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